تاثیر ال آرژنین و ال کارنیتین بر باروری

آمینو اسیدها مولکول های سازنده پروتئین ها هستند که نقش مهمی در عملکرد بدن ایفا می کنند. حدود 20 نوع آمینو اسید وجود دارد که بدن انسان قادر به سنتز برخی از آنهاست، اما برخی دیگر را باید از طریق غذا دریافت کند. وقتی در مورد بدنسازی و مکمل‌های آمینو صحبت می کنیم، منظور اصلی تعداد محدودی از این موارد است. بعضی از انواع آمینوهای مهم در بدنسازی شامل مکمل بی سی ای ای، گلوتامین، آرژنین و بتاآلانین می باشد. در این مطلب در مورد تاثیر ال آرژنین بر بارداری زنان و مردان صحبت خواهیم کرد.

از بین مواردی که نام برده شد، دو مورد بر روی باروری تاثیرگذارند. ال آرژنین و ال کارنیتین از اسیدآمینه های مهم و حیاطی در بدن انسان ها هستند که بر باروری اثر گذارند. ال آرژنین یک اسید آمینه ضروری است که می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی و باروری در مردان کمک کند. این ماده باعث افزایش تولید اکسید نیتریک در بدن می‌شود که برای سلامتی و عملکرد صحیح سیستم تولید مثل مردانه ضروری است.

ال کارنیتین نیز یک ماده مغذی است که سطوح آن در مایع منی ارتباط مستقیمی با باروری و حرکت اسپرم‌ها دارد. مصرف مکمل‌ ال کارنیتین می‌تواند به بهبود کیفیت اسپرم و افزایش تحرک آن‌ها کمک کند.

در زنان نیز مصرف ال آرژنین و ال کارنیتین با بهبود عملکرد تخمدان‌ها، کیفیت تخمک‌گذاری، ضخامت لایه داخلی رحم و پاسخ ‌دهی بهتر به درمان‌های کمک باروری مرتبط است.

تاثیر ال آرژنین بر باروری

اگر بخواهیم در مورد تاثیر مکمل ال آرژنین بر باروری مردان و زنان صحبت کنیم باید به موارد زیر اشاره داشته باشیم:

تاثیر ال آرژنین بر باروری مردان:

ال آرژنین یک اسید آمینه ضروری است که به عنوان پیش‌ ماده در تولید اکسید نیتریک عمل می‌کند.

اکسید نیتریک نقش مهمی در انقباض عروق خونی و عملکرد صحیح بافت‌های دستگاه تناسلی دارد.

مکمل ال آرژنین با افزایش تولید اکسید نیتریک، باعث بهبود عملکرد جنسی و افزایش کیفیت اسپرم‌ها می‌شود.

تاثیر ال آرژنین بر باروری زنان:

ال آرژنین با بهبود عملکرد تخمدان‌ها و ضخامت لایه داخلی رحم، باروری را افزایش می‌دهد.

همچنین باعث بهبود پاسخ‌ دهی رحم به هورمون‌های جنسی می‌شود.

بنابراین می‌تواند در درمان‌های کمک‌باروری مؤثر باشد.

با این حال هنوز شواهد قطعی برای نقش این مکمل در درمان ناباروری وجود ندارد و نیاز به مطالعات بیشتر است. در هر صورت مصرف آن باید تحت نظر پزشک باشد.

قرص ال آرژنین برای زنان

در مورد تاثیر قرص ال آرژنین برای زنان و اثری که بر باروری آن ها می گذارد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

ال آرژنین یک آمینواسید ضروری است که نقش مهمی در تنظیم چرخه قاعدگی و عملکرد تخمدان‌ها دارد.

مکمل‌های ال آرژنین می‌توانند با بهبود عملکرد تخمدان و تخمک‌گذاری، باروری زنان را افزایش دهند.

ال آرژنین همچنین باعث افزایش ضخامت لایهٔ داخلی رحم می‌شود که برای لانه‌گزینی جنین حائز اهمیت است.

برخی مطالعات نشان داده‌اند مکمل ال آرژنین می‌تواند موجب بهبود پاسخ‌دهی رحم به هورمون‌ها شود و در نتیجه در درمان‌های کمک باروری مفید باشد.

البته هنوز شواهد قاطعی در زمینه نقش این مکمل در درمان ناباروری وجود ندارد و نیاز به مطالعات بیشتر است. بنابراین بهتر است مصرف آن تحت نظر پزشک متخصص باروری باشد.

ال آرژنین برای تقویت تخمک

برای تقویت تخمک و بهبود کیفیت آن، می توانید از مکمل ال آرژنین که نوعی آمینواسید است استفاده نمایید. از جمله تاثیرات مکمل ال آرژنین بر روی تخمک می توان به موارد زیر اشاره کرد:

ال آرژنین با تحریک ترشح هورمون FSH، باعث رشد و بلوغ فولیکول‌های تخمدان و در نتیجه تولید تخمک‌های با کیفیت می‌شود.

همچنین ال آرژنین سبب افزایش جریان خون به سمت تخمدان ها شده و بدین ترتیب فرایند تخمک‌گذاری را بهبود می‌بخشد.

مطالعات نشان داده‌اند مکمل ال آرژنین در زنانی که تحت درمان لقاح آزمایشگاهی قرار دارند، منجر به تولید تخمک‌های با کیفیت‌تر و افزایش میزان باروری می‌شود.

بنابراین مکمل ال آرژنین می‌تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی زنانی که قصد بارداری دارند یا تحت درمان نازایی هستند، تجویز شود. البته تحت نظر پزشک باید مصرف شود.

قرص ال ارژنین برای بارداری

مکمل ال آرژنین با توجه به نوع عملکردی که در بدن دارد می‌تواند به بهبود باروری و افزایش احتمال بارداری کمک کند. از مهم‌ترین تاثیرات قرص ال آرژنین برای بارداری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ال آرژنین با بهبود عملکرد تخمدان‌ها و افزایش کیفیت تخمک‌ها، شانس بارداری را افزایش می‌دهد.
• با بهبود عروق‌خونی رحم و ضخامت لایهٔ داخلی آن، احتمال لانه‌گزینی موفق جنین را بالا می‌برد.
• باعث بهبود پاسخ‌دهی رحم به هورمون‌های جنسی شده و آمادگی رحم برای بارداری را افزایش می‌دهد.
• در درمان‌های کمک‌باروری مانند لقاح آزمایشگاهی نیز مفید است.
• البته هنوز شواهد قاطعی در زمینه نقش این مکمل در درمان ناباروری وجود ندارد.

به طور کلی مصرف آن باید تحت نظر پزشک باشد تا اثربخشی و ایمنی آن تضمین شود.

تاثیر ال کارنیتین بر جنسیت جنین

تعیین جنسیت جنین بر عهده مرد است و این کار از طریق کروموزوم‌های مردانه انجام می شود. اگر مصرف مکمل ال کارنیتین اصولی و به موقع باشد می تواند بر روی حرکت و کیفیت اسپرم‌ها تاثیر بگذارد و قدرت باروری را افزایش دهد، اما نتیجه هیچ تحقیقی تاکنون اثرگذاری آن روی جنسیت جنین را تایید نکرده است.

قرص ال آرژنین برای مردان

در مورد تاثیر قرص ال آرژنین برای مردان، می توان به نکات زیر اشاره کرد که نشان دهنده اثرگذاری بر باروی آنهاست:

• ال آرژنین به عنوان یک اسید آمینه ضروری، نقش مهمی در تولید اکسید نیتریک دارد.
• اکسید نیتریک برای بهبود عملکرد دستگاه تناسلی مردان و افزایش خون‌رسانی به بافت‌های آلت تناسلی حیاتی است.
• مکمل‌های ال آرژنین از طریق افزایش تولید اکسید نیتریک، باعث بهبود انعقاد منی، افزایش تحرک و طول عمر اسپرم‌ها می‌شود.
• همچنین ال آرژنین با بهبود عملکرد غدد جنسی و افزایش میل جنسی، می‌تواند باروری مردان را ارتقا دهد.
• البته مصرف این مکمل‌ها باید تحت نظارت پزشک و متناسب با نیاز بدن باشد تا اثربخشی مطلوب حاصل شود.

تاثیر ال آرژنین بر تقویت اسپرم

مکمل ال آرژنین می تواند از طریق مکانیسم های مختلف که در ادامه اشاره می کنیم باعث تقویت اسپرم و بهبود پارامترهای آن شود:

• افزایش تولید اکسید نیتریک در بدن که برای حرکت و عملکرد اسپرم ها حیاتی است.
• بهبود خون رسانی و اکسیژن رسانی به بیضه ها که سبب تولید بهتر اسپرم می شود.
• کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بافت بیضه که منجر به آسیب اسپرم ها می شود.
• تحریک ترشح تستوسترون و هورمون های جنسی مردانه که در ساخت اسپرم موثر هستند.
• بهبود انعقاد مایع منی و تراکم پذیری اسپرم ها

بنابراین مکمل ال آرژنین می تواند بخشی از درمان های طبیعی برای افزایش کیفیت و تعداد اسپرم باشد ولی باید تحت نظر پزشک صورت گیرد.

تاثیر قرص ال کارنیتین بر مشکل ناباروری

مکمل ال کارنیتین می‌تواند از طریق مکانیسم‌های زیر بر بهبود ناباروری در مردان و زنان موثر باشد:

تاثیر ال کارنتین بر ناباروری مردان

افزایش تحرک، تراکم و طول عمر اسپرم‌ها

بهبود کیفیت مایع منی

کاهش آسیب‌های اکسیداتیو به اسپرم‌ها

افزایش باروری و شانس بارداری

تاثیر ال کارنتین بر ناباروری زنان

بهبود عملکرد تخمدان‌ها و تولید تخمک

افزایش کیفیت تخمک‌ها

بهبود عروق خونی رحم

افزایش میزان باروری در درمان‌های لقاح آزمایشگاهی

با این حال، هنوز مطالعات کافی برای تایید قطعی نقش ال کارنیتین در درمان ناباروری وجود ندارد و مصرف آن باید تحت نظر پزشک باشد.

تاثیر ال کارنیتن بر تخمک

مکمل ال کارنیتین می تواند از طریق چند مکانیسم، باعث بهبود کیفیت تخمک و تقویت آن شود:

• افزایش جریان خون به سمت تخمدان ها و تامین بهتر مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و نمو تخمک
• تسریع فرایند رسیدگی و بلوغ فولیکول های تخمدانی که منجر به آزاد سازی تخمک می شود
• کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در تخمدان ها که باعث آسیب به تخمک ها می شود
• افزایش ذخایر انرژی مورد نیاز تخمک برای فعالیت های متابولیکی پس از لقاح
• بهبود عملکرد میتوکندری تخمک که نقش مهمی در تقسیم و رشد آن دارد

بنابراین مصرف مکمل ال کارنیتین در زنان می تواند منجر به تولید تخمک های سالم تر و با کیفیت تری شود.

تاثیر ال کارنیتین بر اسپرم

مکمل ال کارنیتین می‌تواند از طریق چندین مکانیسم، باعث بهبود کیفیت اسپرم و افزایش توان باروری آن شود:

• افزایش میزان انرژی قابل دسترس برای حرکت اسپرم‌ها، بنابراین افزایش تحرک و سرعت آن‌ها
• کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب در بیضه‌ها که منجر به آسیب اسپرم می‌شود
• حفاظت از غشا و DNA اسپرم در برابر رادیکال‌های آزاد و پراکسیداسیون چربی‌ها
• افزایش تراکم پذیری اسپرم‌ها برای بهبود توانایی نفوذ به لایه‌های مخاطی رحم
• تسهیل فرایند بلوغ اسپرم‌ها در اپیدیدیم

بنابراین مکمل ال کارنیتین می‌تواند بخشی از درمان‌های طبیعی برای بهبود ناباروری مردان باشد.