هرکدام از ما تابه حال با کمبود انرژی در کارهای روزمره مواجه بودهایم. مصرف کافئین قطعا یکی از راه حلهای بسیار موثر در کاهش خستگی است. کپسول تائورین کافئین آلامو، توسط شرکت ستارگان نیک تولید شده و یک انرژیزا موثر برای ورزشکاران است.
این محصول علاوه برا افزایش تولید انرژی در بدن و کاهش خستگی، باعث افزایش هوشیاری و تمرکز، بهترشدن عملکرد عضلانی، در افزایش سوخت و ساز و کاهش آسیب عضلانی نقش دارد.
کافئین (Caffeine): همه ما در زندگیمان کافئین مصرف کردهایم و ترکیبی ناشناخته برایمان نیست. کافئین آلکالوئیدی است که در قهوه و چای یافت میشود. این مولکول، ترکیبی محرک بوده که سیستم عصبی مرکزی را تحریک کرده و باعث افزایش سطح انرژی میشود. کافئین در افزایش سوخت و ساز، افزایش تمرکز و حافظه نیز موثر است. البته کافئین به طور مستقیم به ورزشکار کمک نمیکند؛ بلکه با افزایش انرژی باعث بهبود عملکرد و بازده شده نتایج بهتری را به ارمغان میآورد.
تائورین (Taurine): نوعی آمینوسولفونیک اسید (مشتقی از آمینواسید) است که در بدن هم به طور طبیعی تولید میشود. این ترکیب، عملکرد مهمی در سلامت قلب و مغز داشته و استفاده از آن در افزایش هوشیاری و رشد عصبها تاثیر دارد. این ترکیب در کنترل قند خون نیز موثر است.
دقت کنید استفاده طولانی مدت از کافئین باعث عادت به کافئین و کاهش تاثیرات آن میشود. بنابراین توصیه میشود یک دوره قبل از مسابقه مصرف کافئین ترک شده تا تعداد گیرندهها به حالت عادی برگردد. مصرف کافئین بهتر است از دوزهای پایین شروع شده و سپس افزایش یابد.
