پودر وی پروتئین ایزوله ویثر: مکملی موثر برای رشد عضلات و کاهش وزن
پودر وی پروتئین ایزوله ویثر یک مکمل غذایی است که از پروتئین وی ایزوله تهیه میشود. پروتئین وی ایزوله خالصترین نوع پروتئین وی است و به سرعت توسط بدن جذب میشود. این مکمل برای افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلات یا کاهش وزن هستند، بسیار مناسب است.
خواص مصرفی پروتئین وی ایزوله ویثر
- افزایش حجم و قدرت عضلات: پروتئین وی ایزوله ویثر حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای آمینه ضروری است که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری هستند. این مکمل همچنین به افزایش ترشح هورمونهای عضلهساز کمک میکند.
- کاهش وزن: پروتئین وی ایزوله ویثر باعث افزایش احساس سیری میشود و به کاهش اشتها کمک میکند. همچنین، این مکمل به سوزاندن چربیها کمک میکند.
- بهبود عملکرد ورزشی: پروتئین وی ایزوله ویثر به بهبود ریکاوری بعد از تمرینات ورزشی کمک میکند و باعث افزایش انرژی و توان بدن میشود.
نحوه مصرف پودر وی پروتئین ایزوله ویثر
یک پیمانه (۲۸ گرم) از پودر وی پروتئین ایزوله ویثر را با ۲۵۰ میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده و میل کنید.
هشدارهای مصرف پودر وی پروتئین ایزوله ویثر
- این مکمل برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماریها نیست.
- در صورت داشتن حساسیت به شیر یا سایر مواد تشکیلدهنده مکمل، از مصرف آن خودداری کنید.
- در دوران بارداری و شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.
ترکیبات پودر وی پروتئین ایزوله ویثر
- پروتئین وی ایزوله
- آسه سولفام پتاسیم
- طعم و رنگ دهنده مجاز خوراکی
جمعبندی
پودر وی پروتئین ایزوله ویثر یک مکمل غذایی موثر برای افزایش حجم عضلات و کاهش وزن است. این مکمل حاوی مقادیر بالایی از پروتئین وی ایزوله است که به سرعت توسط بدن جذب میشود. اگر به دنبال افزایش حجم عضلات یا کاهش وزن هستید، پودر وی پروتئین ایزوله ویثر میتواند یک گزینه مناسب برای شما باشد.
جدول ترکیبات پودر وی پروتئین ایزوله ویثر
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
چربی اشباع شده | ۰,۵g | <۱% |
چربی ترانس شده | ۰g | ۰% |
کلسترول | ۲۰mg | ۳% |
سدیم | ۵۰mg | ۲% |
پتاسیم | ۱۱۲mg | ۳% |
کربوهیدرات کل | ۲g | ۰% |
شکر | ۰h | ۰% |
فیبر | ۰g | ۰% |
پروتئین | ۲۴g | ۴۲% |
ویتامین A | * | ۰% |
کلسیم | * | ۱۳% |
ویتامین C | * | ۰% |
آهن | * | ۰,۵% |
در هر ۱۰۰ گرم | ||
اسپارتیک اسید | ۱۰ | ** |
هیستیدین | ۱,۵ | ** |
متیونین | ۲,۱ | ** |
ترئونین | ۶,۵ | ** |
آلانین | ۴,۸ | ** |
گلوتامیک اسید | ۱۶,۳ | ** |
هیدروکسی پرولین | * | <۰,۱ |
سیتسئین | ۲,۳ | ** |
ایزولوسین | ۶,۳ | ** |
فنیل آلانین | ۲,۸ | ** |
تریپتوفان | ۱,۹ | ** |
آرژنین | ۲,۰ | ** |
گلیسین | ۱,۵ | ** |
لوسین | ۹,۷ | ** |
پروین | ۵,۷ | ** |
تیروزین | ۲,۷ | ** |
لیزین | ۹,۲ | ** |
سرین | ۴,۳ | ** |
والین | ۵,۱ | ** |