هرکدام از ما تابه حال با کمبود انرژی در کارهای روزمره مواجه بوده‌ایم. مصرف کافئین قطعا یکی از راه حل‌های بسیار موثر در کاهش خستگی است. کپسول تائورین کافئین آلامو، توسط شرکت ستارگان نیک تولید شده و یک انرژی‌زا موثر برای ورزشکاران است.
این محصول علاوه برا افزایش تولید انرژی در بدن و کاهش خستگی، باعث افزایش هوشیاری و تمرکز، بهترشدن عملکرد عضلانی، در افزایش سوخت و ساز و کاهش آسیب عضلانی نقش دارد.
کافئین (Caffeine): همه ما در زندگیمان کافئین مصرف کرده‌ایم و ترکیبی ناشناخته برایمان نیست. کافئین آلکالوئیدی است که در قهوه و چای یافت میشود. این مولکول، ترکیبی محرک بوده که سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده و باعث افزایش سطح انرژی میشود. کافئین در افزایش سوخت و ساز، افزایش تمرکز و حافظه نیز موثر است. البته کافئین به طور مستقیم به ورزشکار کمک نمیکند؛ بلکه با افزایش انرژی باعث بهبود عملکرد و بازده شده نتایج بهتری را به ارمغان می‌‍آورد.
تائورین (Taurine): نوعی آمینوسولفونیک اسید (مشتقی از آمینواسید) است که در بدن هم به طور طبیعی تولید میشود. این ترکیب، عملکرد مهمی در سلامت قلب و مغز داشته و استفاده از آن در افزایش هوشیاری و رشد عصب‌ها تاثیر دارد. این ترکیب در کنترل قند خون نیز موثر است.
دقت کنید استفاده طولانی مدت از کافئین باعث عادت به کافئین و کاهش تاثیرات آن میشود. بنابراین توصیه میشود یک دوره قبل از مسابقه مصرف کافئین ترک شده تا تعداد گیرنده‌ها به حالت عادی برگردد. مصرف کافئین بهتر است از دوزهای پایین شروع شده و سپس افزایش یابد.
نحوه مصرف
روزانه یک کپسول تائورین کافئین آلامو را 45 دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.
*تذکر: عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند، برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش انرژی:
کافئین با تحریک اعصاب سمپاتیک، سوخت‌وساز بدن را افزایش داده تا در نتیجه‌ی آن انرژی نیز افزایش یابد. کافئین همچنین میتواند از سد خونی مغزی رد شده و به عنوان آنتاگونیست گیرنده آدنوزین در سیستم عصبی مرکزی عمل کند. تجمع آدرنوزین گیرنده‌های آن را تحریک کرده و باعث احساس خستگی میشود. کافئین با مهار این گیرنده‌ها در افزایش انرژی موثر است.
افزایش قدرت و استقامت عضلات:
با افزایش سطح انرژی بدن و بهبود عملکرد سیستم عصبی، عضلات نیز عملکرد بهتری خواهند داشت.
افزایش تمرکز :
تحقیقات ثابت کرده‌اند که ترکیبات کافئین‌دار در افزایش تمرکز و عملکرد مغز نقش دارند.
موثر در افزایش چربی‌سوزی:
کافئین باعث افزایش تجزیه اسیدهای چرب و کاهش تجزیه گلیکوژن میشود که باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی میشود.
هشدار مصرف
کپسول کافئین تائورین آلامو یک فراورده دارویی نیست و نباید برای تشخیص، پیشگیری و درمان استفاده شود.
پیشنهاد میکنیم قبل از استفاده از هر مکمل تغذیه‌ای یا فراورده دارویی، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
کافئین میتواند سبب بی‌خوابی، بی‌قراری، ناراحتی معده، حالت تهوع، استفراغ، تنفس سریع، تپش قلب، اضطراب، تحریک پذیری و سردرد شود.
بدلیل وجود کافئین، در دوران بارداری و شیردهی از مصرف تائورین کافئین آلامو خودداری کنید.
محصولات دارای کافئین باعث تشدید علائم زخم دوازهه میشوند.
مبتلایان به سندروم روده تحریک‌پذیر ممکن است دچار اسهال شود.
کافئین میتواند باعث افزایش اسید چرب و قند خون شود.
بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
در صورت ایجاد هرگونه حساسیت و عارضه ناخواسته، مصرف تائورین کافئین آلامو را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
تداخل دارویی
در صورت مصرف همزمان با دیگر مکمل‌ها یا داروها با پزشک مشورت کنید.
در صورت درمان با آنتی‌بیوتیک‌هایی مثل فلوئوروکینولون (سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین، موکسی‌فلوکساسین، افلوکساسین)، داروهای جلوگیری از بارداری، داروهای محرک اعصاب (اپی‌نفرین نوراپی‌نفرین)، تئوفیلین، وراپامیل، سامیتیدین و لیتیوم از مصرف این فراورده بپرهیزید.
اطلاعات کاربردی
هر قوطی تائورین کافئین آلامو حاوی 90 یا 180 عدد کپسول است.
هر کپسول شامل 200 میلی‌گرم کافئین و 400 میلی‌گرم تائورین میباشد.
این مکمل در افزایش سوخت و ساز بدن، افزایش قدرت عضلانی، تاخیر در خستگی و ارتقای سطح انرژی نقش داشته و در افزایش تمرکز و چربی‌سوزی موثر است.
شرایط نگهداری
در مکان خشک و خنک، دور از نور خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
ترکیبات
اطلاعات تغذیه‌ای در هر وعده (1 کپسول) کافئین تائورین آلامو به شرح ذیل است:
نام ترکیب | نام انگلیسی | مقدار در هر وعده | درصد نیاز روزانه |
تائورین | Taurine | 400 mg | ** |
کافئین | Caffeine | 200 mg | ** |
*مقدار نیاز روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
