قرص بتا آلانین ژن استار
قرص بتا آلانین ژن استار یک مکمل آمینو اسیدی طبیعی است که به افزایش قدرت و حجم عضلات، کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشی کمک می کند.
مکانیسم اثر
بتا آلانین یک اسید آمینه غیر ضروری است که به همراه اسید آمینه هیستیدین، ترکیبی به نام کارنوزین را تشکیل می دهد. کارنوزین در عضلات وجود دارد و از خستگی جلوگیری می کند.
هنگامی که عضلات کار می کنند، اسید لاکتیک تولید می شود. اسید لاکتیک باعث کاهش pH عضلات و ایجاد خستگی می شود. کارنوزین با اتصال به اسید لاکتیک، pH عضلات را حفظ می کند و از خستگی جلوگیری می کند.
فواید
مصرف قرص بتا آلانین ژن استار می تواند فواید زیر را برای ورزشکاران داشته باشد:
- افزایش قدرت و حجم عضلات
- کاهش خستگی
- بهبود عملکرد ورزشی
نحوه مصرف
توصیه می شود روزانه یک وعده کامل (2 قرص) از قرص بتا آلانین ژن استار، نیم ساعت قبل از تمرین مصرف شود.
موارد منع مصرف
- افراد دارای حساسیت شناخته شده به بتا آلانین
- افراد مبتلا به نارسایی کلیوی
- زنان باردار و شیرده
عوارض جانبی
مصرف دوز بالای بتا آلانین ممکن است در برخی افراد موجب احساس گزگز در پوست شود که با کاهش دوز از شدت علائم کاسته می شود.
ترکیبات
بتا آلانین، مالتو دکسترین، میکروکریستالین سلولز، دی کلسیم فسفات، تیتانیوم دی اکساید، پی وی پی، کراس کارملوزسدیم، استئارات منیزیم، ایروزیل
