روی یکی از عناصر بسیار مهم در بدن است که در واکنش‌ها مختلف از جمله تقسیم سلول‌ها ایفای نقش میکند. همانطور که میدانید آنزیم‌ها واکنش‌های درون بدن را تسریع میکنند؛ این آنزیم‌ها برای فعال‌شدن نیاز به مواد آلی یا معدنی دارند. روی یکی از مواد معدنی است که بیش از 100 آنزیم در بدن برای فعال‌سازی به آن احتیاج دارند. همچنین روی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغزی و جسمی، تقویت پوست، مو و ناخن نقش بسیار زیادی دارد.
ویتامین ث (Vitamin C) که نام دیگر آن آسکوربیک اسید (ascorbic acid) است؛ یک ویتامین محلول در آب بوده و در تشکیل کلاژن بافت پیوندی مانند استخوان، پوست و... موثر است. کلاژن یک پروتئین است که باعث استکام و کشسانی پوست شده و کمبود آن باعث عدم بهبود زخم‌ها و پیری زودرس میشود. علاوه بر این ویتامین سی یک آنتی‌اکسیدان بوده و از تجمع رادیکال‌های آزاد در سلول‌ها جلوگیری میکند. وجود این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی و طراوت پوست بسیار مهم است.
قرص ویتامین سی و زینک فانتوم یک مکمل روی و ویتامین سی برای افراد عادی و کسانی است که کمبود دارند. این قرص توسط شرکت عرشیا مکمل تولید شده و ساخت ایران میباشد.
نقش دقیق‌تر روی در بدن (Zinc):
به طور میانگین هر فرد بالغ روزانه به 10-11 میلی‌گرم روی نیاز دارد. مشکل کمبود روی در کشورهای در حال توسعه بسیار زیاد است. کمبود روی در کودکان باعث مشکل در رشد طبعی ذهنی و جسمی آنها خواهد شد؛ پس داشتن رژیم غذایی مناسب برای کودکان ضروری است؛ اما کودکان زیر 12 سال معمولا نباید مکمل روی مصرف کنند. استفاده از رژیم غذایی گوشت (مخصوصا گوشت قرمز) و ماکیان که سرشار از روی است، برای کودکان توصیه میشود.
روی برای تقسیم و رشد سلول ضروری است برای همین کمبود آن باعث ریزش مو، کاهش طراوت پوست و ضعف ناخن خواهد شد. روی همچنین برای عملکرد آنزیم‌ها درون بدن ضروری است و بسیاری از آنزیم‌ها بدون آن نمی‌توانند فعالیت کنند.
ورزشکاران، مبتلایان به بیماری‌های گوارشی، کم‌خونی داسی‌شکل، گیاه‌خواران، زنان باردار و افراد الکلی در معرض کمبود روی‌اند.
نقش دقیق‌تر ویتامین ث در بدن:
ویتامین سی علاوه بر نقش آنتی‌اکسیدانی و ترمیم بافت‌های بدن، برای جذب آهن ضروری است؛ پس از کم‌خونی ناشی از فقر آهن جلوگیری میکند.
یکی از علائم کمبود ویتامین سی، خون‌ریزی لثه‌ها هنگام مسواک‌زدن است. قرص ویتامین ث و زینک فانتوم، در سلامت لثه‌ها نیز موثر است زیرا هر دو این ترکیبات از التهاب لثه جلوگیری میکنند.
نحوه مصرف
روزانه یک عدد قرص را بعد از غذا همراه با یک لیوان آب مصرف کنید.
*تذکر: عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی قرص ویتامین سی و زینک فانتوم تاثیرگذارند، برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
کاهش ریزش مو و تقویت پوست و ناخن:
زینک ماده‌ای معدنی است که به عملکرد درست آنزیم‌ها کمک میکند. آنزیم‌های مختلفی در تقسیم سلول‌های پیاز مو و پوست نقش داشته و در اختیار داشتن مقدار کافی از آن، تقویت این بخش‌ها را به دنبال خواهد داشت. ویتامین ث نیز با کمک به ساخت کلاژن و اثرات آنتی‌اکسیدانی در کمک به طراوت پوست نقش ایفا میکنید.
تقویت سیستم ایمنی:
روی نقشی دوگانه در بهبود سیستم ایمنی دارد. 1. با ایجاد شادابی و طراوت پوست، اولین سد دفاعی بدن را تقویت میکند. 2. تقسیم سلولی و تنظیم ژنی (gene regulation) را در لنفوسیت‌ها کنترل میکند.
تسریع بهبود زخم‌ها:
همانطور که گفته شد، ویتامین‌های مختلف و مینرال زینک در تقسیم سلولی تاثیر داشته و در نتیجه باعث بهبود زخم‌ها میشوند. ویتامین ث نیز یک آنتی‌اکسیدان بوده از پیری سلول‌های پوست جلوگیری میکند.
تقویت رشد ذهنی:
زینک در انتقال پیام‌های عصبی از طریق سیناپس‌ها و متابولیسم نوکلیئک اسیدها موثر بوده و باعث بر حافظه تاثیر میگذارد.
افزایش اشتها:
تحقیقات نشان داده که روی در افزایش اشتها نقش ایفا میکند.
هشدار مصرف
قرص ویتامین C و زینک فانتوم یک فراورده دارویی نیست و نباید برای تشخیص، پیش‌گیری و درمان استفاده شود.
پیشنهاد میکنیم قبل از استفاده از هر مکمل تغذیه‌ای یا فراورده دارویی، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
برای مصرف در دوران بارداری و شیردهی با پزشک مشورت کنید.
بیش از مقدار توصیه شده مصرف ننمایید.
اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید، قبل از مصرف قرص ویتامین سی و زینک فانتوم با متخصص مشورت نمایید.
در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی، دیابت، خودایمنی، کم‌کاری تیروئید و... از مصرف قرص ویتامین سی و زینک فانتوم خودداری کنید.
در صورت ایجاد هرگونه حساسیت و عارضه ناخواسته، مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروی‌های خاص، قبل از مصرف قرص ویتامین سی و زینک فانتوم، با پزشک مشورت کنید.
اطلاعات کاربردی
هر قوطی ویتامین C و زینک فانتوم حاوی 30 گرم عدد قرص بوده که برای استفاده یک ماهه کافی است.
هر قرص شامل 385 میلی‌گرم ویتامین سی و 10 میلی‌گرم روی میباشد.
ویتامین C و زینک فانتوم در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و ناخن، تسریع بهبودی زخم‌ها و تقویت رشد ذهنی نقش دارد.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
ترکیبات
اطلاعات تغذیه‌ای در هر قرص ویتامین C و زینک فانتوم به شرح ذیل است:
نام ترکیب | نام انگلیسی | مقدار در هر وعده | درصد نیاز روزانه |
ویتامین سی | Vitamin C | 385 mg | * |
روی | zinc | 10 mg | * |
*مقدار نیاز روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
