پیادهروی یکی از ورزشهایی است که به دلیل سادگی، در دسترس بودن، ارزان بودن شرایط و البته تاثیر عالی که روی لاغری دارد، همیشه مورد توجه بوده است. در این مطلب نیز میخواهیم درمورد تاثیر پیاده روی برای لاغری و سلامتی، بیشتر و دقیقتر صحبت کنیم. آنچه در این مقاله از مجله ژن سبز میخوانید: پیادهروی؛ ورزشی […]