قرص اچ ام بی فانتوم نوتریشن 90 عددی، یکی از مکمل‌های محبوب و کاربردی میان ورزشکاران و سایر افراد به شمار می‌رود. فرایند ریکاوری مانند تمرین ورزشی برای ورزشکاران، به خصوص افراد حرفه‌ای بسیار ارزشمند بوده و گاها از درجه اهمیت بالاتری برخوردار است. این مکمل دارای درصد بالایی از ماده HMB (بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات) که طی تحقیقات نشان داده شده که نقش بسیار مهمی در کاهش آسیب‌های بدنی و تسریع روند ریکاوری دارد.
اچ ام بی، به طور طبیعی در بدن وجود داشته و از تجزیه آمینو اسید لوسین (آمینو اسید شاخه‌دار؛ BCAA ) ایجاد میشود که در تولید پروتئین‌ها و ترمیم ماهیچه‌ها نقش دارد. با افزودن ظرفیت هوازی و غیر هوازی در بهبود عملکرد ورزشی نقش ایفا کرده و طی فرایند‌هایی درصد چربی بدن، فشار خون وکلسترول خون و LDL را می‌کاهد. اچ ام بی ساخت گلیکوژن و پروتئین در بدن را افزایش داده و این با فعالیتِ خود، فرایند ریکاوری را با کیفیت و سرعت بیشتری همراه کرده و میزان آسیب بافتی و درد بعد از تمرینات را کمتر می‌کند.
این ماده با سرکوب ژن‌ها و آنزیم‌های پروتئینی موثر در کاتابولیسم ماهیچه و عضلات، از عضله سوزی جلوگیری می‌کند؛ از این رو مکملِ مناسبی برای افراد مسن،افراد ورزشکار در هر دوره تمرینی، افراد غیر ورزشکار و حتی افرادی که طی بیماری‌هایی نظیر HIV (ایدز) و سرطان دچار ساکروپنی (کاهش سلول‌های ماهیچه) شده اند، محسوب میشود.
قرص اچ ام بی فانتوم نوتریشن، توسط شرکت عرشیا مکمل آریا تحت نام برند فانتوم در ایران در بسته‌های 90 عددی، با محصولات اولیه با کیفیت و فناوری به‌روز تولید و به بازار عرضه میگردد. این مکمل یکی از جایگزین‌های سالم و مجاز داروهای استروئیدی بوده و با مصرف درست و در زمان مشخص فرد می‌تواند از اثرات قابل توجه آن بهره برده و از بهبود عملکرد و فعالیت خود لذت کافی را ببرد.
نحوه مصرف
به طور معمول روزانه 2 عدد قرص HMB فانتوم نوتریشن را همزمان به همراه مقدار کافی آب میل بفرمایید.
این مکمل را می‌توانید قبل، حین و یا بعد از تمرین مصرف کنید. در نظر داشته باشید که باید در زمان مشخصی به طور روزانه مصرف شود تا حداکثر اثر بخشی را مشاهده کنید.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و میزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیر گذارند؛ برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود می‌توانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
حجم توده عضلانی را افزایش می‌دهد.
با تحریک سنتز پروتئین و گلیکوژن عملکرد بدن را در افزایش حجم و ترمیم عضلات بهبود می‌بخشد.
ظرفیت هوازی و غیر هوازی بدن را حین تمرین افزایش می‌دهد.
از درد عضلانی و خستگی و کوفتگی بعد تمرین می‌کاهد.
از کاتابولیسم و تحلیل عضلانی جلوگیری می‌کند.
در هر دو دوره‌‌ی کات و افزایش حجم کاربردی است.
کلسترول و چربی موجود در خون را کاهش می‌دهد.
مکمل HMB فانتوم نوتریشن از عضله سوزی در دوران ورزش شدید و استرس می‌کاهد و تا حد امکان از آن جلوگیری می‌کند.
باعث تقویت سیستم ایمنی شده و راندمان ورزش را می‌افزاید.
موارد هشدار مصرف
افراد زیر 18 سال از مصرف آن خودداری نموده و در صورت نیاز به مصرف، حتما با پزشک مشورت گردد.
به جزء موارد و شرایط ویژه، بیش از حد مجاز روزانه مصرف نشود.
این مکمل جایگزین رژیم غذایی مناسب و کامل نمی‌باشد و باید در کنار وعده‌هایی غذایی مصرف شود.
افراد دارای بیماری‌های خاص، خانم‌های باردار و شیرده قبل از مصرف می‌بایست با پزشک مشورت نمایند.
در صورت مصرف داروهای خاص و ویژه، قبل از مصرف با پزشک مشورت گردد.
قرص اچ ام بی فانتوم نوتریشن، جنبه تشخیص، درمان و پیشگیری ندارد و صرفا مکمل ورزشی و انرژی‌زا است.
در صورت بروز هر گونه حساسیت به پزشک و متخصص مربوطه مراجعه فرمایید.
عوارض جانبی
در صورتی که مطابق دستور توصیه شده مصرف شود، یک محصول ایمن و کاربردی در زمینه ورزشی محسوب میشود. در صورت مصرف این مکمل امکان بروز عوارض محدودی همچون سردرد، معده درد، یبوست و ... به طور خفیف وجود دارد.
در صورت بروز حساسیت و مشاهده عارضه بلافاصله مصرف را قطع نموده و به پزشک مراجعه کنید.
تداخلات دارویی
تا به امروز موردی از تداخلات دارویی با این مکمل گزارش نشده است.
در صورت مصرف داروی خاص و درمان طولانی مدت حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
اطلاعات کاربردی
مصرف این قرص در کنار مکمل‌های کراتین، ویتامین C و آمینواسید‌ها نظیر آرژنین و گلوتامین می‌تواند اثر تقویتی داشته باشد. در صورت اقدام به این کار، حتما با متخصص مشورت شود.
در صورت مصرف این مکمل همراه با رژیم غذایی مناسب و سرشار از پروتئین عملکرد آن بهبود یافته و بهترین کاربرد را دارد.
افراد مبتلا به بیماری ایدز در صورت تایید پزشک می‌توانند روزانه 3 گرم از قرص HMB، به همراه 14 گرم ال آرژنین و 14 گرم گلوتامین مصرف نمایند تا به خفظ عضلات خود کمک نمایند.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک، به دور از نور خورشید نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
پس از مصرف قرص اچ ام بی فانتوم نوتریشن، درب آن را به خوبی ببندید.
ترکیبات
به طور معمول هر سروینگ روزانه این محصول شامل دو عدد قرص میباشد.
هر بسته 90 عددی از قرص اچ ام بی فانتوم نوتریشن، حاوی 45 سروینگ است.
جدول ترکیبات
جدول ترکیبات به ازای هر سروینگ (2 عددی قرص) اچ ام بی فانتوم نوتریشن 90 عددی:
درصد نیاز مصرف روزانه | مقدار در هر وعده روزانه | نام انگلیسی | نام فارسی |
*** | 2000 میلی گرم | Beta-hydroxy beta-methylbutyrate (HMB) | بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات |
** درصد نیاز روزانه آن مشخص نشده است.
این محصول علاوه بر HMB ذکر شده در جدول ترکیبات، حاوی منیزیم استئارات، کراس کارملوز، پلی وینیل پیرولیدون و میکروکریستالین سلولز بوده که مقدار آن‌ها توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
