پودر گلدن وی کارن یکی مکمل‌های محبوب و کاربردی میان افراد عادی و ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای به شمار می‌رود و حتی برای افراد عادی نیز قابل مصرف می‌باشد. این مکمل حاوی پروفایل آمینواسیدی گسترده‌ای از انواع آمینواسیدهای ضروری، نیمه ضروری و غیر ضروری بوده و حاوی پروتئین وی، کربوهیدرات و مجموعه آنزیمی است.
پروتئین وی موجود در این مکمل ارزش بیولوژیکی بالایی داشته و همانند کازئین طی فرایند تولید پنیر از شیر تولید شده و در مقایسه با آن سرعت جذب بالاتری داشته و در تامین سریع‌تر انرژی بدن نقش مهمی دارد. محصول گلدن وی پی ان سی حاوی 100% پروتئین وی کنسانتره بوده و در هر سروینگ از آن 20.6 – 21.4 گرم پروتئین یافت می‌شود و که با تامین آمینواسیدهای مورد نیاز عضلات، به رشد و افزایش حجم آن‌ها بدون افزایش چربی (رشد خشک) و همچنین حفظ عضلات کمک کرده و برای هر دو دوره کات و حجم عضلانی انتخاب مناسبی محسوب می‌شود.
پروتئین با بالا نگه‌داشتن آمینواسیدهای سطح خون به کاهش خستگی و کوفتگی بعد تمرین و بهبود فرایند ریکاوری و ترمیم ماهیچه‌های آسیب دیده کمک می‌کند. علاوه بر این موارد پروتئین در کاهش سطح LDL و فشار خون، افزایش استقامت و توان بدنی نیز نقش دارد. این مکمل شامل آمینواسیدهای متنوع و مورد نیاز بدن مانند اسید آمینه‌های شاخه‌دار (BCAA) و گوگرد دار می‌باشد؛ آمینواسیدهای BCAA نقش مهمی در هایپرتروفی، حفظ عضلات و جلوگیری از کاتابولیسم آن‌ها دارند و آمینواسیدهای گوگردی با فعالیت ضد رادیکال‌های آزاد و آنتی اکسیدانی خود به عملکرد ورزشی و روند ریکاوری را بهبود می‌بخشند.
کربوهیدرات یک درشت مغذی بوده که در مکمل پی ان سی نیز یافت می‌شود و از منابع طبیعی همانند غلات به دست می‌آید. کربوهیدرات از منابع اصلی تامین انرژی است که به افزایش و حفظ ذخایر گلیکوژن بدن در حین و بعد تمرین کمک می‌کند. ترشح هورمون انسولین را نیز افزایش داده که این هورمون طی مکانیسم‌های متفاوتی مانند افزایش سنتز پروتئین، جریان بیشتر آمینواسیدها به سمت عضلات و تاثیر بر غشای سلول ماهیچه باعث افزایش رشد توده عضلانی می‌شود.
حضور مقادیری از کربوهیدرات در کنار پروتئین باعث اثرگذاریِ بیشتری بر روند ریکاوری و ترمیم شده و با جذب بهتر آمینواسیدها و سایر مواد مغذی توسط سلول‌های عضلانی از خستگی و کوفتگی بعد تمرینات می‌کاهد؛ از طرفی با حفظ سطح طبیعی قند خون و تامین گلیکوژن ذخیره‌ای ماهیچه‌ها به افزایش استقامت ورزشکار کمک می‌کند.
مکمل پودر گلدن وی کارن توسط شرکت داروسازی کارن ایران در بسته‌های 1000 گرمی تحت نام برند پی ان سی (PNC) تولید شده و در دو طعم دلپذیر موزی و شکلاتی به بازار عرضه می‌گردد. این مکمل با تاثیر بر عوامل مختلفی به بهبود عملکرد ورزشی و در نهایت افزایش راندمان تمرین کمک می‌کند و انتخاب مناسبی برای ورزشکاران است؛ همچنین فاقد گلوتن می‌باشد.
نحوه مصرف
هر پیمانه 28.4 گرمی از محصول را در 200 میلی لیتر آب یا شیر کم چرب مخلوط کرده و سپس میل نمایید.
فرد می‌تواند بر حسب وزن و شاخصه‌های مدنظر، 1 الی 2 پیمانه در روز از این محصول را مصرف نماید که بهتر است در دو وعده، یکی 2-3 ساعت قبل تمرین و یکی 30 دقیقه الی 1 ساعت بعد از تمرین میل شود.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و میزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیر گذارند. برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود می‌توانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
این مکمل به تامین نیاز روزانه پروتئین کمک می‌کند.
باعث افزایش توان بدنی و استقامت ورزشی فرد می‌شود.
فرایند ریکاوری و ترمیم بافت عضله را سرعت می‌بخشد.
با بالا بردن سطح آمینواسیدهای مختلف خون از جمله 9 آمینواسید ضروری بدن، از کاتابولیسم عضلات جلوگیری می‌کند.
مکمل گلدن وی PNC کارن میزان چربی و کربوهیدرات کمی دارد؛ بدین جهت برای کاهش وزن و افرادی که می‌خواهند به رژیم غذایی خود پایبند باشند، مناسب است.
فشار خون را کاسته و سنتز پروتئین در بدن را می‌افزاید.
سیستم ایمنی را تقویت کرده و با افزایش بازده تمرین، عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.
موارد هشدار مصرف
افراد زیر 18 سال وکودکان از مصرف آن خودداری نمایند و درصورت لزوم به مصرف، با پزشک مشورت گردد.
خانم‌های باردار و شیرده و افراد مبتلا به بیماری‌های خاص و مزمن نظیر دیابت و مشکلات کبدی و کلیوی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
در صورت مصرف داروهای خاص و ویژه، می‌بایست قبل از مصرف با پزشک مشورت گردد.
در افراد مبتلا به فنیل کتونوری از مصرف این محصول خودداری نمایند.
این مکمل جایگزین رژیم غذایی مناسب و کامل، نمی‌باشد و باید در کنار وعده‌هایی غذایی مصرف شود.
پودر گلدن وی PNC 1000 گرمی، جنبه تشخیص، درمان و پیشگیری ندارد و صرفا مکمل ورزشی است.
در صورت بروز هرگونه حساسیت به پزشک و متخصص مربوطه مراجعه فرمایید.
عوارض جانبی
تا به اکنون عارضه خاصی گزارش نشده است؛ اگر مطابق دستور توصیه شده مصرف شود، یک محصول ایمن و کاربردی در زمینه ورزشی محسوب می‌شود.
در صورت بروز حساسیت و مشاهده عارضه بلافاصله مصرف را قطع نموده و به پزشک مراجعه کنید.
تداخلات دارویی
تا به امروز موردی از تداخلات دارویی با این مکمل گزارش نشده است.
در صورت مصرف داروی خاص و طولانی مدت حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
اطلاعات کاربردی
هر پیمانه از این مکمل با طعم شکلاتی، حاوی 28.4 گرم پودر گلدن وی بوده که از 20.6 گرم پروتئین و 5 گرم کربوهیدرات تشکیل شده است.
هر پیمانه از این مکمل با طعم موزی، حاوی 28.4 گرم پودر گلدن وی بوده که از 21.4 گرم پروتئین و 4.2 گرم کربوهیدرات تشکیل شده است.
مکمل پروتئین وی برای هر دو دوره حجم و کات مناسب است اما لازم به ذکر می‌باشد که مصرف آن در دوره کات محبوب‌تر است؛ بهتر است در هنگام مصرف مکمل، روزانه آب به میزان کافی بنوشید.
مصرف این مکمل در ورزشکاران پرورش اندام در ماه آخر بدنسازی و در ورزشکاران قدرتی – سرعتی در 2 هفته پایانی دوره بدنسازی تا دو هفته قبل مسابقات توصیه می‌گردد. توجه کنید که مصرف گلدن وی پی ان سی از 3 ساعت قبل تمرین یا مسابقه مجاز نمی‌باشد.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک، به دور از نور خورشید نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
پس از مصرف پودر مکمل گلدن وی پی ان سی، درب آن را به خوبی ببندید.
بعد از باز کردن درب قوطی، بهتر است طی سه ماه پودر موجود در آن مصرف شود.
ترکیبات
هر سروینگ این محصول معادل یک پیمانه 28.4 گرمی است.
هر بسته 1000 گرمی از پودر گلدن وی کارن حاوی 35 سروینگ است.
جدول ترکیبات
جدول ترکیبات در هر 28.4 گرم (یک سروینگ معادل یک پیمانه) از پودر گلدن وی کارن 1000 گرمی:
مقدار در هر وعده روزانه (شکلاتی) | مقدار در هر وعده روزانه (موزی) | نام انگلیسی | نام فارسی |
107 | 107 | Calories | کالری |
0.6 | 0.6 | Total Fat | چربی کل |
5 | 4.2 | Total Carbohydrate | کربوهیدرات کل |
4.8 | 4.1 | Lactose | لاکتوز |
20.6 | 21.4 | Protein | پروتئین |
** درصد نیاز روزانه آن مشخص نشده است.
** درصد نیازهای مصرف روزانه ذکر شده در جدول بر اساس رژیم غذایی با 2000 کالری است.
پودر گلدن وی کارن 1000 گرمی، به عنوان مکملی ایمن و تاثیرگذار به ورزشکاران توصیه می‌شود. این محصول را می‌توانید از داروخانه آنلاین ژن سبز با قیمت ویژه و ارسال رایگان دریافت نمایید.
