تیامین که بیشتر با نام ویتامین ب1 (B1) شناخته می شود، از اولین ترکیباتی می‌باشد که به طور رسمی به عنوان ویتامین شناخته شده است. این ویتامین نقش پررنگی در متابولیسم کربوهیدرات ها و عملکرد سلول‌های عصبی دارد.
لازم به ذکر است ویتامین ب1 ذخیره‌ی بسیار کم و ناچیزی در بدن دارد و پس از 14 روز تخلیه میشود. از جمله عواملی که مانع جذب آن می شوند می توان الکل را مثال زد. این ویتامین مانند سایر ویتامین ها در عملکرد های حیاتی بدن نقش ایفا کرده و کمبود آن موجب صدماتی به بدن خواهد شد.
در این مطلب از سری مطالب آشنایی با ویتامین ها مجله ژن سبز، تمام اطلاعاتی که باید از ویتامین B1 بدانید به صورت مختصر و مفید برای شما گردآوری شده است.
آنچه در ادامه این مطلب خواهید خواند :
- ویتامین ب1 یا تیامین چه می کند؟
- نیاز به ویتامین ب1 از چه غذاهایی تامین می شود؟
- عوارض ویتامین ب1 ناشی از کمبودش کدامند؟
- برای تامین ویتامین ب1 در بدن چه کنیم؟
تهیه و تنظیم توسط تیم تحریریه ژن سبز؛ به همراه بررسی تخصصی ماهور شکرابی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ژن سبز
آنچه در این مقاله می‌خوانید :
ویتامین ب1 یا تیامین چه می کند؟
از جمله فعالیت های این ویتامین می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سوخت و ساز کربوهیدرات ها
- نقش در عملکرد عضلات
- تاثیر در فعالیت سلول های عصبی
- جریان الکترولیت ها در داخل و خارج از سلول های عصبی و عضلانی
- هضم و گوارش
نیاز به ویتامین ب1 از چه غذاهایی تامین می شود؟
تیامین به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد و در برخی غذاهای غنی شده نیز اضافه می شود. در ادامه به برخی غذاهای حاوی این ویتامین اشاره می کنیم:
- غلات کامل
- نان، برنج و ماکارونی غنی شده
- گوشت، به خصوص گوشت ماهی
- حبوبات
- آجیل ها و مغزها
پیشنهاد ژن سبز: در صورتی که علاقه دارید روزانه مطالب و نکات کاربردی فیتنس و تناسب اندام را بخوانید و از ویدئوهای آموزشی تمرینات بهره‌مند شوید، پیج مجله ژن سبز در اینستاگرام را دنبال کنید.
عوارض ویتامین ب1 ناشی از کمبودش کدامند؟
فقدان این ویتامین می تواند در اثر تغذیه نادرست و یا مصرف الکل صورت گیرد. کمبود ویتامین ب1 می تواند عوارض بسیاری را موجب شخص کند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم:
- ضعف و خستگی
- آسیب های عصبی و حتی جنون
- کاهش اشتها و از دست دادن وزن
- گیجی و از دست دادن حافظه
- ضعف عضلانی
- مشکلات قلبی
- کمبود شدید ویتامین ب1 منجر به بیماری بری‌بری می شود
تاثیر بر دیابت
دانشمندان با بررسی شرایط افراد دیابتی، دریافتند که سطح ویتامین B1 در این افراد کم می باشد. در نتیجه در حال حاضر مطالعات و تحقیقاتی انجام می شود تا تاثیر مکمل های ویتامین ب1 بر سطح قند خون و پایداری گلوکز در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بررسی شود. محققان همچنین تاثیر مکمل های ویتامین ب1 را در جلوگیری از آسیب های عصبی افراد دیابتی محتمل می دانند و در حال تحقیقات در این مورد هستند.
(مبتلا به دیابت هستید؟ پس مطلب درمان دیابت با ورزش را حتما بخوانید)
نارسایی قلبی
بسیاری از افراد مبتلا به نارسایی‌های قلبی سطح تیامین پایینی دارند.
تحقیقات در مورد تاثیر مکمل های ویتامینی برای این افراد نیز در دست انجام است.
تیامین و آلزایمر
در رابطه با آلزایمر نیز شواهدی تاثیر ویتامین ب1 بر این بیماری را نشان داده اند اما هنوز نتایج محکمی در این رابطه به دست نیامده و همچنان تحقیق و مطالعه در این رابطه ادامه دارد.
برای تامین ویتامین ب1 در بدن چه کنیم؟
در این مطلب تمام اطلاعاتی که در رابطه با این ویتامین لازم بود بدانید بیان شد. مهم ترین نکته در رابطه با تامین نیاز های بدن خود داشتن رژیم متعادل و متنوع می باشد. عدم مصرف برخی مواد غذایی و ایجاد محدودیت، یا همان بد غذایی، می تواند باعث عدم دریافت ریزمغذی ها و حتی درشت مغذی های کافی شود. همانطور که اشاره شد مصرف الکل نیز سبب عدم جذب این ویتامین خواهد شد.
آرمان و آرزوی تیم ژن سبز جهت گیری افراد جامعه به سمت زندگی سالم و سلامتی است. بدیهی است عوامل بسیاری در این مسیر دخیل هستند که اول از همه داشتن اراده ای قوی در وجود شما می باشد.
داشتن برنامه و هدف از اقدامات بعدی است که ما توانسته ایم با خدمات خود این مهم را برای شما آسان تر کنیم.
همین حالا می توانید با ثبت نام در اپلیکیشن سبک، دوره‌ی سلامتی ویژه خود را انتخاب کنید و با همراهی پشتیبان، به اهداف خود نزدیک شده و نکات کلیدی در زمینه سلامتی، تناسب اندام، تغذیه، تمرین و… را از فیت یار خود بیاموزید.
درمورد اپلیکیشن سبک بیشتر بخوانید.
شما همچنین می‌توانید با دنبال کردن پیج اینستاگرام سبک بیشتر با این اپلیکیشن آشنا شده و از جدیدترین بروزرسانی‌های آن خبردار شوید.
مکمل ویتامین از این قرصا ایرانی و خارجی و یا مارکش فرق میکنه؟
متاسفانه در رابطه با مسائل تجاری نمیتونیم توضیحی بدیم؛ فقط توضیحات علمی
سلام. عالییه سایتتون…مصرف همزمان ویتامین های b1 وb6 وb12 مشکلی پیش میاره؟
برای جذب بیشتر چه نوع قرصی رو پیشنهاد میکنید؟
سلام
ممنون از نظر لطفتون
خیر با مصرف همزمان مشکلی پیش نمیاد
با عرض پوزش در اینجا نمیتونیم اسم برند و قرص خاصی رو ببریم. از لحاظ حقوقی مشکل ساز میشه
آیا مصرف قرص ویتامین b1 به صورت روزانه هست؟
مرسی از پاسخ و سایت جامع و پرفکتت! ..موفق باشید مدیر جوون
ممنون از لطف شما
سلامت باشید
سلام
به طور کلی باید شرایط شما رو بدونیم تا نظر بدیم.
اما به طور عمومی بله میشه روزانه مصرف بشه، اما حداکثر تا 3 ماه؛ بعدش باید دوره استراحت داشته باشید
ببخشیید من بیماری خاص دارم مصرف روزانه قرص کلسیم فورت و ویتامین ب۱ ممانعتی داره؟
سلام منظورتون از بیماری خاص دقیقا چه بیماریه؟؟
سلام.من 60سالم است حدود38سال است که دیابت دارم وانسولین مصرف می کنم ومشکل جنسی دارم آیا ویتامین b1میتونه مشکل منو حل کنه
سلام بله ولی حتما به یک متخصص هم مراجعه کنید چون شاید نیاز به تجویز دارو هم داشته باشید. البته گیاه جنسینگ و زینک و ویتامین E هم میتونه کمک کننده باشه.
سلام ممنون از مطلب خوبتون،من برای دیسک کمرم دکتر رفتم بهم ب۱ دادن دلیلش چیه
سلام ممنون از شما
این ویتامین باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی میشه و به بازسازی نورون های عصبی کمک میکنه.
سلام ، لطفا عوارض ناشی از مصرف روزانه تیاماکس ۳۰۰ را توضیح بفرمایید .
من با مصرف این دارو ناراحتی معده و همچنین خستگی و اظطراب میکنم !! آیا مرتبط هست ؟
سلام روزتون بخیر
تیاماکس اسم تجاری ویتامین ب 1 هست که خب در این مقاله به طور کامل در موردش صحبت شده.
سلام
مطلب خوبی بود ممنون
سلام مصرف بیش از حد ویتامین ب1 300 چه عوارضی داره
سلام
خوشحالم که مطلب مورد توجهتون قرار گرفته
سلام روزتون بخیر
مصرف بیش از حدش مسمومیت زا نیست ولی ممکنه باعث ایجاد خستگی و حالت تهوع و … بشه
سلام مصرف ب۱ همراه کلونازپام برای اعصاب وخواب راحت موثره یا نه
سلام روزتون بخیر
اول اینکه قرص کلونازپام حتما باید با تجویز پزشک مصرف بشه و بله درکنار هم میتونه موثرباشه
میشه تیاماکس شبا مصرف کرد ?
سلام روزتون بخیر
بله مانعی نداره
سلام
من روزی دوتا فیفول میخورم اشکال نداره ب 300 و ب کمپلکس هم بخورم؟
سلام،من ۲۸ سالمه میتونم از ب۱ استفاده کنم؟
سلام روزتون بخیر
درصورتیکه کمبود ویتامین ب 1 داشته باشید بله چرا که نه
سلام و ممنون
مصرف تیامین میتونه تیک های عصبی رو از بین ببره؟
سلام خسته نباشید
ببخشید من چن روزه شدید سردرد دارم البته امتحانم داشتم و کمتر میخوابیدم رفتم دکتر واسم ب۱ نوشت همرا با فرودین
ب۱ چرا؟
سلام وقتون بخیر
لطفا دلیل مصرف فیفول و ب کمپلکس رو هم بگید تا بهتر بتونم راهنماییتون کنم
سلام
مربی باشگاه توی برنامه غذاییم قرص ویتامین B1 نوشته اولاً یه بوی تند ترش مانندی داره این قرص طبیعیه ؟ و اینکه میخواستم بدونم واقعاً در بدنسازی موثر هست ؟
سلام ممنون از توجه شما
اگه تیک های عصبی ناشی از کمبود ویتامین b1 باشه بله .در غیر این صورت باید علت تیک های عصبی در قسمت های دیگر جویا شوید.
سلام مچکرم سلامت باشید
ویتامین ب۱ یا تیامین وظایف زیادی در بدن دارد
برای مثال در متابولیسم و تولید انرژی نقش دارد. همچنین تیامین در سلول های عصبی و متابولیسم آن ها نقش دارد بنابراین می تواند در سردرد مفید باشد.
سلام وقتتون بخیر
اگر کمبود ویتامین ب۱ داشته باشید مفید است.
با توجه به رژیم غذایی ایرانیان، خیلی بعید است شما کمبود این ویتامین رو داشته باشید. بنابراین توصیه نمی شود.
در ضمن این رو هم اضافه کنم تنها متخصصین تغذیه صلاحیت تنظیم برنامه غذایی رو دارند و مربی های باشگاه که به صورت آکادمیک علم تغذیه ندارن اجازه این کار رو ندارند.
سلام ممنونم از مطالب خوبتون من دکتر برای وسواس قرص تری پرامین۲۵ و گاباپنتین ۱۰۰ شبانه تجویز کرده من میتونم در کنار اون ب ۱ ۳۰۰ هم شبها استفاده کنم مشکلی نداره؟
سلام وقتتون بخیر.ببخشین من صورتم درعرض 2سه روز لاغر میشه وزنم هم مثل اون .فایده داره بخورم . ویتامین ب1رو
سلام وقت شماهم بخیر
اگر کمبود ویتامین ب۱ داشته باشید ممکنه مفید باشه در غیر این صورت نه.
سلام ممنون از توجه شما
قرص ب 1 برای چه علتی میخواین مصرف کنید ؟
سلام خسته نباشین – من دیسک کمر دارم و مهره هام از هم جدا شده و باعث شده چندتا تیک عصبی بگیرم وسیاه تیک هم گرفتم. خواستم بپرسم ببینم ویتامین ب1 300 برای من خوبه!
سلام مچکرم
حتما باید پزشک تشخیص بده
چون دوز مورد نیاز ویتامین ب۱ برای مشکلات عصبی زیاد هست و اصولا دیگه مکمل غذایی حساب نمیشه که ما تجویز کنیم
سلام من زود انزلی دارم میتوانم از این قرص استفاده کنم
خوبه یا بد
سلام خسته نباشید از برنامه خوبتون ممنون ،من مدتی هست پروستاتم التهاب داره و ادرار کامل نمیاد و به خاطر همین بچه دار نمیشم یه شخصی میگفت قرص ب۱ 300بخوری مشکل حل میشه و بچه دارمیشی آیا درسته ؟
سلام وخسته نباشید؛ زانوهام ساییدگی داره وبعد از رانندگی درد شدید داره آیا قرص۱ب۳۰۰ برای غضروف سازی مؤثره ؟
سلام وقتتون بخیر
تاثیر خاصی نداره
توصیه میکنم به پزشک مراجعه کنید.
سلام ممنونم. مکمل ب1 خوبه اما مکمل های بهتر و موثرتری هم وجود داره که متخصص تغذیه تیم ژن سبز بصورت اختصاصی برای شرایطتون میتونه براتون تجویز کنه. برای مشاوره و راهنمایی های بیشتر میتونید با شماره تلفن 09374152083 تماس بگیرید و یا از طریق تلگرام به همین شماره پیام بدید.
سلام ممنونم. بهترین کاری که می تونید انجام بدین این هست که به متخصص نفرولوژی مراجعه کنید تا مشکلتون بصورت اختصاصی حل بشه. بعد از اون متخصصین تغذیه تیم ژن سبز می تونن درمان کمکی رو برای شما تجویز کنن.
سلام.من.وهمسرم.به.علت.فقر.نمیتوانیم.ویتامینهای خوراکی که روزمره بهش همه احتیاج دارند راکسب کنیم.لذادوروزه.ازویتامین.ب.۱.۳۰۰.استفاده.میکنیم.چون وزن زیادکم داریم.حداقل.نفری.۱۰.الی.۱۵کیلو.لطفا.یاریمان.کنید.باسپاس.یزدان.دادارتان
سلام من رفتم دكتر زيربغلم وپايين سينه ام هميشه دردميكنه مشكل قلبي ندارم ملي تيك عصبي داره سينه ام وديريغلم وپشت كتفم دارو300تياماكس بهم داد شب يكي صبح يكي مصرف كنم تاثيري هم داره
سلام
دکتر برای بچه پنج ساله ام روزی یه قرص 100 میلی گرمی نوشته توی بروشورش گفته بچه ها حداگثر روزی 10 کیلی گرم می تونن بخورن.
این مشکلی ایجاد نمی کنه؟
عرض سلامت خدمت شما کاربر گرامی، ب1 خوب هست و از مکمل های مولتی ویتامین مینرال هم می تونید استفاده کنید. اما اگر بتونید یک رژیم غذایی سالم و کامل داشته باشین قطعا بهتر هست.
سلام
خیر قرار نیست مدت طولانی این مقدار مصرف بشه و مصرف کوتاه مدت هیچ مشکلی نداره.
سلام. اگر پزشک متخصصتون صلاح دیدن پس باید مصرف کنین.
سلام وقتتون بخیر
ویتامین B۱باعث چاقی میشود؟
من خیلی لاغرم جذب ندارم وگرنه اشتهام خوبه قرص مکمل دیافیت میخورم یکم بهتر شدم
سلام وقت شما هم بخیر
خیر تاثیری نداره
ورزش های قدرتی مثل بدنسازی انجام بدید و در کنارش تغذیه کافی داشته باشید. میزان کربوهیدرات و پروتئین بدنتون باید به اندازه کافی باشه تا وزن بگیرید.
سلام. ببخشید من دکتر برای کمردردم ویتامین ب1 نوشته. الان کمرم خوب شده باید ادامه بدم قرص ها رو؟
سلام
دورشو کامل کنید.
یعنی هر مقداری که پزشک گفتن شما مصرف کنید.
سلام ببخشید میخواستم بدونم مصرف ویتامین ب 1 300در کنار مکمل کوآنزیم کیوتن تداخل دارویی ایجاد میکنه یا نه؟!
من هردو اینها رو برا ترمیم بافت عضلانی و عصبی دستم ک در نوازندگی دچار مشکل شده استفاده میکنم.
سلام در مورد ب۱ که درسته برای ترمیم بافت عضلانی استفاده میشه ولی در مورد کیو ۱۰ باید با دکترشون مشورت کنید.
خودمون جوابو گرفتیم از اونجا که تو ایران نظارت درستی وجود نداره سودا گران مال و ثروت گچ بهتون میدن جای ب۱ ۳۰۰
سلام وقت بخير،من مدت زيادي دست درد داشتم خدود ٢ماه پيش دكتر ويتامين ب٣٠٠ داد بهم،ايتفاده كردم خوب بود تقريبا قطع كرده بودم دارو رو،حالا چن روزي هس دارم ميخورم اونم روزي ١، حالا ميبينم سردرد شديد گرفتم امكان داره از اون باشه؟؟نگفته نمونه ك ميگرن هم دارم ولي خب با يه مسكن خوب ميشدم اين نيس ك مدام…ممنون از پاسخگويتتون
سلام
خیلی بعیده این مقدار ویتامین باعث سردرد بشه.
بهتره با دکترتون مشورت کنید شاید مشکل چیز دیگری باشد.
سلام وقتتون بخیر
هیچ کجای مقاله چنین چیزی نوشته و حتی اشاره هم نشده ما فقط از لحاظ علمی این ویتامین رو بررسی کردیم.
ممنون از دقت و توجه شما دوست عزیز
سلام من ۳ ماهه زایمان کردم و باید قرص کلسیم مصرف کنم. الان بخاطر وزوز گوشم دکترم صبح و شب ب۱ ۳۰۰ میل تجویز کردن. این دو دارو تداخل ندارن؟
عرض سلام خدمت شما کاربر عزیز. تداخلی وجود نداره.لازم نیست نگران باشید.
سلام وقتتون بخیر ببخشید من زانوچپم درد میکنه چند ماهی هست رفتم دکتر ویتامین ب 300تجویزکرد ولی اصلا زانوم خوب نشد ممنون میشم راهنمایی کنید با سپاس
سلام وقت بخیر.خانمی ۳۴ ساله هستم بدلیل زبان خوندن پشت میز زیاد میشینم البته طوری تنظیم میکنم ک هم روی زمین بشینم و بخونم هم پشت میز گاهی و حتی راهم برم..ک همش یحالت رو نداشته باشم.اما بعد از چندروز درد توی زانوهام حس میکنم دردی ک دایمی هم نیست.از طرفی هم خواب رفتگی بصورت خیلی خیلی جزیی هم برام پیش اومد توی ران و زانوم.نگران شدم ک نکنه آرتروزی چیزی باشه.ازطرفی هم شنیدم ک قرص b1غضروف سازه و خوبه.شما برای همچین شرایطم توصیه میکنین؟استرسی هم هستم مخصوصا این روزها ک نزدیک آزمون آیلتسمم هست بیشترم شده.بیشتر پادردای جزیی ناراحتم کرده.طوری ک هر یکساعت خوندن بلند میشم کمی نرمش میکنم تا بدنم خشک نشه.ممنون میشم راهنماییم کنین.
سلام وقت بخیر ممکنه جوابم رو زودتر بدید؟ممنون
بله میتونین استفاده کنید ولی حتما باید از رژیم و ساعت خواب منظم برخوردار باشید.
سلام دست و پاهایم خواب میرود مخصوصا شب ها که خواب هستم و ریزش مو هم زیاد دارم لطفا راهنمایی کنید.
کشاله ران چپم درد میکنه قرص ویتامین ب ۱میتونم مصرف کنم؟
من دکترطب سنتی رفتم تشخیص دادن ویتامین ب ۱ ۳۰۰ رومداوم مصرف کنم عوارضی نداره؟
سلام من دیسک کمر دارم،دکترفیزیوتراپم گفت ویتامینB1استفاده کنم،در نتیجه درمانم تاثیری داره؟
سلام خسته نباشید من خانم دو طرف کمرش درد میکنه دکتر هم رفته ولی خوب نشده آیا قرص ویتامین ب ۱۰۰خوبه یعنی تاًثیری در کمردردش داره
سلام من برند خارجیش رو میخوام از کجا میتونم تهیه کنم؟
ایا ویتامین ب 1 300 خون رو رقیق میکنه ؟
سلام
آیا ویتامین ب1 300 چاق کننده است یا موجب لاغری میشود ؟
ممنون
سلام من به دلیل استفاده بیش از حد از هندس با صدای بلند مشکل درد در داخل گوش داشتم به طوری که به کوچیکتربن صدا هم گوشام اذیت میشه دکتر برام ویتامین ب۱ نوشته تچطوری تاثیر میزاره؟
سلام برای درمان ریزش مو موثره؟
از عوارضش می تونه جوش زدن باشه ؟
سلام خسته نباشید
مصرف ب1 میتواند نقش نشاط آور و ضد خواب آلودگی را داشته باشد ؟؟؟؟
سلام بنده به پرفشاری خون مبتلا هستم و اضطراب و خستگی شدید احساس میکنم ضعف ماهیچه هم دارم زود خسته میشم به نظر شما ویتامین ب1 تاثیری داره یا نه اگر داره لطفاً روش و مقدار مصرف رو بگید .
با تشکر
بهترین زمان روزانه برای این قرص ویتامین ب1 چه زمانی هست؟
من 3ماه بعد از گرفتن کرونا دهنم خیلی تلخ میشه…هرموقع غذا نیخورم
دکتر این قرص رو بهم داد.
وقتتون بخیر ..
میخواستم بدونم طعم‌ترش ویتامین ب ۱ طبیعیه؟ممکنه فاسد یا مسموم باشه؟
سلام وقتتون بخیر
خشکی و سوزش گلو و دهان بعد از مصرف میتونه عوارض ناشی از ویتامین ب ۱ باشه؟
سلام خسته نباشيد
ويتامين ب براي جلوگيري مصرف الكل خوبه ؟
يا مثلا چيز ديگه در نظرتون هست كه باعث جلو گيري بيشتر شدن مصرف الكل باشه؟
سلام
مرسی از حوصله ای که میزارید جوابمونو میدید
بنده چند سالی هست دیابت نوع2دارم
قرص مصرف نمیکردم قندم بالا بود ادرار زیاد میرفتم
الان چند ماهی هست قرص مصرف میکنم گلی بنگلامید و متفورمین قندم پایین اومده ولی پاهام انگشتام بی حس میشن سوزن سوزن داغ میشن تحملش یکم اذیت کننده شده
دکتر رفتم گفت ورزش کن وقرص ب1بهم داد تاثیر داره بنظرتون که مشکل داغ شدن پام حل بشه با این ویتامین
سلام
من از زمانی که یادم میاد سرم پوسته میزنه و روی صورتم و داخل گوش هام و گاهی روی سینم، اصطلاحا بهش میگن بیماری درماتیک سبوره
هردکتری رفتم قرصهاشون مقطعی خوبم میکنه بعد ی مدتی با شدت بیشتری برمیگرده یه نفر پیشنهاد داد من ویتامین B1 300 بخورم چون خودش همینطوری بوده با این قرص کنترلش کرده البته گفت اگر ولش کنه برمیگرده.
یه خرده هم ذاتن ادم استرسی هستم
اگر بخورم مشکلی پیش نمیاد؟
درود بر شما. مطالبتون بسیار مفید بود . من ۱۰ روز ۱ بار نوشیدنی الکلی مصرف میکنم . ایا تاثیری به جذب و ذخیره ب۱ میتونه داشته باشه؟ آیا ب۱ ۳۰۰ مصرف کنم یا ب۱ ۱۰۰ یا اصلا نیازی به مصرف ب۱ هست؟ در ضمن درد ناشی از عصب سیاتیک تو پای چپم دارم. ممنون بخاطر راهنماییتون
سلام من از کمر به پایین احساس میکنم کلا قطع شده و کلا سست هست چیکار کنم؟؟؟؟؟
سلام من دیابت نوع ۲ دارم اتفاقی ویتامین ب۱.۳۰۰خوردم روز یک دونه قندم نرمال شده قبلا با همان دوز دارو میشد ۱۸۰ الان باهمان دوز شده ۹۰تاگفتم بگم شاید به درد یه نفر خوردسوالی هم بود درخدمتم۰۹۱۴۲۳۳۵۷۳۰
سلام خسته نباشید من دکترم برای اضطراب تجویز کردند تاثیری دارد ؟
سلام خسته نباشید من دکترم برای اضطراب تجویز کردند تاثیری دارد ؟
عرض سلام حدود ۳هفته است b1صد استفاده می کنم الان در عضلات پاهام ضعف دارم آیا دلیلش میتواند قرص ب۱باشد.باتشکر
سلام بله
با سلام، خیر محتمل به نظر نمیرسد، ولی حتما با پزشک متخصص مطرح بفرمایید