یکی از مهمترین دغدغههای ورزشکاران در حین تمرینات استقامتی افت سطح انرژی بدن و خستگی عضلات است. در این مورد قرص آمینو کافئین بنیان سلامت کسری به کمک شما میآید و شما را از خستگیهای طاقتفرسا نجات میدهد. آمینو کافئین بنیان سلامت کسری با دارا بودن کافئین باعث افزایش توان و بهبود عملکرد ورزشی میشود. کافئین علاوه بر افزایش انرژی، از طریق در اختیار گذاشتن چربی برای تولید ATP(شکل انرژی مورد نیاز بدن) منجر به چربیسوزی هر چه بهتر میشود پس برای ورزشکارانی که در دوره کات هستند نیز مناسب میباشد. این مکمل همچنین با دارا بودن آمینواسیدهای ضروری شاخه دار از جمله والین، لوسین و ایزولوسین نقش بسزایی در سنتز پروتئین و افزایش توده عضلانی بدن دارد. ریکاوری بهتر عضلات و کمک به کاهش گرفتگی عضلات از تاثیرات دیگر مکمل آمینو کافئین بنیان سلامت کسری است.
آمینو کافئین بنیان سلامت کسری همانند مکملهای BCAA حاوی 3 آمینواسید شاخه دار و ضروری لوسین، ایزولوسین و والین هستند. لوسین مهمترین آمینواسید ضروری در سنتز پروتئین است بنابراین هر چه مقدار این آمینواسید بیشتر باشد، تاثیر بهتری بر بدن دارد. به همین دلیل در اکثر محصولات BCAAای که مشاهده میکنید سهم لوسین مورد نظر چندین برابر والین و ایزولوسین است. این آمینواسید همچنین به در تنظیم سطح قند خون و ترمیم زخم نقش دارد و منجر به تحریک هورمون رشد میشود.دیگر آمینواسید شاخهدار ضروری مورد نیاز بدن که باید از مواد غذایی تامین شود، والین است. والین در تحریک رشد و بازسازی عضلات نقش مهمی ایفا میکند و همچنین به تولید انرژی و افزایش مدت زمان تمرین کمک شایانی میکند. ایزولوسین هم به عنوان دیگر آمینواسید شاخه دار در متابولیسم عضلات و تنفس سلولی نقش مهمی دارد. این آمینواسید همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی، تولید هموگلوبین و تنظیم سطح انرژی بدن میشود.
ویتامین ب ۶ نقش مهمی در بدنسازی ، تغذیه ورزشی و عملکرد بدنی دارد. مشارکت آن در متابولیسم پروتئین ها و اسیدهای آمینه، تنظیم متابولیسم انرژی و تأثیر بر سیستم عصبی و عملکرد عضلات، آن را به بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی ورزشکاران تبدیل می کند. ویتامین B6 سطح تستسترون را با تنظیم و تحریک تولید آندروژن، افزایش می دهد. با تحریک گیرنده های آندروژن، فرمان تولید تستسترون به اندام تناسلی مردانه (بیضه ها) فرستاده می شود. مطالعات نشان می دهد که B6 می تواند تولید استروژن را نیز مهار کند. این عمل، تولید تستسترون را در بدن تشدید می کند و منجر به عضله سازی هر چه بیشتر میشود. ویتامین B6 (پیریدوکسین) از طریق انتقال اسیدهای آمینه ها به درون بیش از 5000 پروتئین عمل کرده که در نتیجه ی آن، 60 آنزیم مختلف را به وجود می آورد که فعالیت های بیولوژیکی بدن ما را کنترل می کنند.
