چرا باید مکمل کربوهیدرات مصرف کنیم؟ ورزشکاران برای افزایش استقامت و افزایش انرژی خود، از مکملهای کربوهیدرات استفاده میکنند. گلیکوژن منبع اصلی انرژی عضلات بوده و در ورزشها تحلیل میرود؛ برای ریکاوری عضلات و بازسازی ذخایر گلیکوژن باید کربوهیدرات مصرف کرد در غیر این صورت منجر به تحلیل عضلات خواهد شد. مصرف کربوهیدرات فانتوم نوتریشن از کاتابولیسم و تجزیه پروتئینها نیز جلوگیری میکند.
پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن توسط شرکت عرشیا مکمل تولید شده و در بستهبندی 1818 گرمی عرضه میشود. این مکمل در کاهش احساس خستگی، بهبود عملکرد ورزشی، کمک به افزایش حجم، بازسازی ذخایر گلیکوژن و ریکاوری نقش دارد.
پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن حاوی ویتامین ث (Vitamin C) که نام دیگر آن آسکوربیک اسید (ascorbic acid) است، نیز میباشد؛ این ویتامین، محلول در آب بوده و در تشکیل کلاژن بافت پیوندی مانند استخوان، پوست و... موثر است. کلاژن یک پروتئین است که باعث استحکام و کشسانی پوست شده و کمبود آن باعث عدم بهبود زخمها و پیری زودرس میشود. علاوه بر این ویتامین ث یک آنتیاکسیدان بوده و از تجمع رادیکالهای آزاد در سلولها جلوگیری میکند. وجود این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی و طراوت پوست بسیار مهم است.