روغن ماهی 1000 میلیگرم امگا 3 یک مکمل غذایی ارزشمند است که از اسیدهای چرب ضروری امگا 3 استخراج شده از روغن ماهیهای دریایی غنی مانند سالمون و ساردین تهیه میشود. این محصول حاوی غلظت بالایی از EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) است که نقش کلیدی در حفظ سلامت قلب و عروق، کاهش التهابات، و حمایت از عملکرد مغز ایفا میکنند.
مطالعات علمی متعدد، از جمله تحقیقات منتشرشده در مجله American Journal of Clinical Nutrition، نشان میدهند که مصرف منظم امگا 3 میتواند سطح تریگلیسرید خون را کاهش دهد، فشار خون را تنظیم کند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را پایین بیاورد.
علاوه بر این، DHA به عنوان یک جزء اصلی غشای سلولی سلولهای مغزی، به بهبود حافظه، تمرکز و سلامت روان کمک میکند و برای زنان باردار در توسعه سیستم عصبی جنین ضروری است.
این مکمل همچنین برای افرادی که رژیم غذاییشان فاقد ماهیهای چرب است، ایدهآل بوده و میتواند به کاهش علائم آرتریت روماتوئید، بهبود سلامت پوست و مو، و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. هر کپسول نرم حاوی 1000 میلیگرم روغن ماهی خالص است که 180 میلیگرم EPA و 120 میلیگرم DHA را فراهم میآورد، بدون افزودنیهای مصنوعی و با فرآیند تصفیه پیشرفته برای حذف جیوه و آلایندهها. مصرف این محصول میتواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد و با رژیم غذایی متعادل ترکیب شود تا مزایای حداکثری حاصل گردد.
از نظر علمی، امگا 3ها به عنوان نوعی از چربی ها شناخته میشوند که بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از منابع خارجی تأمین شوند. تحقیقات سازمان بهداشت جهانی (WHO) تأکید میکنند که کمبود امگا 3 با افزایش خطر افسردگی، آلزایمر و اختلالات بینایی مرتبط است.