گین 3000 ژن‌استار با داشتن نسبت 3 به 1 کربوهیدرات به پروتئین نقش به‌سزایی در افزایش وزن بدن و حجم عضلات خواهد داشت. این مکمل با داشتن آمینواسیدهای مورد نیاز برای عضله‌سازی، پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و برخی از ویتامین‌ها، به یکی از گزینه‌های پرطرفدار بین ورزشکاران تبدیل شده است. همچنین با داشتن برخی ترکیبات معدنی مثل کلسیم و فسفات، نقش زیادی در رشد و استحکام استخوان دارد. سدیم و پتاسیم هم از دیگر املاح معدنی مهم برای بدن هستند که باعث حفظ محیط ایزوتونیک بدن و هومئوستازی می‌شوند.
برند ژن استار با تولید طیف گسترده‌ای از مکمل‌های ورزشی به یک برند آشنا در این حوزه تبدیل شده است. این مکمل توسط شرکت ایساتیس دارو پارس تولید و در 4 طعم بیسکویت وانیلی، توت فرنگی، شیر شکلات و هلو به بازار عرضه شده است.
ترکیبات این محصول به شرح ذیل است:
اسیدهای آمینه:
از بین 20 آمینو اسید ضروری بدن، لوسین، ایزولوسین و والین از اهمیت ویژه برای عضله‌سازی برخوردار هستند. این مکمل با داشتن این اسیدهای آمینه در کنار دیگر اسیدهای آمینه ضروری بدن مثل آلانین، آرژنین و... میتواند تاثیر بسزایی در افزایش حجم توده عضلانی داشته باشد.
پروتئین‌ها:
از جمله موارد ضروری برای ساخت عضله، مصرف دوز مناسبی از پروتئین در کنار کربوهیدرات است. پودر گینر که با اسم کربوپروتئین هم شناخته می‌شود با داشتن پروتئین وی کنسانتره، پروتئین تخم مرغ و کازئین در کنار مقدار مناسبی از کربوهیدرات می تواند پاسخ‌گوی نیاز بدن برای ساخت عضله باشد.
کربوهیدرات:
مصرف نسبت مناسبی از قندهای ساده در کنار کربوهیدارت‌های پیچیده میتواند علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز بدن حین فعالیت بدنی، موجب افزایش ذخایر گلیکوژن در کبد و عضلات شود. مصرف این مکمل قبل، حین و بعد از فعالیت ورزشی میتواند به فرایند گلیکوژنز در بدن و جلوگیری از خستگی حین تمرین کمک کند.
ویتامین‌ها:
ویتامین‌ها از جمله مواد مناسب برای برای بهبود عملکرد بدن، ارتقاء سلامت و تقویت سیستم ایمنی هستند. پودر گین 3000 ژن استار با داشتن انواع ویتامین‌های محلول در چربی مثل ویتامین A، ویتامین E و ویتامین D و همچنین ویتامین محلول در آب از خانواده B و ویتامین C، میتواند تامین‌کننده نیاز ویتامینی بدن برای فرایندهای متابولیسمی باشد.
مواد معدنی:
مخلوطی از مواد معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم و... علاوه بر کمک به استحکام استخوان و رشد غضروف‌ها، تاثیر بسزایی در سایر فعالیت‌های سلولی نیز خواهد داشت.
فرمولاسیون این مکمل به گونه‌ای است که علاوه بر فراهم‌سازی کالری مورد نیاز برای تمرینات ورزشی، از نسبت مناسبی از کربوهیدرات و پروتئین (با نسبت 3 به 1) با هدف افزایش وزن و حجم عضلات برخوردار میباشد. برخی از ویژگی‌های این مکمل عبارتند از:
تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن
حاوی پروتئین وی کنسانتره به همراه کازئین و سفیده‌ی تخم مرغ
تامین کالری مورد نیاز بدن برای انجام تمرینات ورزشی
حاوی مقادیری زیادی از کربوهیدرات و پروتئین
کمک به فرایند گلیکوژنز در بدن
کمک به رشد استخوان و بهبود عملکرد سیستم ایمنی
کمک به کاتابولیسم پروتئین‌ها به دلیل داشتن ویتامین C
نحوه مصرف
دوز مصرفی مناسب گین 3000 ژن استار برای ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش وزن و حجم‌عضلانی هستند، 4 اسکوپ در روز و 4 وعده است؛ هر چند برای تعیین دقیق این مقدار بهتر است که به متخصص تغذیه مراجعه شود. برای مصرف، 1 اسکوپ از این مکمل را با شیرکم‌چرب یا آب به مدت 30 ثانیه مخلوط کرده و مصرف کنید. زمان طلایی مصرف این مکمل دو ساعت قبل و حدودا نیم ساعت بعد از تمرین است.
در روزهای غیر تمرینی می‌توان این مقدار را همراه با وعده‌های غذایی مصرف کرد. برای افزایش جذب بهتر است که با معده خالی یا با فاصله 3-4 ساعت بعد از غذا مصرف شود.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و میزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیر گذارند؛ برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود می‌توانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
افزایش حجم توده عضلانی بدن
از جمله آمینواسیدهای مورد نیاز بدن برای ساخت عضله، لوسین، ایزولوسین و والین هستند. این محصول با داشتن این آمینواسیدهای مهم در کنار مقدار مناسبی از پروتئین و کربوهیدرات کمک شایانی در افزایش توده عضلانی می‌کند.
افزایش انرژی بدن
این محصول علاوه بر پروتئین و کربوهیدرات، حاوی پروتئین نیز میباشد. این مواد طی متابولیسم در بدن موجب تولید انرژی مورد نیاز برای فعالیت‌های بدنی می‌شوند.
مناسب برای بالا بردن وزن بدن
این محصول حاوی مقدار بالایی از پروتئین، کربوهیدرات و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن بوده و مصرف آن با تامین نیاز بدن میتواند موجب افزایش وزن بدن شود.
کمک به ریکاوری عضلات
گین ژن استار با داشتن ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی مورد نیاز عضلات، تاثیر بسزایی در ریکاوری آن‌ها دارد.
بالا بردن کارایی عضلانی
موارد هشدار مصرف
مصرف این مکمل به زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود؛ برای مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف این مکمل برای افراد زیر 18 سال مجاز نیست.
در صورت داشتن سابقه دیابت، مشکلات قلبی، کلیوی و کبدی، حساسیت به گلوتن و تخم مرغ و نیز مصرف هرگونه دارو حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
این مکمل به هیچ عنوان جایگزین رژیم غذایی نیست.
در صورت باز بودن درپوش مکمل از مصرف آن خودداری کنید.
مصرف این محصول در برخی از افراد ممکن است مشکلات گوارشی و گرفتگی عضلانی را به دنبال داشته باشد.
لازم به ذکر است که این محصول برای تشخیص و پیشگیری و درمان نیست و صرفا مکمل است.
تداخلات دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
اطلاعات کاربردی
این محصول تقریبا حاوی 65 اسکوپ (هر اسکوپ معادل 46 گرم) میباشد.
در 4 طعم بیسکویت وانیلی،توت فرنگی، شیر شکلات و هلو عرضه می‌شود.
هر اسکوپ از این مکمل 702 کیلوکالری انرژی را برای بدن فراهم می‌کند.
این محصول حاوی ویتامین C و E بوده و نقش مهمی در فرایند بیوانرژتیک دارد.
حاوی پروتئین و کربوهیدرات با نسبت 1 به 3
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک، دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد به دور از نور خورشید و دسترس کودکان نگهداری شود.
ترکیبات
ترکیبات به ازای 4 اسکوپ (184 گرم) از مکمل به شرح ذیل است؛
*نیاز مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
**مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
