پودر گینر ماسل مکس بلید اسپورت 4000 گرمی، مکمل محبوب ورزشکاران برای افزایش وزن و عضله‌سازی شناخته می‌شود. این مکمل حاوی کربوهیدرات، کراتین مونوهیدرات، پروتئین، اسیدهای آمینه، فیبر و سایر ترکیبات بوده که در کنار یکدیگر سبب می‌شوند تا گینر مکس ماسل به عنوان مکملی غنی از مواد مفید و معدنی برای ورزشکاران و بدنسازان محسوب شود.
کربوهیدرات یک درشت مغذی بوده که به دو فرم ساده و پیچیده در مکمل گینر ماسل مکس یافت می‌شود. کربوهیدرات از منابع اصلی تامین انرژی است که به افزایش و حفظ ذخایر گلیکوژن بدن در حین و بعد تمرین کمک می‌کند و طی این فرایند ترشح هورمون انسولین افزایش می یابد. این هورمون با مکانیسم‌های متفاوتی مانند افزایش سنتز (تولید) پروتئین، جریان بیشتر آمینواسیدها به سمت عضلات و تاثیر بر غشای سلول ماهیچه باعث افزایش رشد توده عضلانی می‌شود. همین طور روند ریکاوری و ترمیم را سرعت بخشیده و با جذب بهتر آمینواسیدها و سایر مواد مغذی توسط سلول‌های عضلانی از خستگی و کوفتگی بعد تمرینات پر فشار می‌کاهد؛ از طرفی با حفظ سطح طبیعی قند خون و تامین گلیکوژن ذخیره‌ای ماهیچه‌ها به افزایش استقامت ورزشکار کمک می‌کند.
هر سروینگ از گینر ماسل مکس بلید اسپورت، حاوی 6.5 گرم کراتین است. کراتین حاوی سه آمینواسید گلایسین، آرژنین و متیونین است و به صورت طبیعی در بدن و در منابع طبیعی مانند شیر، گوشت قرمز و انواع غذاهای دریایی وجود دارد. کراتین مونوهیدرات یکی از انواع کراتین بوده که از پیوند میان این ماده و آب تشکیل می‌شود؛ این تغییرِ ساختار سبب شده تا بسیار بیشتر از کراتین در آب مخلوط شده و جذب آن در بدن بهتر و سریع‌تر صورت بگیرد. حدود 95 درصد کراتین در بدن به صورت مولکول‌های پر انرژی فسفوکراتین در ماهیچه‌ها ذخیره می‌شود. در فعالیت شدید عضلانی و تمرین‌های غیر هوازی، کراتین فسفات تجزیه شده و فسفات آن در سنتز سریع آدنوزین تری فسفات (ATP) از AMP و تولید تامین انرژی مورد نیاز بدن نقش خود را ایفا می‌کند. از طرفی به علت حضور و فعالیت کراتین در بافت عضله، آب در عضلات تجمع یافته و باعث سرازیر شدن سایر مواد مغذی به آن ناحیه می‌شود که از این رو ماده‌ای مهم در عضله‌سازی به شمار می‌رود. علاوه بر این‌ها، کراتین با کمک به تقویت حافظه و مشکلات یادگیری، تا حدی می‌تواند روند آسیب‌های مغزی را کندتر کند و از طرفی با فعالیت خود عملکرد مغز را بهبود ببخشد.
مکمل گینر بلید اسپورت حاوی مقادیری از فیبر نیز می‌باشد. فیبر ماده‌ای مغذی با کالری بسیار پایین است که در منابع طبیعی نظیر سبزیجات، میوه و غلات یافت می‌شود و بخش بسیار ضروری و مهمی از یک رژیم غذایی سالم را در بر می‌گیرد. فیبر در حفظ سلامت قلب، سلامت استخوان‌ها و مفاصل بدن، افزایش طول عمر، تنظیم قند خون، پیشگیری از سرطان و کاهش اختلالات گوارشی نظیر یبوست نقش دارد.
پروتئین موجود در گینر ماسل مکس شامل مقادیر فراوانی از اسید آمینه‌های مورد نیاز عضله است که به افزایش ترشح هورمون‌های آنابولیک کمک می‌کند. این ماده با کمک به تامین انرژی مورد نیاز بدن، به همراه کربوهیدرات به شدت ساخت گلیکوژن را افزایش داده و با بهبود روند ترمیم ماهیچه‌ها به کاهش مدت زمان ریکاوری منجر می‌شود. آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAA) نیز در پروفایل گسترده آمینواسیدی این مکمل حضور داشته که از آن‌ها به عنوان سوخت اصلی عضلات نام برده می‌شود و برای عضله‌سازی و حفظ عضلات ضروری‌اند.
پودر گینر ماسل مکس، محصولی از شرکت ویستا رادین آپادانا بوده که تحت لیسانس مجارستان در ایران با برند بلید اسپورت (BLADE SPORT) تولید شده و در بسته‌های 4000 گرمی به بازار روانه می‌گردد. این مکمل در دو طعم دلپذیر وانیل توت‌فرنگی و شکلاتی عرضه شده و فاقد گلوتن است و برای افراد حساس به گلوتن مناسب می‌باشد.
نحوه مصرف
هر اسکوپ 130 گرمی از این مکمل را 454 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کرده و میل نمایید. بهتر است تا نصف اسکوپ از آن را 45 الی 60 دقیقه قبل از ورزش و نیمی از آن را بلافاصله بعد تمرین مصرف نمایید تا نتیجه‌ی بهتری حاصل شود.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و میزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیر گذارند؛ برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود می‌توانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
با تامین بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه به کاهش خستگی کمک می‌کند.
مکمل گینر ماسل مکس با افزایش قدرت ترمیم بافت‌های عضلانی، از مدت زمان ریکاوری می‌کاهد.
بخشی از کربوهیدرات، فیبر و پروتئین روزانه تامین می‌کند.
کبوهیدرات موجود در آن با تاثیر بر هورمون انسولین منجر به عضله‌سازی و پروتئین سازی می‌شود.
پروفایل آمینواسیدی گسترده‌ای داشته که به عضله‌سازی و حفظ عضلات یاری می‌رساند.
برای افزایش وزن و حجم توده عضلانی به شدت کاربردی است.
گینر به بازسازی و افزایش ذخایر گلیکوژن بدن پرداخته و توان بدن را افزایش می‌دهد.
فعالیت مغز را بهبود بخشیده، سیستم ایمنی را تقویت کرده و عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.
موارد هشدار مصرف
افراد زیر 18 سال از مصرف آن خودداری نموده و در صورت نیاز به مصرف، حتما با پزشک مشورت گردد.
به جزء موارد و شرایط ویژه، بیش از حد مجاز روزانه مصرف نشود.
خانم‌های باردار و شیرده از مصرف آن خودداری نمایند.
افراد دارای بیماری‌های خاص نظیر بیماری‌های قلبی، عروقی، کلیوی، دیابت و ... قبل مصرف با پزشک مشورت نمایند.
این مکمل جایگزین رژیم غذایی مناسب و کامل، نمی‌باشد و باید در کنار وعده‌هایی غذایی مصرف شود.
پودر گینر ماسل مکس بلید اسپورت ، جنبه تشخیص، درمان و پیشگیری ندارد و صرفا مکمل ورزشی-تغذیه‌ای است.
در صورت بروز هر گونه حساسیت به پزشک و متخصص مربوطه مراجعه فرمایید.
عوارض جانبی
تا به اکنون مورد خاصی از عوارض این مکمل گزارش نشده است؛ در صورت مصرف این مکمل مطابق با روش توصیه شده، محصولی ایمن و تاثیر گذار در زمینه ورزشی و تغذیه‌ای به شمار می‌رود.
در صورت بروز حساسیت و مشاهده عارضه بلافاصله مصرف را قطع نموده و به پزشک مراجعه کنید.
تداخلات دارویی
تا به امروزه تداخل دارویی ویژه‌ای با این مکمل مشاهده نشده است.
در صورت مصرف داروهای خاص و طی کردن دوره درمان طولانی مدت حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید..
اطلاعات کاربردی
این مکمل فاقد گلوتن است.
گینر ماسل مکس بلید اسپورت دارای آنزیم‌های مربوط به فرایند هضم و جذب در بدن بوده که علاوه بر کمک به جذب مواد موجود در مکمل با تحریک اشتهای فرد، میل او را به مصرف مواد غذایی افزایش می‌دهد که در نهایت موجب افزایش وزن می‌شود.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک، به دور از نور خورشید نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
پس از مصرف پودر مکمل گینر ماسل مکس بلید اسپورت، درب آن را به خوبی ببندید.
ترکیبات
هر سروینگ این محصول معادل یک پیمانه 130 گرمی است.
هر بسته 4000 گرمی از پودر گینر ماسل مکس بلید اسپورت تقریبا حاوی 31 سروینگ می‌باشد.
جدول ترکیبات در هر سروینگ 130 گرمی از پودر گینر ماسل مکس بلید اسپورت 4000 گرمی:
درصد نیاز مصرف روزانه | مقدار در هر وعده روزانه | نام انگلیسی | نام فارسی |
24% | 470 kcal | Energy | انرژی |
4% | 2.7 g | Fat | چربی |
8% | 1.6 g | Saturated Fat | چربی اشباع شده |
32% | 83 g | Carbohydrate | کربوهیدرات |
42% | 38 g | Sugar | قند |
- | 2.9 g | Fibre | فیبر |
54% | 27 g | Protein | پروتئین |
12% | 0.70 g | Salt | نمک |
- | 6.5 g | Cratine Monohydrate | کراتین مونوهیدرات |
** | 3.40 g | L-Glutamic Acid | ال گلوتامیک اسید |
** | 1.84 g | L-Aspartic Acid | ال آسپارتات اسید |
** | 1.76 g | L-Leucine (BCAA) | ال لوسین |
** | 1.57 g | L-Lysine | ال لایزین |
** | 1.13 g | L-Treonine | ال ترئونین |
** | 1.06 g | L-Isoleucine (BCAA) | ال ایزولوسین |
** | 0.99 g | L-Valine (BCAA) | ال والین |
** | 0.97 g | L-Proline | ال پرولین |
** | 0.88 g | L-Serine | ال سرین |
** | 0.83 g | L-Alanine | ال آلانین |
** | 0.64 g | L-Arginine | ال آرژنین |
** | 0.54 g | L-Phenylalanine | ال فنیل آلانین |
** | 0.49 g | L-Histidine | ال هیستیدین |
** | 0.45 g | L-Tyrosine | ال تایروزین |
** | 0.40 g | L-Methionine | ال متیونین |
** | 0.39 g | L-Glycine | گلایسین |
** | 0.37 g | L-Cysteine | ال سیستئین |
** | 0.26 g | L-Tryptophan | ال تریپتوفان |
** درصد نیاز روزانه آن مشخص نشده است.
پودر گینر ماسل مکس بلید اسپورت، به عنوان مکملی ایمن و تاثیرگذار به ورزشکاران توصیه می‌شود. این محصول را می‌توانید از داروخانه آنلاین ژن سبز با قیمت ویژه و ارسال رایگان دریافت نمایید.
خرید پودر گینر ماسل مکس بلید اسپورت 4000 گرمی با قیمت ویژه و ارسال رایگان
