پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن، مکملی برای تامین انرژی و بهبود عملکرد ورزشکاران
پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن یک مکمل ورزشی است که حاوی ترکیبی از کربوهیدراتهای ساده و پیچیده است. این مکمل به تامین انرژی مورد نیاز ورزشکاران، جلوگیری از تحلیل ذخایر گلیکوژن عضلانی و تحریک هورمون انسولین کمک میکند.
فواید مصرف پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن
تامین انرژی مورد نیاز ورزشکاران
جلوگیری از تحلیل ذخایر گلیکوژن عضلانی
تحریک هورمون انسولین
بهبود عملکرد ورزشکاران در طی تمرینهای طولانی مدت و فعالیتهای کوتاه مدت با شدت بالا
حفظ سطح گلوکز خون
بهبود بازسازی ذخایر گلیکوژن
تقویت سیستم ایمنی بدن
نحوه مصرف پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن
بهترین زمان مصرف پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن، دو ساعت قبل و دو ساعت بعد از تمرین است. هر بار ۳ پیمانه (۱۰۰ گرم) از پودر را با ۵۰۰ میلی لیتر آب مخلوط نموده و میل کنید.
موارد منع مصرف پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن
در صورت ابتلا به یک بیماری خاص و یا حساسیت به ترکیبات مکمل از مصرف آن خودداری نمایید.
در دوران بارداری و شیردهی مصرف تنها با مجوز پزشک امکان پذیر است.
ترکیبات پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن
مالتودکسترین
دکستروز مونوهیدرات
اسید آسکوربیک
اسید سیتریک
طعم دهندههای مجاز خوراکی
جمعبندی
پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن یک مکمل ورزشی مناسب برای ورزشکارانی است که به دنبال تامین انرژی مورد نیاز خود و بهبود عملکرد خود در تمرینات هستند. این مکمل حاوی ترکیبی از کربوهیدراتهای ساده و پیچیده است که میتواند به تامین انرژی مورد نیاز ورزشکاران، جلوگیری از تحلیل ذخایر گلیکوژن عضلانی و تحریک هورمون انسولین کمک کند.
جدول ترکیبات به ازای ۱۰۰ گرم
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | ۳۹۲ | ** |
کربوهیدرات کل | ۹۶g | ۶% |
ویتامین C | ۵۰۰mg | ** |