پودر آمینو لایتس بیست اسپرت نوتریشن
پودر آمینو لایتس بیست اسپرت نوتریشن یک مکمل ورزشی است که حاوی آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA) و سایر آمینو اسیدهای ضروری و غیر ضروری است. این مکمل برای ورزشکاران در تمامی رشته‌ها، مخصوصا بدنسازی، مفید است.
ترکیبات موثر
BCAA: BCAA ها سه اسید آمینه ضروری هستند که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری هستند. لوسین، والین و ایزولوسین، سه اسید آمینه شاخه دار هستند. لوسین نقش مهمی در سنتز پروتئین و رشد عضلات دارد. والین و ایزولوسین نیز برای جلوگیری از تحلیل عضلات ضروری هستند.
آمینو اسید ماتریکس: این ترکیب شامل سایر آمینو اسیدهای ضروری و غیر ضروری است که برای سلامت عمومی و عملکرد ورزشی مفید هستند.
ماتریس الکترولیت: این ترکیب شامل الکترولیت هایی مانند سدیم، منیزیم و پتاسیم است که برای حفظ تعادل مایعات بدن و عملکرد مناسب عضلات ضروری هستند.
ویژگی ها
افزایش سنتز پروتئین
جلوگیری از تحلیل عضلات
افزایش سطح انرژی
بهبود عملکرد ورزشی
تامین الکترولیت‌های حیاتی هنگام تمرین
ریکاوری و جلوگیری از ریزش عضلات
نحوه مصرف
یک اسکوپ (۸/۱۳ گرم) از مکمل را با ۳۵۴ تا ۴۱۴ میلی لیتر آب مخلوط کرده و میل نمایید. بهتر است هنگام تمرین و بعد از تمرین جهت ریکاوری مصرف شود.
موارد منع مصرف
افرادی که به تخم مرغ، شیر، سویا، صدف، ماهی، گندم حساسیت نشان می‌دهند، بهتر است از مصرف این محصول خودداری نمایند.
افراد زیر ۱۸ سال قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
بانوان باردار و یا شیرده قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی درباره پودر آمینو لایتس بیست اسپرت نوتریشن گزارش نشده است.
تداخل دارویی
کسانی که داروهای خاص مصرف می‌کنند، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
جمع بندی
پودر آمینو لایتس بیست اسپرت نوتریشن یک مکمل ورزشی موثر است که می تواند مزایای زیادی برای ورزشکاران داشته باشد. این مکمل برای افزایش سنتز پروتئین، جلوگیری از تحلیل عضلات، افزایش سطح انرژی، بهبود عملکرد ورزشی و تامین الکترولیت‌های حیاتی هنگام تمرین مفید است. با این حال، قبل از مصرف این مکمل، لازم است با پزشک یا مربی خود مشورت کنید تا از مناسب بودن آن برای شما اطمینان حاصل کنید.
بررسی تخصصی
پودر آمینو لایتس بیست اسپرت نوتریشن یک مکمل غذایی باکیفیت است که حاوی ترکیبات موثری است. این مکمل برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش رشد عضلات، بهبود عملکرد ورزشی و افزایش سطح انرژی هستند، انتخاب مناسبی است.
نقاط قوت
حاوی BCAA های با نسبت ۹:۶:۵
حاوی آمینو اسید ماتریکس
حاوی ماتریس الکترولیت
افزایش سنتز پروتئین
جلوگیری از تحلیل عضلات
افزایش سطح انرژی
بهبود عملکرد ورزشی
تامین الکترولیت‌های حیاتی هنگام تمرین
نقاط ضعف
ممکن است برای برخی افراد عوارض جانبی داشته باشد
ممکن است برای برخی افراد مناسب نباشد (مانند زنان باردار و شیرده)
نتیجه گیری
پودر آمینو لایتس بیست اسپرت نوتریشن یک مکمل غذایی موثر است که می تواند مزایای زیادی برای ورزشکاران داشته باشد. با این حال، قبل از مصرف این مکمل، لازم است با پزشک یا مربی خود مشورت کنید تا از مناسب بودن آن برای شما اطمینان حاصل کنید.
