چرا باید مکمل کربوهیدرات مصرف کنیم؟ ورزشکاران برای افزایش استقامت و افزایش انرژی خود، از مکمل‌های کربوهیدرات استفاده می‌کنند. گلیکوژن منبع اصلی انرژی عضلات بوده و در ورزش‌ها تحلیل می‌رود؛ برای ریکاوری عضلات و بازسازی ذخایر گلیکوژن باید کربوهیدرات مصرف کرد در غیر این صورت منجر به تحلیل عضلات خواهد شد. مصرف کربوهیدرات فانتوم نوتریشن از کاتابولیسم و تجزیه پروتئین‌ها نیز جلوگیری میکند.
پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن توسط شرکت عرشیا مکمل تولید شده و در بسته‌بندی 1818 گرمی عرضه میشود. این مکمل در کاهش احساس خستگی، بهبود عملکرد ورزشی، کمک به افزایش حجم، بازسازی ذخایر گلیکوژن و ریکاوری نقش دارد.
پودر کربوهیدرات فانتوم نوتریشن حاوی ویتامین ث (Vitamin C) که نام دیگر آن آسکوربیک اسید (ascorbic acid) است، نیز میباشد؛ این ویتامین، محلول در آب بوده و در تشکیل کلاژن بافت پیوندی مانند استخوان، پوست و... موثر است. کلاژن یک پروتئین است که باعث استحکام و کشسانی پوست شده و کمبود آن باعث عدم بهبود زخم‌ها و پیری زودرس میشود. علاوه بر این ویتامین ث یک آنتی‌اکسیدان بوده و از تجمع رادیکال‌های آزاد در سلول‌ها جلوگیری میکند. وجود این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی و طراوت پوست بسیار مهم است.
نحوه مصرف
یک سروینگ (100 گرم = 3 پیمانه) کربوهیدرات فانتوم نوتریشن را با 500 میلی‌لیتر آب میکس کنید. برای اثربخشی بیشتر یک وعده دو ساعت پیش از تمرین و یک وعده دو ساعت پس از تمرین مصرف نمایید.
*تذکر: عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و میزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی کربوهیدرات فانتوم نوتریشن تاثیرگذارند، برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
کاهش احساس خستگی و بهبود عملکرد ورزشی:
اتمام ذخایر گلیکوژن یکی از دلایل خستگی عضلات است. مصرف کربوهیدرات فانتوم نوتریشن، ذخایر گلیکوژن را بازسازی کرده و از تحلیل و خستگی عضلات جلوگیری میکند.
کمک به افزایش حجم:
با بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی، ورزشکار میتواند بهتر تمرین کند. این موضوع باعث کمک به افزایش حجم عضلات خواهد شد.
موثر در بازسازی ذخایر گلیکوژن در عضلات:
گلیکوژن منبع اصلی ذخیره ذخیره انرژی در عضلات بوده و منبع آن کربوهیدرات است. کربوهیدرات فانتوم نوتریشن حاوی 96 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ (100 گرم) بوده و به بازسازی ذخایر گلیکوژن کمک میکند.
کمک به ریکاوری عضلات:
مصرف کربوهیدرات با بازسازی ذخایر گلیکوژن باعث ریکاوری پس از تمرین‌های سخت خواهد شد.
هشدار مصرف
کربوهیدرات فانتوم نوتریشن یک فراورده دارویی نیست و نباید برای تشخیص، پیشگیری و درمان استفاده شود.
پیشنهاد میکنیم قبل از استفاده از هر مکمل تغذیه‌ای یا فراورده دارویی، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
مصرف برای افراد زیر 18 سال ممنوع میباشد.
افراد باردار و شیرده برای مصرف کربوهیدرات فانتوم نوتریشن با پزشک مشورت نمایند.
بیش از مقدار مجاز مصرف نکنید.
در صورت ایجاد هرگونه حساسیت و عارضه ناخواسته، مصرف کربوهیدرات فانتوم نوتریشن را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
تداخل دارویی
تداخل دارویی خاصی گزارش نشده است. اما در صورت استفاده از داروهای خاص، برای استفاده از با پزشک مشورت نمایید.
اطلاعات کاربردی
هر قوطی کربوهیدرات فانتوم نوتریشن حاوی 1818 گرم پودر خشک است که در طعم‌های پانچ میوه، پرتقالی و آلبالویی عرضه میشود.
این فراورده 18 سروینگ 100 گرمی دارد که هر سروینگ شامل 392 کیلوکالری و 96 گرم کربوهیدرات میباشد.
این مکمل در کاهش احساس خستگی، بهبود عملکرد ورزشی، کمک به افزایش حجم، بازسازی ذخایر گلیکوژن و ریکاوری نقش دارد.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
ترکیبات
کربوهیدرات، مالتودکسترین، دکستروز مونوهیدرات، اسید اسکوربیک، اسید سیتریک و طعم دهنده‌های مجاز خوراکی.
اطلاعات تغذیه‌ای در هر وعده (3 پیمانه = 100 گرم) کربوهیدرات فانتوم نوتریشن به شرح ذیل است:
نام ترکیب | نام انگلیسی | مقدار در هر وعده | درصد نیاز روزانه |
کالری | Calories | 392 g | ** |
کربوهیدرات کل | Carbohydrates | 96 g | 6 |
ویتامین سی | Vitamin C | 500 mg | ** |
*مقدار نیاز روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
