پودر پروتئین وی اس ان ان یکی مکملهای محبوب و رایج میان افراد عادی و ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای به شمار می‌رود. این مکمل حاوی پروفایل آمینواسیدی گسترده‌ای از انواع آمینواسیدهای ضروری، نیمه ضروری و غیر ضروری بوده و حاوی پروتئین وی، کربوهیدرات، فیبر، مواد معدنی نظیر الکترولیت‌ها و کلسیم و ... است.
پروتئین وی موجود در این مکمل ارزش بیولوژیکی بالایی داشته و همانند کازئین طی فرایند تولید پنیر از شیر تولید شده و در مقایسه با آن سرعت جذب بالاتری داشته و در تامین سریع‌تر انرژی بدن نقش مهمی دارد. مکمل اس ان ان حاوی 24 گرم پروتئین در هر سروینگ 37 گرمی خود بوده و که با تامین آمینواسیدهای مورد نیاز عضلات، به رشد و افزایش حجم آن‌ها بدون افزایش چربی و همچنین حفظ عضلات کمک کرده و برای هر دو دوره کات و حجم عضلانی انتخاب مناسبی محسوب میشود. از طرفی این ماده با بالا نگه‌داشتن آمینواسیدهای سطح خون به کاهش خستگی و کوفتگی بعد تمرین و بهبود فرایند ریکاوری و ترمیم ماهیچه‌های آسیب دیده کمک می‌کند. علاوه بر این موارد پروتئین در کاهش سطح LDL و فشار خون، افزایش استقامت و توان بدنی نیز نقش دارد.
این مکمل شامل آمینواسیدهای متنوع و مورد نیاز بدن مانند اسید آمینه‌های شاخه‌دار (BCAA) و گوگرد دار میباشد؛ آمینواسیدهای BCAA نقش مهمی در هایپرتروفی، حفظ عضلات و جلوگیری از کاتابولیسم آن‌ها دارند و آمینواسیدهای گوگردی با فعالیت ضد رادیکال‌های آزاد و آنتی اکسیدانی خود به عملکرد ورزشی و روند ریکاوری را بهبود می‌بخشند.
کربوهیدرات یک درشت مغذی بوده که به دو فرم ساده و پیچیده در مکمل پروتئین وی SNN یافت میشود و از منابع طبیعی همانند غلات به دست می‌آید. کربوهیدرات از منابع اصلی تامین انرژی است که به افزایش و حفظ ذخایر گلیکوژن بدن در حین و بعد تمرین کمک می‌کند. ترشح هورمون انسولین را نیز افزایش داده که این هورمون طی مکانیسم‌های متفاوتی مانند افزایش سنتز پروتئین، جریان بیشتر آمینواسیدها به سمت عضلات و تاثیر بر غشای سلول ماهیچه باعث افزایش رشد توده عضلانی میشود. این ماده در کنار پروتئین باعث اثرگذاریِ بیشتری بر روند ریکاوری و ترمیم شده و با جذب بهتر آمینواسیدها و سایر مواد مغذی توسط سلول‌های عضلانی از خستگی و کوفتگی بعد تمرینات می‌کاهد؛ از طرفی با حفظ سطح طبیعی قند خون و تامین گلیکوژن ذخیره‌ای ماهیچه‌ها به افزایش استقامت ورزشکار کمک می‌کند.
الکترولیت‌ها دسته‌ای از مواد معدنی موجود در این مکمل بوده که برای هومئوستازی (حفظ پایداری محیط داخلی بدن) و انتقال پیام‌های عصبی در سراسر بدن ضروری‌‌اند؛ در صورتی که بدن با کمبود الکترولیت مواجهه شود، انتقال اطلاعات به درستی صورت نمیگیرد و فعالیت عضلانی ماهیچه‌های بدن حین ورزش با اختلال روبه‌رو میشود. پودر پروتئین وی اس ان ان، با تامین بخشی از الکترولیت مورد نیاز تمرین، نقش بسیار مهمی در کیفیت تمرین ورزشکار دارد. کلسیم از مواد معدنی مهمی موجود در این مکمل بوده که در افزایش استحکام استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان نقش دارد.
مکمل پودر پروتئین وی اس اس ان توسط سونا طب پارسه ایران در بسته‌های 2002 گرمی تحت نام برند Super Natural Nutrition تولید شده و با طعم‌های دلپذیر شکلاتی و وانیلی به بازار عرضه میگردد. این مکمل با تاثیر بر عوامل مختلفی به بهبود عملکرد ورزشی و در نهایت افزایش راندمان تمرین کمک می‌کند و انتخاب مناسبی برای ورزشکاران است.
نحوه مصرف
به طور معمول هر پیمانه 37 گرمی از پودر وی اس ان ان را در 236 میلی لیتر آب مخلوط کرده و میل نمایید.
در نظر بگیرید که پروتئین وی در مقایسه با پروتئین کازئین فرایند جذب سریع‌تری دارد از این رو بهترین زمان مصرف برای این مکمل برای اثربخشی بیشتر، بلافاصله بعد تمرین یا نهایتا تا دو ساعت بعد آن است.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و میزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیر گذارند. برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
این مکمل به تامین نیاز روزانه پروتئین کمک می‌کند.
باعث افزایش توان بدنی و استقامت ورزشی فرد میشود.
فرایند ریکاوری و ترمیم بافت عضله را سرعت می‌بخشد.
با بالا بردن سطح آمینواسیدهای مختلف خون از جمله 9 آمینواسید ضروری بدن، از کاتابولیسم عضلات جلوگیری می‌کند.
مکمل پروتئین وی اس ان ان میزان چربی و کربوهیدرات کمی دارد؛ بدین جهت برای کاهش وزن و افرادی که می‌خواهند به رژیم غذایی خود پایبند باشند، مناسب است.
فشار خون را کاسته و سنتز پروتئین در بدن را می‌افزاید.
در حفظ و تقویت سلامت پوست نقش دارد.
حاوی کلسیم بوده که در بهبود استقامت استخوان اثربخش است.
سیستم ایمنی را تقویت کرده و با افزایش بازده تمرین، عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.
موارد هشدار مصرف
افراد زیر 18 سال و کودکان از مصرف آن خودداری نمایند و در صورت لزوم به مصرف، با پزشک مشورت گردد.
خانم‌های باردار و شیرده و افراد مبتلا به بیماری‌های خاص و مزمن نظیر بیماری‌های کلیوی، کبدی و دیابت قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
در صورت حساسیت به شیر و فراورده‌های لبنیاتی از مصرف این مکمل خودداری نمایید.
در صورت مصرف داروهای خاص و ویژه، می‌بایست قبل از مصرف با پزشک مشورت گردد.
این مکمل جایگزین رژیم غذایی مناسب و کامل، نمی‌باشد و باید در کنار وعده‌هایی غذایی مصرف شود.
پودر پروتئین وی اس ان ان 2002 گرمی، جنبه تشخیص، درمان و پیشگیری ندارد و صرفا مکمل ورزشی است.
در صورت بروز هرگونه حساسیت به پزشک و متخصص مربوطه مراجعه فرمایید.
عوارض جانبی
تا به اکنون عارضه خاصی گزارش نشده است؛ اگر مطابق دستور توصیه شده مصرف شود، یک محصول ایمن و کاربردی در زمینه ورزشی محسوب میشود.
در صورت بروز حساسیت و مشاهده عارضه بلافاصله مصرف را قطع نموده و به پزشک مراجعه کنید.
تداخلات دارویی
تا به امروز موردی از تداخلات دارویی با این مکمل گزارش نشده است.
در صورت مصرف داروی خاص و طولانی مدت حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
اطلاعات کاربردی
این مکمل حاوی گلوتاتیون بوده که در تقویت سیستم ایمنی به وسیله تقویت عملکرد لنفوسیت‌های T نقش داشته و به روند بهبود بیماری سرعت بخشیده و سلامت بدن را می‌افزاید.
پودر پروتئین وی حاوی مقادیری از فیبر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر بوده که با فعالیت خود باعث القای حس سیری کاذب و کاهش احساس گرسنگی شده و همراه با فرایندهای دیگر منجر به کاهش وزن میشود.
مکمل پروتئین وی برای هر دو دوره حجم و کات مناسب است اما لازم به ذکر میباشد که مصرف آن در دوره کات محبوب‌تر است.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک، به دور از نور خورشید نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
پس از مصرف پودر مکمل وی SNN، درب آن را به خوبی ببندید.
ترکیبات
هر سروینگ این محصول معادل یک پیمانه 37 گرمی است.
هر بسته 2002 گرمی از پودر پروتئین وی اس ان ان حاوی 54 سروینگ است.
این مکمل شامل پروتئین وی کنسانتره، پروتئین وی ایزوله، پودر شکلات، کوکوآ، نیشکر، شکرت، نشاسته ذرت، روغن پالم، سدیم بی‌کربنات، لسیتین سویا، زانتان، پتاسیم، سوکرالوز و طعم دهنده طبیعی نیز میباشد.
جدول ترکیبات
جدول ترکیبات در هر 37 گرم (یک سروینگ معادل یک پیمانه) از پودر پروتئين وی اس ان ان 2002 گرمی:
درصد نیاز مصرف روزانه | مقدار در هر وعده روزانه | نام انگلیسی | نام فارسی |
** | 140 | Calories | کالری |
** | 20 | Calories from Fat | کالری حاصل از چربی |
3% | 2 g | Total Fat | چربی کل |
5% | 1 g | Saturated Fat | چربی اشباع شده |
25% | 75 mg | Cholesterol | کلسترول |
2% | 5 g | Total Carbohydrate | کربوهیدرات کل |
8% | 2 g | Dietary Fiber | فیبر غذایی |
** | 2 g | Sugars | قند |
48% | 24 g | Protein | پروتئین |
12% | 120 mg | Calcium | کلسیم |
8% | 1.5 mg | Iron | آهن |
12% | 290 mg | Sodium | سدیم |
8% | 290 mg | Potassium | پتاسیم |
** درصد نیاز روزانه آن مشخص نشده است.
** درصد نیازهای مصرف روزانه ذکر شده در جدول بر اساس رژیم غذایی با 2000 کالری است.
خرید آنلاین پودر پروتئین وی اس ان ان 2002 گرم از داروخانه آنلاین ژن سبز
برای خرید آنلاین مکمل ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز (genesabz.com) باید از اهداف و نیازهای خود آگاهی کامل داشته باشید و سپس با خیالی آسوده از کیفیت، قیمت و اصالت کالا اقدام به خرید نمایید. هیچ مکمل ورزشی تکامل دهنده‌ای برای همه افراد نیست و برای هر فرد ممکن است تجربه متفاوتی داشته باشد. به همین دلیل، مهم است که قبل از مصرف هر مکمل ورزشی، با یک متخصص تغذیه یا ورزشی مشورت کنید تا نیازها و شرایط شما به درستی ارزیابی شوند. با خرید مکملهای ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز میتوانید خریدی امن را تجربه کنید و در هر جای ایران که سکونت دارید، درب منزل تحویل بگیرید.
