آیا میتوانم هزینه مکملم را قسطی بپردازم؟
بله. شما به راحتی میتوانید با استفاده از سرویس اسنپ پی، هزینه سفارش خود را در 4 قسط بپردازید. ما در ژن سبز تلاش میکنیم که شما همواره "با خیال راحت خرید کنید؛ با خیال راحت بپردازید!". برای اطلاع از شرایط خرید اقساطی مکمل از داروخانه آنلاین ژن سبز، کافی است به صفحه راهنمای خرید اقساطی در منوی ما مراجعه کنید.
شرایط ارسال مرسوله‌ها در ژن سبز چطور است؟
تمامی بسته‌ها با پست ویژه برای شما ارسال می‌شوند. هزینه ارسال سفارشات بالای یک میلیون تومان رایگان بوده و همواره سعی میکنیم که همه سفارشات، در کوتاه‌ترین زمان ممکن به دست شما برسند. درصورتی که لازم دارید بسته شما در روز ثبت سفارش به دست تان برسد، کافی است با پشتیبانی داروخانه آنلاین ژن سبز تماس بگیرید.
از کجا میتوانم اصالت کالاها را بررسی کنم؟
روی هر کالای ثبت شده در وزارت بهداشت، یک بارکد استعلام اصالت وجود دارد. با ارسال کد بارکد به شماره تلفن نوشته شده روی محصول، پیامک استعلام اصالت محصول از طرف وزارت بهداشت برای شما ارسال خواهد شد.
من برای بار اول میخواهم خرید کنم؛ میتوانم تخفیف بیشتری بگیرم؟
بله دوست عزیز! شما با وارد کردن کد تخفیف First در صفحه ثبت سفارش، میتوانید از تخفیف ویژه مشتریان جدید ما بهره‌مند شوید.
لیست قیمت مکمل ورزشی
|
نام محصول |
قیمت |
|---|---|
|
ویال خوراکی کافئین تائورین 100 میلی گرم زی پاد |
88,000تومان |
|
پودر ریکاوری کیو ان تی 750 گرم |
955,000تومان |
|
قرص بی سی ای ای مکس ماسل 120 عدد |
660,000تومان |
|
پودر پمپ هیدراول کیو ان تی 300 گرم |
1,550,000تومان |
|
میلک اند اگ ژن استار دبل شکلات + گلوتامین ترک نوتریشن + هدیه بی سی ای ای ویتاپی ۱۸۰ عددی |
3,090,000تومان |
|
پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی 800 گرم |
3,200,000تومان |
|
وی کاله + سوپر کراتین کارن + هدیه BCAA ویتاپی 180 عددی |
4,546,000تومان |
|
پکیج وی کاله + کراتین مکس ماسل + هدیه بی سی ای ای ویتاپی |
4,650,000تومان |
|
وی کاله + کراتین اس ان ان + هدیه بی سی ای ای مکس ماسل 120 عددی |
3,621,200تومان |
|
وی گلدن ماسل 2000 گرمی + کراتین ویثر 300 گرمی + هدیه بی سی ای ای مکس ماسل 120 عدد |
4,709,000تومان |
|
پودر وی مکس پرو الیت مکس ماسل 1816 + هدیه بی سی ای ای مکس ماسل 120 عددی |
5,148,000تومان |
|
وی ژن استار + کراتین مکس ماسل + قرص بی سی ای ای مکس ماسل 120 عددی |
5,150,000تومان |
مکمل ورزشی یکی از پرطرفدارترین محصولات در بین ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب‌اندام است. این مکمل‌ها به بهبود عملکرد بدنی، افزایش قدرت، تسریع ریکاوری و تأمین مواد مغذی ضروری برای بدن کمک می‌کنند. انتخاب یک مکمل ورزشی مناسب بر اساس نیازهای فردی و اهداف تمرینی، می‌تواند تأثیر بسزایی در پیشرفت ورزشی داشته باشد. در این مقاله، به معرفی انواع مکمل‌های ورزشی، کاربردهای آن‌ها و نکات مهم در انتخاب بهترین مکمل خواهیم پرداخت. درصورتی که از قبل با انواع مکمل‌های ورزشی آشنایی دارید و فقط در انتخاب مکمل مناسب خود دچار تردید هستید، پیشنهاد میکنیم به مقاله زیر مراجعه کنید:
راهنمای جامع انتخاب مکمل ورزشی | مجله ژن سبز
مکمل ورزشی چیست و چرا اهمیت دارد؟
مکمل‌های ورزشی محصولاتی هستند که برای تأمین نیازهای تغذیه‌ای ورزشکاران طراحی شده‌اند. این محصولات می‌توانند شامل پروتئین‌ها، آمینواسیدها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات خاصی باشند که به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توان بدنی کمک می‌کنند.
ورزشکاران بسته به نوع ورزش، سطح فعالیت و اهداف خود (مانند عضله‌سازی، کاهش وزن یا افزایش وزن و حجم) از مکمل‌های مختلفی استفاده می‌کنند. استفاده صحیح از مکمل ورزشی می‌تواند منجر به بهبود ریکاوری عضلات، جلوگیری از تحلیل عضلانی و افزایش انرژی و قدرت بدنی شود.
انواع مکمل‌های ورزشی و کاربردهای آن‌ها
مکمل‌های ورزشی در دسته‌های مختلفی قرار می‌گیرند که هرکدام کاربرد خاصی دارند. در ادامه، مهم‌ترین انواع مکمل‌های ورزشی و تأثیرات آن‌ها را معرفی میکنیم:
۱. مکمل‌های پروتئینی
این مکمل‌ها به تأمین پروتئین موردنیاز بدن کمک کرده و نقش مهمی در عضله‌سازی و ریکاوری ایفا می‌کنند. محبوب‌ترین انواع مکمل‌های پروتئینی عبارت‌اند از:
پروتئین وی (Whey Protein): سریع جذب شده و برای افزایش حجم عضلانی ایده‌آل است.
پروتئین کازئین: دارای جذب کندتر، مناسب برای مصرف قبل از خواب جهت جلوگیری از تحلیل عضلانی.
پروتئین گیاهی: گزینه‌ای مناسب برای گیاهخواران شامل پروتئین سویا، نخود و برنج.
۲. مکمل‌های افزایش حجم و وزن (گینرها)
این مکمل‌ها برای افرادی مناسب هستند که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند. گینرها ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی‌های سالم هستند و به افزایش انرژی و رشد عضلانی کمک می‌کنند.
۳. مکمل‌های قبل از تمرین (Pre-Workout)
این مکمل‌ها شامل ترکیباتی مانند کافئین، بتاآلانین و آرژنین هستند که باعث افزایش انرژی، تمرکز و توان عضلانی در طول تمرین می‌شوند.
۴. مکمل‌های افزایش استقامت و ریکاوری
کراتین: به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت و حجم عضلانی کمک می‌کند.
بتاآلانین: باعث کاهش خستگی عضلانی و افزایش استقامت می‌شود.
BCAA (آمینو اسیدهای شاخه‌دار): نقش کلیدی در ریکاوری عضلانی و کاهش تخریب عضلانی دارد.
۵. مکمل‌های چربی‌سوز و کاهش وزن
ال-کارنیتین: به تبدیل چربی‌ها به انرژی کمک کرده و باعث افزایش استقامت می‌شود.
ترموژنیک‌ها: ترکیباتی که با افزایش دمای بدن، متابولیسم را تقویت کرده و چربی‌سوزی را افزایش می‌دهند.
۶. ویتامین‌ها و مواد معدنی
بدن ورزشکاران به مقدار بیشتری از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. مصرف مولتی‌ویتامین‌ها، زینک، منیزیم و ویتامین D می‌تواند به بهبود عملکرد و پیشگیری از کمبودهای تغذیه‌ای کمک کند.
نکات مهم در انتخاب مکمل ورزشی مناسب
هنگام خرید و مصرف مکمل ورزشی، توجه به نکات زیر ضروری است:
اهداف ورزشی خود را مشخص کنید: بسته به اینکه قصد عضله‌سازی، کاهش وزن یا افزایش استقامت دارید، مکمل مناسب را انتخاب کنید.
کیفیت و برند معتبر را در نظر بگیرید: انتخاب محصولات دارای مجوزهای رسمی و برندهای معتبر، از مصرف مواد ناسالم جلوگیری می‌کند.
به ترکیبات محصول توجه کنید: بررسی مقدار پروتئین، کربوهیدرات، چربی و مواد افزودنی به انتخاب بهتر کمک می‌کند.
با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید: مصرف بی‌رویه یا نادرست برخی مکمل‌ها می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد.
خرید قسطی انواع مکمل ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز
برای راحتی بیشتر مشتریان، داروخانه آنلاین ژن سبز امکان خرید قسطی مکمل‌های ورزشی را از طریق سرویس اسنپ‌پی فراهم کرده است. با این سرویس، میتوانید بدون پرداخت یکجای هزینه، مکمل‌های مورد نیاز خود را تهیه کرده و هزینه آن را در چند قسط پرداخت کنید. این روش نه‌تنها فشار مالی را کاهش می‌دهد، بلکه به شما امکان می‌دهد بدون نگرانی از تأمین مکمل‌های ضروری، برنامه ورزشی و تغذیه‌ای خود را به بهترین شکل ادامه دهید. برای اطلاعات بیشتر، فقط کافی است به صفحه راهنمای خرید قسطی مکمل ما مراجعه کنید.