پودر کراتین مونوهیدرات لوکس

پودر کراتین مونوهیدرات لوکس از برند لوکس، مکملی خالص و باکیفیت است که در دو بسته‌بندی ۳۰۰ و ۳۳۰ گرمی عرضه می‌شود. این محصول حاوی ۱۰۰ درصد کراتین مونوهیدرات خالص بدون طعم است و به ورزشکاران کمک می‌کند تا قدرت، استقامت و حجم عضلانی خود را افزایش دهند.

کراتین مونوهیدرات یکی از پرمطالعه‌ترین مکمل‌های ورزشی دنیاست و اثربخشی آن در افزایش قدرت و توان عضلانی بارها در پژوهش‌های علمی تأیید شده است. فرمولاسیون ساده و مؤثر آن، کراتین را به شکلی قابل جذب و بدون افزودنی‌های اضافی ارائه می‌دهد.

کراتین مونوهیدرات موجود در این محصول، ذخایر فسفوکراتین عضلات را بازپر می‌کند و تولید سریع ATP را در حین تمرینات شدید پشتیبانی می‌نماید. این مکانیسم به بهبود عملکرد ورزشی، کاهش خستگی و تسریع ریکاوری کمک می‌کند.

این پودر بدون طعم برای ورزشکاران بالای ۱۸ سال، بدنسازان و کسانی که به دنبال افزایش قدرت انفجاری و حجم عضلانی هستند، ایده‌آل است. مناسب برای مخلوط کردن با آب یا آبمیوه.

• ۱۰۰ درصد کراتین مونوهیدرات خالص بدون افزودنی

• موجود در دو بسته‌بندی ۳۰۰ و ۳۳۰ گرمی

• بدون طعم و مناسب برای ترکیب با نوشیدنی‌های دلخواه

• کمک به افزایش قدرت و استقامت عضلانی

• بهبود عملکرد ورزشی و رشد عضلات

• فاقد پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری

• جذب سریع و مؤثر توسط بدن

• مناسب برای ورزشکاران و بدنسازان

برای بهره‌مندی از این محصول با کیفیت، همین حالا از داروخانه آنلاین ژن سبز سفارش دهید.

دوز مصرف روزانه و دفعات مصرف

هر وعده ۵ گرم (۱ پیمانه) است. در روزهای تمرینی، ۱ پیمانه قبل از تمرین و ۱ پیمانه بعد از تمرین مصرف شود. برای بارگیری اولیه (۵ روز اول): ۴ وعده ۵ گرمی در روز (مجموع ۲۰ گرم).

بهترین زمان مصرف روزانه

می‌توانید با ۲۰۰-۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه دلخواه مخلوط کرده و میل کنید. زمان مصرف انعطاف‌پذیر است اما ترجیحاً اطراف زمان تمرین.

تقسیم‌بندی مصرف بر اساس گروه سنی/جنسیت

مناسب بزرگسالان بالای ۱۸ سال. برای ورزشکاران مرد و زن. مصرف برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود.

نکات مهم قبل از مصرف / بعد از مصرف

با آب فراوان مصرف کنید. در صورت هرگونه بیماری یا مصرف دارو با پزشک مشورت کنید. دوره مصرف معمولاً ۴-۸ هفته با استراحت است.

کاربردهای اصلی

• افزایش قدرت و استقامت عضلانی در تمرینات سنگین
• کمک به افزایش حجم و هایپرتروفی عضلات
• بهبود عملکرد ورزشی و توان انفجاری
• تسریع ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی
• افزایش تولید انرژی سلولی (ATP)
• حمایت از سنتز پروتئین در عضلات

گروه‌های هدف

• بدنسازان و ورزشکاران حرفه‌ای
• افراد فعال در ورزش‌های قدرتی و استقامتی
• کسانی که به دنبال بهبود عملکرد تمرینی هستند
• ورزشکاران بالای ۱۸ سال

منع مصرف مطلق

• افراد زیر ۱۸ سال
• کسانی که به کراتین حساسیت دارند
• بیماران کلیوی یا کبدی بدون مشورت پزشک

احتیاط در مصرف

• زنان باردار و شیرده: مصرف ممنوع یا فقط با تجویز پزشک
• افراد با بیماری‌های مزمن: مشورت با پزشک ضروری است
• مصرف طولانی‌مدت بدون نظارت ممکن است نیاز به چک‌آپ داشته باشد

تداخلات دارویی ممکن

• ممکن است با داروهای دیورتیک یا داروهای مؤثر بر کلیه تداخل داشته باشد
• با کافئین زیاد احتیاط کنید

علائم حساسیتی که نیاز به توقف فوری مصرف دارند

• تهوع، اسهال، درد معده شدید
• تورم، خارش یا مشکلات تنفسی
• تغییر در ادرار یا علائم کلیوی

• در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
• در دمای اتاق (۱۵-۲۵ درجه سانتی‌گراد) نگه دارید.
• پس از باز کردن، درب قوطی را محکم ببندید.
• دور از دسترس کودکان قرار دهید.

هر وعده = ۱ پیمانه (۵ گرم)

کراتین مونوهیدرات لوکس حاوی ۵ گرم کراتین خالص در هر وعده است که به طور مستقیم ذخایر کراتین عضلات را افزایش می‌دهد. این ترکیب با تبدیل به فسفوکراتین، انرژی سریع برای انقباضات عضلانی فراهم می‌کند و عملکرد در تمرینات کوتاه‌مدت و شدید را بهبود می‌بخشد. خلوص ۱۰۰ درصدی آن بدون پرکننده، جذب بهینه را تضمین می‌کند و به بدنسازان کمک می‌کند تا حجم عضلانی و قدرت را به طور مؤثر افزایش دهند.