Conjugated Linoleic Acid که به اختصار CLA نیز نامیده می‌شود یک اسید چرب امگا-6 غیراشباع بوده و به طور طبیعی در گوشت گاو، شیر و سایر مواد غذایی یافت می‌شود. این ترکیب به دلیل خواص ضد چاقی و چربی سوزی که دارد به عنوان یک مکمل مناسب برای کاهش وزن و افزایش متابولیسم چربی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. CLA توسط بدن تولید نشده و مصرف آن از طریق رژیم غذایی برای بدن ضروری است.
برخی از مهم‌ترین مکانیسم‌های CLA برای افزایش چربی‌سوزی در بدن عبارتند از:
افزایش متابولیسم چربی‌ها طی واکنش بتا-اکسیداسیون:
این ترکیب با تحریک و افزایش فعالیت آنزیم‌های درگیر در فرایند بتا-اکسیداسیون، موجب افزایش متابولیسم اسیدهای چرب و سایر لیپیدها و نیز افزایش انرژی بدن می‌شود.
افزایش حساسیت سلول‌ها به لپتین:
لپتین هورمونی مترشحه از سلول‌های چربی در بدن بوده و در تنظیم اشتها، متابولیسم و تولید انرژی در بدن، نقش ایفا می‌کند. CLA با افزایش حساسیت بدن به لپتین باعث افزایش متابولیسم اسیدهای چرب در بدن می‌شود.
افزایش لیپولیز و کاهش لیپوژنز در سلول‌های بدن:
CLA با تنظیم فعالیت آنزیم‌های درگیر در لیپولیز و لیپوژنز در بدن، موجب افزایش اسیدچرب آزاد در بدن برای متابولیسم و نیز کاهش سنتز این ترکیبات در دیگر اندامهای بدن می‌شود.
مصرف این محصول همراه با انجام تمرینات ورزشی می‌تواند راهکار بسیار موثری برای کاهش وزن بدن به شمار رود. این مکمل توسط شرکت کارن تولید و به بازار عرضه شده است. هر قوطی از این محصول حاوی 90 عدد کپسول ژلاتینی می‌باشد.
نحوه مصرف
روزانه دو عدد از این محصول را به عنوان مکمل غذایی در دو یا سه وعده همراه با غذا یا تحت نظر پزشک و مختصص تغذیه مصرف شود. زمان طلایی مصرف این مکمل با هدف افزایش جذب و کاهش عوارض گوارشی، همراه با غذا است.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند؛ برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود می‌توانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
افزایش متابولیسم اسیدهای چرب در بدن:
این محصول با افزایش فعالیت آنزیم‌های درگیر در سوخت و ساز اسیدهای چرب، موجب بالا بردن مصرف این ترکیبات و افزایش انرژی در دسترس بدن می‌شود.
کمک به کاهش وزن بدن:
این محصول با تحریک متابولیسم اسیدهای چرب باعث چربی‌سوزی و کاهش توده چربی در بدن می‌شود.
افزایش توده عضلانی:
برخی از تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف مکمل CLA باعث افزایش حجم توده عضلانی در ورزشکاران می‌شود.
سلامت قلب و عروق:
این مکمل با کاهش درصد چربی بدن، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی رو کاهش می‌دهد.
موارد هشدار مصرف
مصرف این مکمل به زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود؛ برای مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف این مکمل برای افراد زیر 18 سال مجاز نیست.
در صورت داشتن سابقه دیابت، مشکلات قلبی، کلیوی و کبدی و نیز مصرف هر گونه دارو حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
دو هفته قبل از هر گونه عمل جراحی، مصرف این مکمل را قطع کنید.
از مصرف این مکمل بیش از مقدار توصیه شده خودداری کنید.
این مکمل به هیچ عنوان جایگزین رژیم غذایی نیست.
درصورت باز بودن درپوش مکمل از مصرف آن خودداری کنید.
لازم به ذکر است که این محصول برای تشخیص و پیشگیری و درمان نیست و صرفا مکمل است.
تداخلات دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است. در صورت مصرف دارو حتما با پزشک خود مشورت کنید.
اطلاعات کاربردی
هر قوطی از این محصول حاوی 90 عدد کپسول می‌باشد.
این مکمل فاقد کافئین می‌باشد.
مصرف این مکمل باعث ارتقاء سللامت سیستم ایمنی می‌شود.
هر قوطی از این مکمل بسته به تعداد وعده‌های مصرف روزانه، مناسب مصرف به مدت 15 تا 23 روز می‌باشد.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک، دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد به دور از نور خورشید و دسترس کودکان نگهداری شود.
ترکیبات
ترکیبات به ازای 2 کپسول به شرح ذیل است؛
نام فارسی | نام انگلیسی | مقدار | % نیاز روزانه |
کالری | calories | 9 کیلوکالری | ** |
چربی کل | Fat Total | 1 گرم | 1.5 |
Conjugated Linoleic Acid | Conjugated Linoleic Acid | 800 میلی‌گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
**مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
