دوتایی های شگفت انگیز(کراتین هدیه) با ارسال رایگان+خرید حضوری
داروخانه آنلاین ژن سبز
داروخانه آنلاین ژن سبز

دسته‌بندی کالاها

جدیدترین اخبار و مقاله‌ها

آموزش آشپزی (دستور العمل ها)

تغذیه ورزشی آموزش آشپزی (دستور العمل ها)
4 دقیقه مطالعه

دستور پخت غذا با پروتئین وی

از آنجایی که امروزه بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن و کالری روزانه خود هستند، باید یک صبحانه مقوی و سرشار از پروتئین مصرف نمایند؛ زیرا خوردن صبحانه‌ای که مقدار قابل توجهی از پروتئین در آن وجود داشته باشد، شما را برای مدت طولانی سیر نگه داشته و از پرخوری در طول روز جلوگیری […]

تغذیه آموزش آشپزی (دستور العمل ها)
4 دقیقه مطالعه

8 نوع سس رژیمی برای سالاد

در این مقاله از مجله ژن سبز دستور تهیه 8 سس رژیمی را برای شما آماده کرده ایم: سس زنجفیلی سس رنچ سس عسل و پرتقال سس گشنیز و نعنا سس لیمو و گشنیز سس پرتقال – بالزامیک سس دانه گشنیز سس سزار سالادها جزء جدایی ناپذیر رژیم‌های لاغری هستند. کم کالری و حجیم بودن […]

تغذیه آموزش آشپزی (دستور العمل ها)
4 دقیقه مطالعه

طرز تهیه 4 نوع سالاد رژیمی محبوب

از جمله مواردی که در رژیم لاغری می تواند به ما کمک کند، استفاده از سالادهای رژیمی است. سالادهای رژیمی با کالری کم می‌توانند از گرسنگی ما جلوگیری کرده و به روند کاهش وزن کمک فراوانی کنند. در این مطلب چند سالاد رژیمی سالم و ساده را به شما معرفی خواهیم کرد. امیدواریم که از […]

محبوب‌ترین عنوان‌ها

خانه دسته‌بندی مجوزها حساب‌کاربری