پودر کربو پروتئین فانتوم نوتریشن نوعی گینر حاوی مقادیر بالایی از پروتئین کنسانتره، کربوهیدرات پیچیده، کلسیم و مواد معدنی، همچنین منبعی سرشار از ویتامین‌های A، D3، C، E و خانواده B است. این محصول از وی پروتئین کنسانتره، پروتئین شیر و پروتئین ایزوله سویا فرآوری میشود همچنین حاوی کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده نظیر مالتودکسرین است.
گینر فانتوم دارای تناسب عالی کربوهیدرات و پروتئین است؛ این مکمل علاوه بر پروتئین زود جذب، حاوی پروتئین‌هایی با فرآیند هضم طولانی بوده که باعث میشود آمینواسیدهای این مکمل جریانی پیوسته در خون ایجاد کرده و برای مدت طولانی نیاز بدن به این مواد مغذی تامین شود. این ویژگی پودر گینر فانتوم نوتریشن از کاتابولیسم پروتئین عضلانی و تخریب ماهیچه جلوگیری کرده و آن را به یک مکمل عالی برای حفظ توده عضلانی تبدیل می‌کند.
این مکمل یک منبع پروتئینی کامل است، یعنی پروتئین‌های آن علاوه بر آمینواسیدهای غیرضروری تمامی نُه اسید آمینه ضروری که بدن تولید نمی‌کند را برایش فراهم می‌کنند. پروفایل آمینواسیدی گسترده این مکمل شامل بی‌سی‌ای‌ای‌ها نیز میشود، BCAA به سه آمینواسید ضروری شاخه دار ایزولوسین، والین و لوسین اشاره دارد. این ترکیبات به ویژه لوسین مهم‌ترین محرک ماهیچه سازی در بدن هستند. این اسیدهای آمینه به کمک حجم بالای پروتئین در هر سروینگ از این مکمل، به رشد عضلات، افزایش توده عضلانی، ریکاوری سریع‌تر و بهبود استقامت ورزشی کمک می‌کنند.
نسبت کربوهیدرات به پروتئین در پودر گینر فانتوم نوتریشن حدود 5.3 به 1 است و این مکمل در هر سروینگ 107 گرم کربوهیدرات دارد که بخش بزرگی از آن، از نوع پیچیده است؛ گلوکز آزاد شده از این نوع ترکیبات، منبع اصلی تامین انرژی بدن است. کربوهیدرات‌های پیچیده به دلیل هضم کند سبب جذب مقطعی و کنترل شده گلوکز برای مدت زمان طولانی می‌شوند؛ این امر سطح انرژی بدن را در طول روز و حین تمرینات استقامتی بالا نگه داشته و سبب بهبود عملکرد ورزشی و آمادگی جسمانی بدنسازان و ورزشکاران سایر رشته‌ها میشود. کربوهیدرات‌ها همچنین ذخایر گلیکوژن عضلانی را تامین می‌کنند که در تامین انرژی ماهیچه ها، جلوگیری از خستگی عضلات و کاهش مدت ریکاوری نقش دارند.
ویتامینها، مواد مغذی ضروری در فعالیت‌های بدن‌اند؛ مکمل گینر Phantom Nutrition دارای بسیاری از ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. ویتامینها هزاران عملکرد مختلف در بدن دارند مثلا ویتامین‌های خانواده B در خون‌سازی، تولید انرژی، فعالیت درست سیستم ایمنی و دستگاه عصبی و همچنین سلامت پوست،مو و ناخن؛ ویتامین D در سلامت استخوان‌ها و جذب کلسیم؛ ویتامین A در فعالیت سیستم ایمنی و تقویت بینایی؛ ویتامین‌های E و C نیز در عملکرد آنتی‌اکسیدانی بدن. علاوه بر موارد مذکور همه ویتامینها به طور مستقیم یا غیر مستقیم در ماهیچه‌سازی یا فعالیت‌های ماهیچه‌ها دخیل‌اند.
گینر فانتوم نوتریشن محصولی از شرکت پارس نام‌آوران سلامت است که توسط عرشیا مکمل آریا تولید و تحت برند فانتوم نوتریشن در چهار طعم توت فرنگی، شکلاتی، کوکی کرم و موزی به بازار عرضه میشود. این محصول دو بسته بندی 1818 گرمی و 6804 گرمی دارد و منبعی با کیفیت برای تامین بخش قابل توجهی از پروتئین مورد نیاز روزانه بوده که مصرف آن همراه با تغذیه سالم و فعالیت ورزشی متناسب بهترین انتخاب مکمل برای دوره حجم گیری عضلانی و افزایش وزن بدن است.
نحوه مصرف
بسته به وزن بدن و نیاز شخصی، روزانه چهار پیمانه (حاوی 130 گرم پودر گینر فانتوم) یا بیشتر را در 500 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کرده و طی یک یا ترجیحا چند وعده مصرف کنید.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند، برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
انتخابی مناسب برای ورزشکاران قدرتی، سرعتی و استقامتی همچنین افراد غیر ورزشکار
تامین بخش چشمگیری از پروتئین مورد نیاز بدن در روز
دسترسی به یک منبع با کیفیت از مواد معدنی و مغذی
مکمل بدنسازی مناسب برای وزن گیری، افزایش حجم عضلات و دوره حجم عضلانی بدنسازی (Bulk)
موثر در رشد عضله و گسترش توده عضلانی
جلوگیری از تخریب عضلات و بهبود ریکاوری
مکملی با اثر آنتی کاتابولیک بر ماهیچه و کمک کننده به حفظ توده عضلانی
نقش مثبت در کاهش کوفتگی بدن و خستگی ماهیچه
مکمل غذایی مناسب برای افراد با تیپ بدنی اکتومورف
موثر در افزایش قدرت، قوای جسمانی و استقامت
کمک به تامین اسیدهای آمینه ضروری برای بدن
کاهش اشتها ، القای احساس سیری، کمک به کاهش وزن و مناسب دوره کات
موارد هشدار مصرف
پودر گینر (کربو پروتئین) فانتوم نوتریشن یک فرآورده دارویی نیست و نباید به منظور تشخیص، درمان یا پیشگیری از آن استفاده شود.
پیشنهاد میشود قبل از استفاده از هر مکمل تغذیه‌ای یا فرآورده دارویی با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
بدن برای حفظ سلامت و فعالیت صحیح به انواع منابع پروتئینی با تنوع و درصد متفاوت از آمینواسیدها همچنین انواع کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده نیاز دارد؛ گینر سوپر سایز اپکس یک مکمل تغذیه‌ای و ورزشی است و نباید کل نیاز طبیعی و روزانه بدن به پروتئین، کربوهیدرات، مواد معدنی و ویتامینها توسط آن تامین شود.
در صورت بروز واکنش‌های غیرمترقبه و هر نوع عارضه ناخواسته سریعا مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت نمایید.
افراد دارای بیماری‌‌های مزمن و یا وضعیت پزشکی خاص قبل از مصرف این مکمل بدنسازی با پزشک مشورت کنند.
تداخلات دارویی
- تا کنون تداخل دارویی خاصی از این محصول گزارش نشده است.
- در صورت مصرف مداوم داروهای خاص یا مکمل دیگر قبل از استفاده از پودر گینر فانتوم، پزشک یا داروساز خود را مطلع کنید.
اطلاعات کاربردی
مکمل گینر فانتوم نوتریشن در قوطی 1818 گرمی یا وکیوم پلاستیکی (کیسه) 6804 گرمی، در چهار طعم توت فرنگی، شکلاتی، کوکی کرم و موزی عرضه میشود.
هر سروینگ ۱۳۰گرمی از پودر گینر فانتوم نوتریشن 530 کیلوکالری انرژی دارد و حاوی 20 گرم پروتئین با پروفایل آمینواسیدی گسترده و متنوع، 107 گرم کربوهیدرات، ویتامین‌های A، E، C، D و ویتامین‌های گروه B، همچنین مواد معدنی شامل کلسیم، پتاسیم، سدیم، منیزیم، فسفر، آهن، مس، روی (زینک) و ید است.
پروتئین موجود در این مکمل کامل است یعنی علاوه بر اسید آمینه‌های غیرضروری در بر گیرنده هر نُه آمینواسید ضروری مورد نیاز بدن نیز میباشد.
ویتامین ها، مواد مغذی و معدنی به کار رفته در پودر گینر (کربو پروتئین) فانتوم نوتریشن دارای مقادیر قابل توجهی بوده که می‌تواند کل یا بخش عمده از نیاز روزانه بدن اکثر افراد به آن‌ها را فراهم کند.
این فرآورده حاوی مقادیر مناسبی از BCAA در هر سروینگ است و با توجه به نسبت 5 به 1 کربوهیدرات به پروتئین و فرمولاسیون ویژه علاوه بر بهبود استقامت و ظرفیت ورزشی، مکملی عالی برای دوره حجم عضلانی بدنسازی بوده و با توجه به رژیم غذایی و شیوه مصرف می‌تواند برای دوره کات هم مناسب باشد.
هارد گینر فانتوم در تامین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز روزانه ورزشکاران یا افراد غیر ورزشکار، افزایش قدرت و استقامت ماهیچه، گسترش توده عضلانی و هایپرتروفی، سلامت استخوان‌ها، افزایش وزن بدن و حجم عضلانی، ترمیم عضلات آسیب دیده و تسریع فرآیند ریکاوری نقش مثبت دارد.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و با دمای 15 تا 30 درجه سانتی‌گراد نگه دارید و درب مکمل را پس از مصرف ببندید؛ دور از دسترس کودکان، تابش نور، رطوبت، حرارت و گرما قرار گیرد.
ترکیبات
ترکیبات پودر گینر (کربوپروتئین) فانتوم نوتریشن شامل وی پروتئین کنسانتره، پروتئین ایزوله سویا، پروتئین شیر، مالتودکسترین، شکر، کربوکسی متیل سلولز، شیرین کننده، رنگ و طعم دهنده مجاز خوراکی است.
اطلاعات تغذیه‌ای در هر سروینگ 130 گرمی (4 پیمانه) از این محصول :
نام فارسی | نام انگلیسی | مقدار | نیاز روزانه |
کالری | Calories | 530 | * |
چربی کل | Total Fat | 2 گرم | 2% |
چربی اشباع شده | Saturated Fat | 1 گرم | 0.5% |
اسید چرب ترانس | Trans Fat | 0 | * |
کلسترول | Cholesterol | 70 میلی‌گرم | 21% |
سدیم | Sodium | 150 میلی‌گرم | * |
کلسیم | Calcium | 180 میلی‌گرم | 6% |
کربوهیدرات کل | Total Carbohydrate | 107 گرم | 37% |
شکر (قند ساده) | Sugars | 13 گرم | * |
پروتئین | Protein | 20 گرم | 40% |
کالری از نوع چربی | Calories from Fat | 18 | * |
پتاسیم | Potassium | 970 میلی‌گرم | 28% |
فسفر | Phosphorus | 460 میلی‌گرم | 46% |
ویتامین A (رتینول) | Vitamin A (Retinol) | 5000 IU | 100% |
ویتامین D | Vitamin D | 200 IU | 50% |
ویتامین E | Vitamin E | 30 IU | 100% |
ویتامین B3 (نیاسین) | Niacin (Vitamin B3) | 50 میلی‌گرم | 50% |
ویتامین B6 (پیریدوکسین) | Vitamin B6 (Pyridoxine) | 5 میلی‌گرم | 50% |
ویتامین C (اسکوربیک اسید) | Vitamin C (Ascorbic Acid) | 60 میلی‌گرم | 100% |
منیزیم | Magnesium | 140 میلی‌گرم | 35% |
روی (زینک) | Zinc | 15 میلی‌گرم | 100% |
مس | Copper | 1 میلی‌گرم | 50% |
ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) | Pantothenic Acid (Vitamin B5) | 25 میلی‌گرم | 50% |
آهن | Iron | 5 میلی‌گرم | 28% |
ویتامین B9 (فولیک اسید) | Vitamin B9 (Folic Acid) | 400 میکروگرم | 100% |
ویتامین B12 (سیانوکوبالامین) | Vitamin B12 (Cyanocobalamin) | 10 میکروگرم | 67% |
ویتامین B7 (بیوتین/ویتامین اچ) | Biotin (Vitamin H) | 300 میکروگرم | 100% |
ید | Iodine | 150 میکروگرم | 100% |
*میزان نیاز روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
خرید آنلاین پودر گینر فانتوم نوتریشن 1818 گرم از داروخانه آنلاین ژن سبز
برای خرید آنلاین مکمل ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز (genesabz.com) باید از اهداف و نیازهای خود آگاهی کامل داشته باشید و سپس با خیالی آسوده از کیفیت، قیمت و اصالت کالا اقدام به خرید نمایید. هیچ مکمل ورزشی تکامل دهنده‌ای برای همه افراد نیست و برای هر فرد ممکن است تجربه متفاوتی داشته باشد. به همین دلیل، مهم است که قبل از مصرف هر مکمل ورزشی، با یک متخصص تغذیه یا ورزشی مشورت کنید تا نیازها و شرایط شما به درستی ارزیابی شوند. با خرید مکملهای ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز میتوانید خریدی امن را تجربه کنید و در هر جای ایران که سکونت دارید، درب منزل تحویل بگیرید.
