پره فورکات نوعی مکمل قبل از تمرین میباشد که علاوه بر کمک به افزایش عضلهسازی، به سوختن چربیها و کاهش احساس خستگی حین و بعد از تمرین کمک میکند.
پودر پره فور کات پی سی ان، توسط برند کارن، در 20 ساشه 16 گرمی تولید شده است. این ساشهها دارای ترکیبات الکارنیتین تاتارات، آرژنین آلفاکتوگلوتارات، تورین، بتائین، بتاآلانین، عصاره چای سبز، سیترولین مالات، کافئین و ویتامین سی میباشند. نقش هرکدام از این ترکیبات را جلوتر بررسی خواهیم کرد.
به طور کلی این ترکیبات باعث افزایش انرژی، افزایش توده عضلانی و کاهش احساس خستگی میشوند. همچنین این فراورده دارای ویتامین ث است که نوعی آنتیاکسیدان بهشمار میرود. این مکمل فاقد گلوتن بوده و افراد حساس به گلوتن نیز میتوانند از آن استفاده کنند.
تائورین (Taurine): نوعی آمینوسولفونیک اسید است که نقش مهمی در عملکرد مغز و قلب دارد همچنین به تولید انرژی عضلات کمک میکند.
بتائین (Betaine): این ترکیب در ساخت کارنیتین در بدن نقش دارد. کارنیتین (Carnitine) ترکیبی است که در متابولیسم و تبدیل چربی به انرژی نقش ایفا میکند. بتائین همچنین در ساخت هوموسیستئین نقش دارد که نوعی آمینواسید موثر در عضله سازی است.
ال آرژنین آلفا کتوگلوتارات (L-Arginine Alpha Ketoglutarate): تولید میانجی نیتریک اکساید (NO) را افزایش میدهد. نیتریک اکساید رگها را گشاد کرده و باعث افزایش جریان خون به عضلات میشود. این امر در کاهش لاکتیک اسید عضلات، در نتیجه کاهش گرفتگی عضلات نقش دارد.
سیترولین مالات (Citrulline Malate): این ترکیب تولید ATP (فرم رایج انرژی در بدن) را افزایش داده و در نتیجه در کاهش خستگی و افت انرژی نقش دارد.
بتا آلانین (Beta Alanine): یک آمینواسید است که در تولید کارنوزین (carnosine) نقش دارد. کارنوزین ترکیبی است که اثرات متنوعی دارد از جمله: فعالیت آنتیاکسیدانی، کاهش خستگی عضلات، ضد پیری، بهبود و التیام زخم و متعادلسازی سطح قند خون.
ویتامین ث (Vitamin C/ ascorbic acid): نام دیگر این ویتامین آسکوربیک اسید میباشد. این ترکیب نوعی آنتیاکسیدان است که از تجمع رادیکالهای آزاد در سلولهای بدن، مخصوصا عضلات، جلوگیری کرده و پیری آنها را به تعویق میاندازد.
الکارنیتین التاتارات (L-Carnitine L-tartrate): کارنیتینها از آمینواسید لیزین (Lysine) و متیونین (metionine) ساخته شده و باعث آزادسازی انرژی از چربیها و سلولهای چربی میشوند. الکارنیتین التاتارات به علت سرعت جذب بالا، در مکملهای ورزشی استفاده میشود.
کافئین (Caffeine) و عصاره چای سبز: هر دو این ترکیبات در افزایش انرژی سلولها و کاهش احساس خستگی پس از تمرین نقش دارند.
خرید آنلاین پودر پره فور کات پی ان سی کارن 20 ساشه از داروخانه آنلاین ژن سبز
برای خرید آنلاین مکمل ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز (genesabz.com) باید از اهداف و نیازهای خود آگاهی کامل داشته باشید و سپس با خیالی آسوده از کیفیت، قیمت و اصالت کالا اقدام به خرید نمایید. هیچ مکمل ورزشی تکامل دهندهای برای همه افراد نیست و برای هر فرد ممکن است تجربه متفاوتی داشته باشد. به همین دلیل، مهم است که قبل از مصرف هر مکمل ورزشی، با یک متخصص تغذیه یا ورزشی مشورت کنید تا نیازها و شرایط شما به درستی ارزیابی شوند. با خرید مکملهای ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز میتوانید خریدی امن را تجربه کنید و در هر جای ایران که سکونت دارید، درب منزل تحویل بگیرید.
