به شدت کاربردی به شمار رفته و هضم آسان و سریعی دارد. این مکمل محصولی با نسبت مناسب کربوهیدرات و پروتئین، حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به همراه میزان کالری مناسب بوده و از این رو محبوب ورزشکاران شناخته میشود.
کربوهیدرات یک درشت مغذی بوده که به دو فرم ساده و پیچیده در مکمل گینر کیو ان تی یافت میشود و از منابع طبیعی همانند غلات به دست می‌آید. کربوهیدرات از منابع اصلی تامین انرژی است که به افزایش و حفظ ذخایر گلیکوژن بدن در حین و بعد تمرین کمک می‌کند و طی این فرایند ترشح هورمون انسولین افزایش می یابد. این هورمون با مکانیسم‌های متفاوتی مانند افزایش سنتز پروتئین، جریان بیشتر آمینواسیدها به سمت عضلات و تاثیر بر غشای سلول ماهیچه باعث افزایش رشد توده عضلانی میشود. همین طور روند ریکاوری و ترمیم را سرعت بخشیده و با جذب بهتر آمینواسیدها و سایر مواد مغذی توسط سلول‌های عضلانی از خستگی و کوفتگی بعد تمرینات پرفشار، طولانی مدت و مسابقات می‌کاهد؛ از طرفی با حفظ سطح طبیعی قند خون و تامین گلیکوژن ذخیره‌ای ماهیچه‌ها به افزایش استقامت ورزشکار کمک می‌کند.
پروتئین موجود در گینر کیو ان تی شامل مقادیر فراوانی از اسید آمینه‌های مورد نیاز عضله است که به افزایش ترشح هورمون‌های آنابولیک کمک می‌کند. این ماده با کمک به تامین انرژی مورد نیاز بدن، به همراه کربوهیدرات به شدت ساخت گلیکوژن را افزایش داده و با بهبود روند ترمیم ماهیچه‌ها به کاهش مدت زمان ریکاوری منجر میشود.
BCAAها یا همان آمینواسیدهای شاخه‌دار شامل اسید آمینه‌های ضروری بوده که بدن نمی‌تواند آن‌ها را بسازد و باید از منابع بیرونی تامین شود. این آمینواسیدها سوخت اصلی و واجب عضلات محسوب شده و برای عضله سازی و حفظ عضله ضروری‌اند. این ماده در حین تمرینات با کمک به سنتز پروتئین، بافت ماهیچه‌ای را افزایش داده و ریکاوری و افزایش حجم و رشد آن‌ها را میسر می‌کند.
مکمل گینر کیو ان تی حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین‌های خانواده ب میباشد که در فرایندهای مختلف به ویژه در نقش کوآنزیم فکتور در متابولیسم و تولید تامین انرژی مورد نیاز بدن نقش ایفا می‌کند و در نهایت به بهبود عملکرد ورزشی و فعالیت فرد منجر میشود و تمرین با بازده بالا را به ارمغان می‌آورد.
پودر گینر ماسل مس، محصولی از شرکت کیمیا مکمل آراد ایران تحت لیسانس بلژیک تحت نام برند کیو ان تی (QNT) با کیفیتی فوق‌العاده تولید و با طعم‌های دلپذیر موزی، وانیلی، توت فرنگی و شکلاتی در بسته بندی‌های مناسب عرضه میگردد. گینر ماسل مس برای افرادی که می‌خواهند به وزن ایده‌آل خود در کوتاه‌ترین زمان ممکن برسند، انتخاب کاربردی و مناسبی محسوب میشود.
نحوه مصرف
به طور معمول روزانه، یک الی سه پیمانه (معادل یک سروینگ 150 گرمی) از پودر گینر ماسل مس کیو ان تی را با میلی لیتر آب، شیر و یا نوشیدنی‌های دیگر مخلوط کرده و میل نمایید.
بهترین زمان برای مصرف این مکمل در ورزشکاران 2 ساعت قبل از تمرین و یا نیم ساعت بعد از تمرین است که بیشترین بازدهی را دارد.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و میزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیر گذارند؛ برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود می‌توانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
این مکمل به تامین بخشی از انرژی مورد نیاز بدن افراد ورزشکار کمک می‌کند.
بخشی از کربوهیدرات و پروتئین روزانه تامین می‌کند.
پروفایل آمینواسیدی گسترده‌ای داشته که به عضله‌سازی و حفظ عضلات یاری می‌رساند.
این مکمل برای افرادی که می‌خواهندبه وزن ایده‌آل برسند، مکمل گینر انتخاب مناسبی برای افزایش وزن میباشد.
سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
برای افزایش وزن و حجم توده عضلانی به شدت کاربردی است.
گینر به بازسازی و افزایش ذخایر گلیکوژن بدن پرداخته و توان بدن را افزایش می‌دهد.
کربوهیدرات موجود در آن با تاثیر بر هورمون انسولین منجر به عضله‌سازی و پروتئین سازی میشود.
با افزایش تمرکز و بهبود عملکرد سیستم عصبی راندمان تمرین را می‌افزاید.
مکمل گینر ماسل مس کیو ان تی، قدرت ترمیم عضلات را افزوده و فرد ریکاوری بهتر و سریع‌تری را تجربه می‌کند.
حاوی مقادیر از ویتامین‌های گروه ب بوده که در تولید عضله با کیفیت با چربی کم و یا بدون چربی نقش دارند.
عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد و راندمان تمرین را می‌افزاید.
موارد هشدار مصرف
افراد زیر 18 سال از مصرف آن خودداری نموده و در صورت نیاز به مصرف، حتما با پزشک مشورت گردد.
به جزء موارد و شرایط ویژه، بیش از حد مجاز روزانه مصرف نشود.
خانم‌های باردار و شیرده از مصرف آن خودداری نمایند.
افراد دارای بیماری‌های خاص نظیر بیماری‌های قلبی، عروقی، کلیوی، دیابت و ... قبل مصرف با پزشک مشورت نمایند.
این مکمل جایگزین رژیم غذایی مناسب و کامل، نمی‌باشد و باید در کنار وعده‌هایی غذایی مصرف شود.
پودر گینر ماسل مس کیو ان تی، جنبه تشخیص، درمان و پیشگیری ندارد و صرفا مکمل ورزشی، تغذیه‌ای و افزایش وزن است.
در صورت بروز هرگونه حساسیت به پزشک و متخصص مربوطه مراجعه فرمایید.
عوارض جانبی
تا به اکنون مورد خاصی از عوارض این مکمل گزارش نشده است؛ در صورت مصرف این مکمل مطابق با روش توصیه شده، محصولی ایمن و تاثیر گذار در زمینه ورزشی و تغذیه‌ای به شمار می‌رود.
در صورت بروز حساسیت و مشاهده عارضه بلافاصله مصرف را قطع نموده و به پزشک مراجعه کنید.
تداخلات دارویی
تا به امروزه تداخل دارویی ویژه‌ای با این مکمل مشاهده نشده است.
در صورت مصرف داروهای خاص و طی کردن دوره درمان طولانی مدت حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید..
اطلاعات کاربردی
مصرف این مکمل به همراه شیر نسبت به مصرف آن با آب، می‌تواند انرژی، پروتئین، کربوهیدرات و آمینواسید بیشتری در اختیار بدن قرار دهد؛ برای مثال در هر سروینگ 150 گرمی مکمل ، حدود 19 گرم پروتئین در صورت ترکیب با آب وجود دارد در حالی که مخلوط آن با شیر، حاوی 33 گرم پروتئین میباشد.
نسبت کربوهیدرات به پروتئین در مکمل گینر کیو ان تی، پنج به یک بوده که نسبت بالایی از پروتئین در میان گینر‌ها به شمار می‌رود.
گینر ماسل مس برای افراد غیر ورزشکاری که طالب افزایش وزن هستند بهتر است بعد از مشورت با مشاور و متخصص تغذیه، آن را در چند نوبت تقسیم شده و سپس بعد وعده‌های غذایی روزانه و یا قبل خواب مصرف شود.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک، به دور از نور خورشید نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
پس از مصرف پودر مکمل گینر ماسل مس کیو ان تی، درب آن را به خوبی ببندید.
ترکیبات
هر پیمانه از این محصول معادل 50 گرم است.
هر سروینگ روزانه شامل سه پیمانه و 150 گرم از پودر گینر ماسل مس QNT بوده و هر بسته 3000 گرمی از این مکمل حاوی 20 سروینگ و 60 پیمانه 50 گرمی میباشد.
جدول ترکیبات
جدول ترکیبات در هر 150 گرم سروینگ روزانه پودر گینر ماسل مس 3000 کیو ان تی :
درصد نیاز مصرف روزانه | مقدار در هر وعده روزانه | نام انگلیسی | نام فارسی |
** | 561 kcal | Energy | انرژی |
** | 19 g | Protein | پروتئین |
** | 115.7 g | Carbohydrates | کربوهیدرات |
** | 2.5 g | Fat | چربی |
** | 3289 mg | L-Glutamic Acid | ال گلوتامیک اسید |
** | 1110 mg | L-Prolin | ال پرولین |
** | 1896 mg | L-Leucin (BCAA) | ال لوسین |
** | 1357 mg | L-Lysin | ال لایزین |
** | 1998 mg | L-Aspartic Acid | ال آسپارتات اسید |
** | 1092 mg | L-Valin (BCAA) | ال والین |
** | 642 mg | L-Tyrosin | ال تایروزین |
** | 1036 mg | L-Serin | ال سرین |
** | 1106 mg | L-Isoleucin (BCAA) | ال ایزولوسین |
** | 651 mg | L-Phenylalanin | ال فنیل آلانین |
** | 1347 mg | L-Treonin | ال ترئونین |
** | 621 mg | L-Arginin | ال آرژنین |
** | 391 mg | L-Methionin | ال متیونین |
** | 352 mg | L-Histidin | ال هیستیدین |
** | 981 mg | L-Alanin | ال آلانین |
** | 454 mg | Glycin | گلایسین |
** | 403 mg | L-Tryptophan | ال تریپتوفان |
** | 479 mg | L-Cystein | ال سیستئین |
76% | 4.568 mg | Vitamin B5 | ویتامین ب 5 |
86% | 13.704 mg | Niacin | نیاسین |
109% | 1.523 mg | Vitamin B6 | ویتامین ب 6 |
87% | 1.218 mg | Vitamin B2 | ویتامین ب 2 |
113% | 2.82 mcg | Vitamin B12 | ویتامین ب 12 |
** درصد نیاز روزانه آن مشخص نشده است.
پودر گینر ماسل مس 3000 کیو ان تی (QNT)، به عنوان مکملی ایمن و تاثیرگذار به ورزشکاران و افراد غیر ورزشکار توصیه میشود.
