پودر پروتئین 90 آیرون مکس به عنوان یک مکمل پروتئین مناسب برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و هوازی و حتی گیاه‌خواران شناخته می‌شود. این مکمل از پروتئین‌های گیاهی و حیوانی متنوعی نظیر پروتئین کازئین، پروتئین ایزوله، کنسانتره و هیدرولیز شیر، پروتئین ایزوله سویا، پروتئین ایزوله نخود فرنگی، پروتئین برنج، پروتئین تخم مرغ و پروتئین لوپین تشکیل شده و طیف گسترده‌ای از اسیدهای آمینه شامل انواع آمینواسید ضروری به ویژه BCAA ها را شامل می‌شود؛ پروتئین 90 آیرون مکس چربی و کربوهیدرات کمی دارد و دارای مقادیر قابل توجهی از پروتئین خالص است.
پروتئین 90 آیرون مکس با در برداشتن ترکیبی از پروتئین‌های زود جذب و دیر جذب سبب می‌شود تا همواره جریان پیوسته‌ای از این ماده و آمینواسیدهای تشکیل دهنده آن در خون وجود داشته باشد و نیاز پروتئینی عضلات را به طور دائم در طول شبانه روز برطرف سازد. مکمل IronMaxx به تامین پروتئین مورد نیاز روزانه، گسترش توده عضلانی، افزایش قدرت و استقامت ورزشی، حفظ ماهیچه و ریکاوری کمک می‌کند.
در هر سروینگ 25 گرمی از پودر پروتئین 90 آیرون مکس حدود 3.2 گرم BCAA وجود دارد. BCAA ها شامل لوسین، ایزولوسین و والین آمینواسیدهای شاخه داری هستند که بدن قادر به تولید آن‌ها نیست و وجودشان در فعالیت‌های متابولیک مرتبط با بدنسازی حیاتی است. آمینواسیدهای شاخه دار از کاتابولیسم پروتئین عضلانی و تخریب ماهیچه جلوگیری می‌کنند، سطح انرژی بدن و استقامت ورزشی را افزایش می‌دهند، همچنین در کاهش کوفتگی عضلات موثر بوده و محرک اصلی رشد توده عضلانی هستند.
از بین بی سی دبل ای ها و در کل همه‌ی آمینواسیدها، لوسین مهم ترین ترکیب اثربخش بر تحریک ماهیچه سازی است. طبق تحقیقات، برای شروع فرآیند ماهیچه‌سازی میزان لوسین دریافتی روزانه بدن باید به آستانه خود برسد، در غیر این صورت پروتئین جذب شده صرف رشد توده عضلانی نمی‌شود. پودر پروتئین 90 آیرون مکس حاوی 5.66 گرم لوسین در هر 100 گرم است که می‌تواند به تامین آستانه لوسین برای افزایش توده عضلانی کمک شایانی کند.
گلوتامین از دیگر آمینواسیدهای سرشار در مکمل پروتئین آیرون مکس است؛ در هر سروینگ از این مکمل حدود 3.76 گرم گلوتامین وجود دارد. این اسید آمینه در پروتئین سازی عضلات نقش کلیدی داشته و وجود مقادیر بالایی از آن به عنوان منبع انرژی عضلات باعث جلوگیری از تخریب آن‌ها حین فعالیت‌های بدنی سنگین می‌شود. گلوتامین همچنین با تسریع ریکاوری ماهیچه و کمک به فعالیت ضد‌التهابی بدن از خستگی عضلات بعد از تمرین می‌کاهد. علاوه بر فواید بدنسازی، این اسید آمینه در فعالیت صحیح سیستم ایمنی و سلامت دستگاه گوارش نقش دارد.
این مکمل توسط شرکت آیرون مکس نوتریشن آلمان تولید شده و توسط کارخانه کیمیا مکمل آراد بسته بندی و توزیع می‌شود. پودر پروتئین 90 آیرون مکس از ذرات بسیار ریزِ جدا شده طی فیلتراسیون تشکیل شده که سبب انحلال آسان‌تر آن در آب می‌شود. ترکیبات تشکیل دهنده این محصول به گونه‌ای بوده که برای افراد با رژیم غذایی کم شکر و گیاه‌خواران بسیار مناسب است.
