CLA  یا Conjugated Linoleic Acid یک نوع چربی اشباع نشده است که در برخی مکمل‌های تغذیه وجود دارد. سی ال ای یکی از ترکیباتی است که در گوشت و شیر دام وجود دارد. برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف CLA ممکن است به کاهش وزن، افزایش سوخت و ساز بدن، بهبود سلامت قلب و عروق و کنترل قند خون کمک کند.با این حال، نیاز به تحقیقات بیشتر وجود دارد تا به طور قطعی اثرات و مزایای مصرف CLA تأیید شوند و برای همین بهتر است قبل از مصرف این مکمل از پزشک یا متخصص تغذیه مشاوره بگیرید. قرص‌های سی ال ای (CLA) در بازار به صورت مکمل غذایی موجودند. برای خرید قرص CLA می‌توانید به فروشگاه‌های مکمل غذایی، داروخانه‌ها، سوپرمارکت‌ها یا فروشگاه‌های آنلاین معتبر مثل داروخانه آنلاین ژن سبز معتبر مراجعه کنید. در این فروشگاه محصولات CLA از برندهای مختلف در دسترس هستند.

قیمت سی ال ای (CLA) می‌تواند متغیر باشد و به عواملی مانند نوع محصول، برند، سایز بسته ‌بندی و مکان جغرافیایی بستگی دارد. همچنین، عرضه و تقاضا و عوامل دیگر نیز می‌توانند بر قیمت تأثیر بگذارند. برای اطلاعات دقیقتر درباره قیمت CLA، توصیه می‌کنیم که به جدول قیمت سی ال ای در ابتدای همین صفحه مراجعه کنید؛ ما در این جدول قیمت همه سی ال ای های موجود در بازار را جمع‌آوری کرده‌ایم.

برای خرید سی ال ای (CLA)، شما می‌توانید به فروشگاه‌های مکمل غذایی محلی، داروخانه‌ها، سوپرمارکت‌ها یا فروشگاه‌های آنلاین معتبر مثل داروخانه آنلاین ژن سبز معتبر مراجعه کنید. در این فروشگاه معمولاً محصولات CLA از برندهای مختلف و با انواع بسته‌بندی‌ها در دسترس هستند. همچنین، قبل از خرید، بهتر است از پیشنهادات پزشک یا متخصص تغذیه خود استفاده کنید تا محصولی را انتخاب کنید که به نیازهای خاص شما پاسخ دهد

طریقه مصرف قرص‌های سی‌ال‌ای (CLA) ممکن است بر اساس دستورالعمل تولیدکننده و توصیه‌های پزشک شما متفاوت باشد. در اغلب موارد، دستور مصرف به صورت روزانه و تعداد قرص‌ها در هر روز مشخص می‌شود. به عنوان مثال، توصیه معمول برای بزرگسالان ممکن است باشد یک تا سه قرص روزانه در همراه یک وعده غذا مصرف شود.  مهم است که قبل از شروع مصرف قرص‌های سی ال ای (CLA)، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. آنها می‌توانند بر اساس نیازهای شما و وضعیت سلامتی خاصتان، به شما دستورالعمل دقیق‌تری در مورد میزان و زمان مصرف قرص‌ها بدهند.

بهترین زمان خوردن قرص CLA می‌تواند بسته به توصیه‌های پزشک یا متخصص تغذیه شما متغیر باشد. اما در بیشتر موارد، قرص CLA را می‌توانید همراه با یک وعده غذایی مصرف کنید. این می‌تواند کمک کند تا جذب موثرتری داشته و عوارض معده و روده‌ای کاهش یابد.  مهم است که پیش از شروع مصرف قرص CLA، نظر پزشک یا متخصص تغذیه خود را جویا شوید تا راهنمایی دقیق‌تری درباره زمان مصرف مناسب و توصیه‌های خاص بر اساس نیازهای شما دریافت کنید. هر فرد ممکن است نیازها و وضعیت سلامتی خاصی داشته باشد که نیازمندی‌های مختلف را برای مصرف مکمل‌های غذایی مشخص می‌کند.

عملکرد سی‌ال‌ای (CLA) به عنوان یک مکمل غذایی می‌تواند تأثیرات مختلفی داشته باشد. البته، مکانیسم دقیق عملکرد آن هنوز به طور کامل مشخص نشده است و نیاز به تحقیقات بیشتر دارد. با این حال، برخی از مکانیسم‌های محتمل عملکرد CLA عبارتند از:  افزایش سوخت و ساز بدن: برخی مطالعات نشان داده‌اند که CLA می‌تواند به افزایش سوخت و ساز بدن، بهبود عملکرد متابولیسم چربی و کاهش توده چربی بدن کمک کند.  تأثیر بر رشد عضله: CLA با افزایش حجم و قدرت عضلات و بهبود عملکرد ورزشی، از تحلیل عضلاتتان جلوگیری میکند.  تأثیر بر سیستم ایمنی: برخی از مطالعات نشان داده‌اند که CLA ممکن است بر تنظیم سیستم ایمنی بدن تأثیر داشته باشد و بهبود آنتی‌اکسیدان‌ها و کاهش التهاب را فراهم کند.  مهم است بدانید که عملکرد CLA ممکن است در هر فرد متفاوت باشد و به عواملی مانند دوز مصرفی، ترکیب بدن، سلامت کلی و سبک زندگی فرد بستگی داشته باشد. همچنین، تحقیقات بیشتری نیاز است تا به طور دقیق مکانیسم‌های عملکرد و مزایای مصرف CLA تأیید شوند.

همان‌طور که اغلب مواد غذایی وقتی به صورت مکمل دریافت می‌شوند ممکن است برای افراد مضر باشند  مکمل سی ال ای نیز در دوزهای بالا مضر است. مطالعات نشان داده‌اند که دوزهای بالای این مکمل با بالا بردن بیان mRNA و ایجاد تغییرات میتوکندری کبدی و با کاهش چربی زیرپوستی باعث افزایش چربی در کبد می‌شود که می‌تواند فرد را در معرض خطر ابتلا به سندروم متابولیک یا دیابت قرار دهد. همچنین بااینکه قرص CLA چربی بدنی را کاهش می‌دهد می‌تواند باعث ایجاد التهاب و کاهش HDL (کلسترول مفید بدن) شود. اگر مصرف قرص CLA همراه با رژیم غذایی مناسب نباشد می‌تواند باعث مقاومت انسولینی و هیپر گلایسمی (افزایش قند خون) در فرد شود.  عوارض جانبی کم اهمیت‌تر مثل تهوع، استفراغ، اسهال و درد معده  برای اطلاعات بیشتر راجع به مکمل سی ال ای ،مقاله سی ال ای محبوترین قرص چربی‌سوز + فواید و عوارض را مطالعه کنید.

داروخانه آنلاین ژن سبز مفتخر است که به کمک سرویس اسنپ پی، امکان خرید قسطی را برای شما مشتریان عزیز فراهم کرده است. از این پس شما میتوانید محصولات خود را تهیه کرده و هزینه آن‌ها را با خیال راحت در 4 قسط پرداخت کنید. ما در ژن سبز تلاش میکنیم که شما همواره "با خیال راحت خرید کنید، با خیال راخت بپردازید!". برای اطلاع از شرایط خرید اقساطی مکمل از داروخانه آنلاین ژن سبز، کافی است به صفحه خرید اقساطی ما مراجعه کنید.