پودر پروتئین وی فانتوم نوتریشن وزن 1818 گرم

پودر پروتئین وی فانتوم نوتریشن (Phantom Nutrition Whey Protein) یک مکمل پروتئین با کیفیت از برند ایرانی فانتوم نوتریشن است که در بسته‌بندی ۱۸۱۸ گرمی (حدود ۶۲ سروینگ) عرضه می‌شود. این محصول حاوی ۱۰۰% پروتئین وی کنسانتره با خلوص بالا است و در هر سروینگ (۲۹-۳۰ گرم) حدود ۲۴ گرم پروتئین خالص فراهم می‌کند، همراه با چربی و کربوهیدرات بسیار کم (کمتر از ۳ گرم کربوهیدرات و بدون شکر اضافه).

پروتئین وی فانتوم به دلیل جذب سریع، غنی از آمینو اسیدهای ضروری و شاخه‌دار (BCAA) است که به سنتز پروتئین عضلانی، رشد و حفظ توده عضلانی بدون افزایش چربی کمک می‌کند. این مکمل ایده‌آل برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و استقامتی در دوره‌های حجم یا کات است و ریکاوری سریع‌تر، کاهش کوفتگی عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی را فراهم می‌آورد. بدون مواد قندی اضافی و با طعم‌های دلپذیر (مانند شکلات، کوکی، قهوه)، گزینه‌ای ایمن و مؤثر برای تأمین نیاز پروتئینی روزانه است. تولید تحت استانداردهای دقیق و فاقد مواد ممنوعه، آن را به انتخابی محبوب در میان ورزشکاران ایرانی تبدیل کرده است.

نحوه مصرف پیشنهادی این محصول توسط شرکت سازنده به این گونه است که یک پیمانه از این مکمل را با 250 میلی لیتر آب یا شیر مخلوط کرده و مصرف نمایید.

اگر به دنبال عضله سازی هستید این مکمل را 15 الی 60 دقیقه پس از تمرین و اگر به دنبال چربی سوزی هستید این مکمل را در بین وعده‌های غذایی مصرف نمایید.

عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی ،جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند، برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.

اما سوالی که ممکن است برای شما پیش بیاید این است که فواید پروتئین وی فانتوم نوتریشن چیست و چه تاثیری دارد؟

پروتئین وی فانتوم نوتریشن به دلیل دارا بودن انواعی از آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری مورد نیاز بدن تاثیرات بیولوژیکی گسترده‌ای بر بدن دارد که علاوه بر کمک به عضله‌سازی و حفظ توده عضلانی، بر سیستم‌های دیگر بدن از جمله سیستم ایمنی هم تاثیرگذار است و منجر به بهبود عملکرد آنها می‌شود. این مکمل با جلوگیری از کاتابولیسم پروتئین‌ها، سبب ایجاد محیطی آنابولیک در بدن می‌شود و از این طریق عضلات را پرورش می‌دهد.

• افزایش استقامت و کاهش خستگی مرکزی

پروتئین وی فانتوم نوتریشن به دلیل دارا بودن آمینواسید والین استقامت ورزشکاران را افزایش می‌دهد. تریپتوفان آمینواسیدی است که منجر به افزایش سروتونین و در نهایت ارسال پیام خستگی می‌شود. آمینواسید والین با جلوگیری از افزایش تریپتوفان مانع از خستگی ورزشکاران می‌شود.

• افزایش سطح انرژی

بدن ما برای تولید انرژی بدن ابتدا به سراغ گلیکوژن ذخیره شده در عضلات و کبد می‌رود. هنگامی که دخایر گلیکوژن بدن تمام شد، این پروتئین‌ها هستند که مسئول تامین انرژی بدن می‌شوند. وی ایزوله ژن استار آمینواسیدهای ضروری و مورد نیاز بدن را برای سنتز پروتئین‌ها و افزایش سطح انرژی بدن تامین می‌کند.

• تقویت عملکرد سیستم ایمنی

• مدیریت وزن

چندین مطالعه در افراد دارای وزن طبیعی، اضافه وزن و چاقی نشان می دهند که پروتئین وی ممکن است با کاهش توده چربی و افزایش توده عضلانی، وضعیت ترکیب بدن را بهبود بخشد. بررسی ها پیرامون فواید پروتئین وی برای لاغری نشان داده اند که این مکمل پروتئینی از طریق کاهش اشتها و افزایش متابولیسم می تواند در کاهش وزن کمک کننده باشد.

• عضله‌سازی

این مکمل با دارا بودن انواعی از آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری بدن، منجر به عضله‌سازی هر چه بهتر می‌شود. وقتی این آمینواسیدها در اختیار بدن قرار می‌گیرد، بدن از کاتابولیسم(تجزیه) پروتئین‌ها جلوگیری می‌کند و به سنتز پروتئین می‌پردازد.

• بهبود ریکاوری و کاهش درد و گرفتگی و عضلات

مصرف پروتئین وی فانتوم نوتریشن قبل و بعد ورزش‌های استقامتی مانند بدنسازی باعث کاهش درد و التهاب ناشی از ورزش می‌شود. همچنین مطالعات نشان داده که مصرف این مکمل می‌تواند از آسیب‌های عضلانی در طی ورزش‌های استقامتی و مقاومتی جلوگیری کند.

احتیاطات

• این مکمل باید با مقدار زیادی آب مصرف شود تا مواد حاصل از تجزیه پروتئین دفع شود و در هنگام تمرین اختلال عضلانی ایجاد نکند.

• افراد مبتلا به نارسایی‌های کبدی و کلیوی از مصرف این محصول پرهیز کنند.

• خانم‌های باردار و شیرده با مشورت پزشک از این محصول استفاده کنند.

• افرادی که به شیر، سویا، بادام و تخم مرغ حساسیت دارند، با مشورت پزشک از این محصول استفاده کنند.

• این فرآورده مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.

عوارض

اما به طور کلی در رابطه با عوارض پروتئین وی می توان ذکر کرد که این مکمل در افراد سالم در صورتی که در مقادیر توصیه شده، متناسب با شرایط هر فرد و میزان فعالیت ورزشی مصرف شود ایمن محسوب می‌شود. مواردی همچون افزایش حرکات روده، حالت تهوع، استفراغ، تشنگی، نفخ و کاهش اشتها در برخی افراد ممکن است دیده شود.

در جای خشک و خنک گراد نگهداری شود.

دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

این مکمل براساس وزن دارای 31و62 سروینگ هست. هر سروینگ از این محصول معادل یک پیمانه یا 29 گرم است.

ترکیبات به ازای یک پیمانه (29 گرم)