مس گینر نوعی مکمل تغذیهای است که معمولا برای افرادی طراحی شده که به سختی وزن میگیرند یا در مسیر عضلهسازی به کالری بالایی نیاز دارند. این مکملها ترکیبی از پروتئینهای باکیفیت، کربوهیدراتهای پیچیده و چربیهای سالم هستند و در کنار تمرینات منظم، سوخت لازم برای رشد عضلانی را فراهم میکنند. مس گینر با فراهم کردن کالری زیاد در حجم کم، به ورزشکاران کمک میکند بدون نیاز به خوردن وعدههای حجیم و با تعداد بالا، به اهداف تغذیهای خود برسند و فرآیند افزایش حجم را با سرعت بیشتری طی کنند.
همچنین لازم به ذکر است که شما میتوانید راهنمای جامع انتخاب مکمل را در ژن سبز مشاهده کنید.
مس گینر پرو نوتریشن پلاس 1800 گرمی، یک مکمل پرکالری فوقالعاده است که به افزایش وزن، ساخت توده عضلانی و ارتقاء قدرت بدنی کمک میکند.
مصرف این مس گینر بلافاصله پس از پایان تمرین باعث آبرسانی مؤثر به بدن شده و به حفظ سطح گلیکوژن عضلات کمک میکند. این مکمل ورزشی سرشار از اسید آمینههای ضروری و غیرضروری است و تمامی عناصر مورد نیاز برای بازسازی عضلات، افزایش حجم و تأمین انرژی بدن را فراهم میآورد. البته باید توجه داشت که میزان اثربخشی این مکمل به زمان مصرف آن ارتباط مستقیم دارد.
استفاده از این مس گینر پیش از شروع تمرین، با تأمین انرژی بیشتر و کاهش خستگی حین ورزش، عملکرد ورزشی را بهبود میبخشد. از سوی دیگر همچنین استفاده از آن بلافاصله پس از تمرین، به بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلات و تسریع روند رشد و ترمیم بافتهای عضلانی کمک میکند. همچنین، همراه کردن این مکمل با یک برنامه غذایی و تمرینی اصولی و حتی یک رژیم اصولی، میتواند نتایج چشمگیری در افزایش حجم و قدرت به همراه داشته باشد.
