قرص جوشان منیزیم کارن همان طور که از نامش پیداست حاوی ماده معدنی منیزیم بوده که تاثیرات بیولوژیکی گسترده‌ای بر فرایندهای موجود در بدن دارد. منیزیم موجود در این مکمل به بهبود عملکرد سیستم عصبی و عضلانی کمک شایانی می‌کند و در کاهش اسپاسم‌های عضلانی نیز نقش دارد. این مکمل همچنین منجر بهبود حملات میگرن و تسکین علائم سندروم پیش از قاعدگی می‌شود. مکمل منیزیم کارن فاقد آسپارتام و شکر است و از قند مصنوعی سوکرالوز در آن استفاده شده که به افراد دیابتی کمک می‌کند تا با خیالی راحت از این محصول استفاده کنند. از دیگر ویژگی‌های منیزیم کارن می‌توان به عدم استفاده گلوتن در آن اشاره کرد که این محصول را به مکملی قابل استفاده برای افراد حساس به گلوتن تبدیل می‌کند.
منیزیم در سلامت سیستم عصبی، تراکم استخوان‌ها، عملکرد عضلات و تولید انرژی نقش مهمی ایفا می‌کند. علاوه بر این منیزیم در فعالیت بیش از 300 سیستم آنزیمی در بدن شرکت می‌کند و از اجزای مهم در متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و چربی به شمار می‌رود. منیزیم در حفظ سلامت محصولات نقش مهمی دارد و برای تشکیل استخوان ضروری است. این ماده معدنی به جذب کلسیم توسط استخوان‌ها و فعال کردن ویتامین D در کلیه کمک می‌کند. ویتامین D با تاثیر خود بر ارگان‌های مختلف بدن مانند کبد، کلیه و روده باعث جذب هر چه بیشتر کلسیم به استخوان‌ها می‌شود و از این طریق به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند. علاوه بر آن، قرص منیزیم به میزان مناسب، بر افزایش تراکم استخوان، تشکیل استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان در زنان یائسه تاثیر گذار است.همچنین منیزیم یکی از عواملی است که منجر به بالا رفتن هورمون تستوسترون می‌شود. تستوسترون هورمون جنسی مردانه است که بیشترین تاثیر در افزایش رشد و حجم عضلات را دارد. منیزیم در افزایش متابولیسم و حذف چربی‌ها نقش بسزایی ایفا می‌کند و بر روی ریکاوری عضلات هم تاثیر قابل توجهی دارد.
ممکن است شرایطی به وجود بیاید که منیزیم موجود در بدن ما کاهش پیدا کند که به این پدیده Hypomagnesia یا کمبود منیزیم می‌گویند. هایپومگنزیا می‌تواند به علت بیماری‌های دستگاه گوارش مثل سلیاک یا کرون، بیماران با اسهال مزمن، افراد مبتلا به پانکراتیت حاد، مبتلایان به دیابت نوع 2، افراد الکلی، سالمندان و کسانی که با جراحی بخش‌هایی از روده کوچک مخصوصا ایلئوم را برداشته‌اند، به وجود بیاید. در این دسته از افراد برای جبران کمبود منیزیم رخ داده، استفاده از مکملهای منیزیم مثل قرص جوشان منیزیم کارن توصیه می‌شود.
شرکت داروسازی کارن به عنوان اولین شرکت تولید کننده مکملهای غذایی، ورزشی و فرمولاهای تغذیه انترال در ایران، فعالیت خود را از سال ۱۳۷۸آغاز کرده است. این شرکت هم اکنون با ۱۰خط تولید و بیش از۲۰۰ نوع مکمل و فرمولای مختلف یکی از خوشنام ترین برندهای مکمل در میان محصولات داخلی و خارجی موجود در بازار می باشد.
نحوه مصرف
شما میتوانید روزانه یک عدد از قرص جوشان منیزیم کارن را در آب حل کرده و همراه با غذا یا بنا به دستور پزشک مصرف نمایید.
دوز ایمن مصرف منیزیم در بزرگسالان روزانه تا 350 میلی گرم است. هر قرص جوشان منیزیم کارن حاوی 250 میلی گرم از منیزیم است. پس مصرف بیش از یک عدد از این قرص توصیه نمی‌شود مگر اینکه زیر نظر پزشک متخصص صورت بگیرد.
منیزیم کارن را در هر ساعتی از شبانه روز می‌توان مصرف کرد اما در صورتی که گرفتگی شبانه پا رخ داده است، برای جلوگیری از کاهش سطح منیزیم در شب و گرفتگی دراز مدت بهتر است در شب استفاده شود.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی ،جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند، برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
اما سوالی که ممکن است برای شما پیش بیاید این است که فواید قرص جوشان منیزیم کارن چیست و چه تاثیری دارد؟
قرص جوشان منیزیم کارن تاثیرات بیولوژیکی گسترده‌ای بر بدن و فرایندهای آن دارد. از جمله این تاثیرات می‌توان به بهبود سلامت سیستم عصبی و عضلانی، کاهش اسپاسم عضلانی، تسکین علائم سندروم پیش از قاعدگی، کمک به بهبود حملات میگرنی و جلوگیری از دیابت و سنگ کلیه اشاره کرد.
جلوگیری از سنگ کلیه
منیزیم موجود در این محصول با اتصال به یون‌های با بار منفی اگزالات و فسفات، مانع از اتصال آنها به کلسیم و تشکیل سنگ‌های کلسیمی می‌شود. همچنین مصرف منیزیم همراه با غذا، باعث می‌شود که این ماده معدنی در روده به اگزالات بچسبد و مانع از جذب آن شود.
جلوگیری از دیابت
تحقیقات نشان داده افرادی که منیزیم بیشتری مصرف می‌کنند تنظیم قند خون قوی‌تری دارند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آنها کمتر است. بنابراین به نظر می‌رسد که منیزیم می‌تواند به مدیریت سطح قند خون در افراد دیابتی کمک شایانی بکند. همچنین منیزیم کارن دارای قند مصنوعی سوکرالوز است که در افراد دیابتی مشکلی ایجاد نمی‌کند.
تسکین علائم سندروم پیش از قاعدگی(PMS)
مطالعات نشان داده در زنانی که PMSرا تجربه کرده‌اند معمولا کمبود منیزیم وجود دارد. بنابراین مصرف منیزیم می‌تواند به بهبود علائم پی ام اس کمک شایانی بکند. اگر می‌خواهید که تاثیر بسیار بهتری را در این موضوع مشاهده کنید بهتر است که منیزیم موجود در این مکمل را با ویتامین B6 مصرف نمایید.
کمک به بهبود حملات میگرنی
تحقیقات نشان داده که منیزیم بر سنتز و آزادسازی نیتریک اکساید، گیرنده‌های سروتونین و دیگر گیرنده‌های مربوط به حملات میگرنی اثر دارد. همچنین سطح منیزیم در هنگام حملات میگرنی کاهش پیدا می‌کند. پس مصرف مکمل منیزیم می‌تواند به بهبود حملات میگرنی کمک کند.
کاهش اسپاسم عضلانی
منیزیم یک مسدودکننده طبیعی کلسیم است. بنابراین می‌تواند پس از اینکه عضلات دچار انقباض شدند باعث مهار انقباض و ریلکس شدن عضلات شود. کمبود منیزیم باعث انقباض بیش از حد عضلات و علائمی مانند گرفتگی و اسپاسم عضلانی شود. استفاده از دوز مناسب منیزیم کارن می‌تواند منجر به استراحت عضلانی و جلوگیری از اسپاسم‌های عضلانی شود. در صورت تجویز پزشک، این مکمل می‌تواند در دوران بارداری به کاهش اسپاسم‌های رایج پا کمک بکند.
هشدار مصرف
افراد مبتلا به نارسایی کلیه، بیماری میاستنی گراویس یا سایر بیماری‌های نوروماسکولار (عصبی-عضلانی)تنها با تجویز پزشک از این مکمل استفاده کنند.
افرادی که دارویی خاص را مصرف می‌کنند، برای استفاده از این محصول با پزشک مشورت کنند.
در صورت حساسیت به هر یک از ترکیبات موجود در این محصول، با پزشک مشورت نمایید.
در دوران شیردهی و بارداری با مشورت پزشک استفاده شود.
منیزیم کارن حاوی مقادیری از سدیم است. افراد مبتلا به فشار خون قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت نمایند.
این فرآورده مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
عوارض
مصرف منیزیم کارن عمدتا عارضه خاصی ایجاد نمی‌کند. اما ممکن است در صوررت استفاده از مقادیر بالاتر از دوز توصیه شده، در برخی افراد مشکلات گوارشی مانند اسهال ایجاد شود.
تداخلات
منیزیم کارن می‌تواند در جذب برخی داروها از جمله داروهای مورد استفاده در درمان پوکی استخوان (بیس فسفونات‌ها: آلندرونیت و ...)، برخی آنتی‌بیوتیک‌ها (فلوروکینولون ها: سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین و غیره، تتراسیکلین ها و پنی سیلامین)، داروهایی که در درمان بیماری‌های تیروئیدی استفاده می‌شود (لووتیروکسین)، گاباپنتین، متابولیت‌های فعال ویتامین D و برخی داروهای ضدویروس اختلال ایجاد کند. به علاوه مکملهای حاوی منیزیم می‌توانند اثر فرآورده‌های حاوی آلفا-لیپولیک اسید، فسفات و فلوراید را کاهش دهند.این مکمل‌ها همچنین می‌توانند در عملکرد داروهای مسدودکننده عصبی- عضلانی و مهار کننده‌های کانال کلسیمی (وراپامیل، دیلتیازم و نیفدیپین) تداخل ایجاد کرده و اثر آنها را افزایش دهند.
اطلاعات کاربردی
هر قوطی از مکمل منیزیم کارن حاوی عدد قرص با طعم پرتقالی می‌باشد.
هر قرص این محصول دارای 250 میلی گرم منیزیم خالص است.
منیزیم کارن جهت کمک به سلامت سیستم عصبی-عضلانی، کاهش اسپاسم‌های عضلانی، کمک به کاهش شدت و دفعات حملات میگرنی، کمک به تسکین علائم سندروم پیش از قاعدگی و کمک به تنظیم قند خون قابل استفاده است.
شرایط نگهداری
منیزیم کارن باید در جای خشک و خنک (کمتر از 30 درجه سانتیگراد)، درون تیوپ، دور از تابش نور و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
پس از هر بار استفاده، درپوش قوطی این محصول باید کاملا بسته شود.
ترکیبات
این مکمل حاوی 20 عدد قرص است که هر قرص آن حاوی 250 میلی گرم منیزیم خالص است.
نام فارسی | نام انگلیسی | مقدار | نیاز روزانه |
منیزیم | Magnesium | 250 mg | - |
سایر ترکیبات:
اسید سیتریک، بیکربنات سدیم، لاکتوز، پلی وینیل پیرولیدون، سوکرالوز، لوسین، رنگ و طعم دهنده‌های مجاز خوراکی.
