مکمل بدنسازی CLA یا اسید لینولئیک مزدوج، یک نوع اسید چرب امگا 6 است که به طور طبیعی در گوشت و لبنیات یافت می‌شود. این مکمل به دلیل فواید متعددی که برای سلامتی و تناسب اندام دارد، در بین ورزشکاران بسیار محبوب است. قبل از شناخت بهترین CLA و خرید و مصرف آن، لازم است اطلاعات بیشتری در مورد قیمت مکمل CLA و ویژگی های این مکمل بدنسازی داشته باشید.

از جمله مزایای مصرف مکمل CLA می توان به چربی سوزی اشاره کرد. مکمل CLA با افزایش متابولیسم و لیپولیز (تجزیه چربی ها) به چربی سوزی و کاهش وزن کمک می کند. همچنین CLA با حفظ توده عضلانی در طول رژیم های کاهش وزن و افزایش سنتز پروتئین، به عضله سازی کمک می کند.

علاوه بر این با کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) به سلامت قلب و عروق کمک می کند و در کاهش التهاب و بهبود ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی بسیار موثر است. بهترین زمان مصرف CLA، 30 دقیقه قبل از وعده های غذایی اصلی است و بهترین نوع CLA، نوعی است که از روغن گلرنگ استخراج شده باشد و حاوی 80% یا بیشتر ایزومرهای فعال CLA باشد.

 

 

بهترین مارک cla ایرانی

با مصرف مکمل CLA می توانید به طور همزمان به چربی سوزی و عضله سازی دست پیدا کنید و به تناسب اندام ایده آل خود برسید. همین امر موجب تولید و عرضه این مکمل توسط تولیدکنندگان داخلی و خارجی بسیاری شده است. اگر بخواهیم بهترین مارک cla ایرانی را نام ببریم می توانیم به مارک کارن، ژن استار، ویثر و دوبیس اشاره کنیم.

 

کپسول سی ال ای 1600 میلی گرم کارن ۹۰ عدد

کپسول سی ال ای 1600 میلی گرم کارن با افزایش متابولیسم چربی و کاهش جذب چربی در بدن، به چربی سوزی و کاهش وزن کمک می کند. علاوه بر آن مکمل سی ال ای کارن با حفظ توده عضلانی در طول رژیم های کاهش وزن و افزایش سنتز پروتئین، به عضله سازی کمک می کند و خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد.

نحوه مصرف کپسول CLA کارن به این صورت است که باید روزانه دو عدد کپسول، یک عدد بعد از صبحانه و یک عدد بعد از عصرانه، همراه با آب فراوان مصرف شود.

چنانچه به هر گونه بیماری خاص اعم از مشکلات کبدی، دیابت و غیره مبتلا هستید، قبل از مصرف این مکمل با پزشک و یا متخصص تغذیه مشورت نمایید و بیش از حد مجاز آن را مصرف نکنید.

 

کپسول سی ال ای 1600 میلی گرم کارن ۹۰ عدد

 

قرص سی ال ای ژن استار 120 عدد

قرص سی ال ای ژن استار به شما در چربی سوزی، عضله سازی و حفظ سلامتی کمک می کند. این مکمل سلامتی قلب و عروق را به همراه دارد که برای تمام افراد، به خصوص ورزشکاران که فعالیت بدنی سنگینی دارند، ضروری است.

نحوه مصرف قرص CLA ژن استار به این صورت است که باید روزانه دو عدد قرص، یک عدد بعد از صبحانه و یک عدد بعد از عصرانه، همراه با آب فراوان مصرف شود.

حتما قبل از مصرف هر گونه مکمل، با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید. این مکمل با دوز مناسب و قیمت مقرون به صرفه، به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندامتان کمک می کند.

 

قرص سی ال ای ژن استار 120 عدد

 

کپسول سی ال ای با ال کارنیتین ویثر 120 عدد

با خرید کپسول سی ال ای با ال کارنیتین ویثر چربی‌سوزی و تناسب اندام با قدرت دوچندان اتفاق می افتد. ترکیب بی‌نظیر از دو چربی‌سوز قوی، سی ال ای و ال کارنیتین، در قالب کپسول‌های ویثر، مسیری آسان و ایمن برای رسیدن به تناسب اندام را به شما هدیه می‌دهد.

مکمل سی ال ای با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی، افزایش متابولیسم چربی و کاهش جذب آن در روده و کمک به چربی‌سوزی و حفظ تناسب اندام برای مصرف کنندگان مفید است. مکمل ال کارنیتین ماده مغذی ضروری برای تبدیل چربی به انرژی است ک هبا افزایش قدرت و استقامت در تمرینات ورزشی و کاهش خستگی و کمک به ریکاوری عضلات به یاری ورزشکاران می آید.

سی ال ای و ال کارنیتین در کنار یکدیگر، یک تیم شکست‌ناپذیر برای چربی‌سوزی تشکیل می‌دهند. سی ال ای با افزایش متابولیسم و کاهش جذب چربی، و ال کارنیتین با انتقال چربی‌ها به سلول‌های انرژی‌زا، به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می‌کنند.

نحوه مصرف این مکمل به این صورت است که باید روزانه دو عدد کپسول، همراه با غذا میل کنید. این مکمل شامل 800 میلی گرم سی ال ای و 200 میلی گرم ال کارنیتین می باشد.  تعداد کپسول در هر قوطی 120 عدد می باشد و ساخت کشور ایران است.

 

قرص سی ال ای ژن استار 120 عدد

 

بهترین برند cla خارجی

برندهای خارجی بسیاری مکمل های بدنسازی با کیفیت و محبوب از جمله پروتئین وی، کراتین، cla و غیره را تولید و عرضه می کنند که از بین آن ها بهترین برند cla خارجی متعلق به برندهای زیر می باشد:

  • BSN CLA 1250
  • MusclePharm CLA Core
  • GNC CLA 1000
  • Universal Nutrition CLA 1000

این برندها همگی شهرت خوبی برای تولید محصولات با کیفیت بالا دارند. مکمل های CLA آنها به طور کامل آزمایش شده اند و از نظر کیفیت و خلوص تضمین شده اند.

 

هنگام انتخاب یک برند CLA خارجی، موارد زیر را در نظر داشته باشید:

  • میزان CLA در هر وعده: به دنبال مکمل هایی باشید که حاوی حداقل 1000 میلی گرم CLA در هر وعده باشند.
  • نوع CLA: به دنبال مکمل هایی باشید که حاوی CLA با ایزومرهای فعال T10C12 و C9T11 باشند.
  • قیمت: قیمت مکمل های CLA می تواند از یک برند به برند دیگر به طور قابل توجهی متفاوت باشد. قبل از خرید، حتماً قیمت ها را مقایسه کنید.

همچنین می توانید با مطالعه نظرات مصرف کنندگان، اطلاعات بیشتری در مورد بهترین برندهای خارجی CLA به دست آورید. در ادامه نمونه ای از بهترین cla خارجی از دید مصرف کنندگان را آورده ایم:

 

مکمل سی ال ای ماسل فارم (MusclePharm CLA)

مکمل سی ال ای ماسل فارم توسط شرکتی تولید شده که در زمینه مکمل های ورزشی، نامی شناخته شده و معتبر دارد. فرمولاسیون منحصر به فرد این محصول از ویژگی های مهم آن است زیرا ترکیبی خاص از 3 روغن مختلف برای ارائه حداکثر اثرات CLA می باشد.

از مزایای این مکمل ورزشی می توان به چربی سوزی و تناسب اندام، عضله سازی و حفظ توده عضلانی، مقرون به صرفه و با ارزش و نام تجاری قابل اعتماد اشاره کرد.

این مکمل حاوی ۱۰۰۰ میلی گرم مخلوط CLA در هر وعده و شامل اسید لینولئیک کونژوگه، روغن زیتون بکر و روغن آووکادو می باشد.

 

مکمل سی ال ای ماسل فارم (MusclePharm CLA)

 

راهنمای خرید CLA

راهنمای خرید CLA به ما می گوید که قبل از انتخاب، خرید و مصرف این مکمل باید مراحل زیر را پشت سر بگذارید:

تحقیق کنید

قبل از خرید هر مکمل CLA، حتماً تحقیق کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است. در مورد مزایای CLA، عوارض جانبی احتمالی و نحوه مصرف آن بخوانید. البته حتما قبل از مصرف CLA با پزشک خود مشورت کنید.

یک برند معتبر را انتخاب کنید

برندهای CLA زیادی در بازار وجود دارد، بنابراین انتخاب یک برند معتبر مهم است. به دنبال برندهایی باشید که شهرت خوبی برای تولید محصولات با کیفیت بالا دارند.

به دنبال یک محصول با دوز مناسب باشید

CLA معمولاً در دوزهای 1000 تا 3000 میلی گرم در روز مصرف می شود. به دنبال محصولی باشید که حاوی دوزی باشد که با نیازهای شما مطابقت داشته باشد.

به قیمت توجه کنید

قیمت مکمل های CLA می تواند به طور قابل توجهی از یک برند به برند دیگر متفاوت باشد. قبل از خرید، حتماً قیمت ها را مقایسه کنید.

از یک خرده فروش معتبر خرید کنید

مکمل های CLA را می توان از فروشگاه های مواد غذایی، فروشگاه های مواد مغذی ورزشی و به صورت آنلاین خریداری کرد. هنگام خرید آنلاین، حتماً از یک خرده فروش معتبر خرید کنید.

 

راهنمای خرید CLA