توضیحات
پودر مس ژن استار طعم دبل شکلات یک مکمل ایده آل برای افزایش وزن و حجم عضلات افراد است. این مکمل دارای انواع ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. توصیه میشود.
نقد و بررسی پودر مس ژن استار
پودر مس ژن استار یک گینر عالی برای افزایش وزن و حجم عضلات است. این محصول دارای انواع ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است که طیف وسیعی از آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری بدن را شامل میشود. ورزشکاران و بدنسازان از این پودر میتوانند برای افزایش وزن و حجم در دوره ابتدایی بدنسازی و برای جلوگیری از تحلیل عضلانی استفاده کنند. مکملهای گینر برای افرادی توصیه میشود که به سختی وزن میگیرند و نمیتوانند از طریق رژیم غذایی کالری زیادی دریافت کنند. خیلیها میپرسند که گینر چند کیلو وزن اضافه می کند ؟ برای پاسخ این سوال باید گفت که بستگی به میزان مصرف روزانه، انجام حرکات تکمیلی، تغذیه روزانه و وزن اولیه شما دارد. پروتئین به کار رفته در این مکمل در عین حال ساخت عضلات را در بدن افزایش میدهد. استفاده از این مکمل فقط مخصوص ورزشکاران نیست و همه افراد که نیازمند دریافت کالری بالاتری در روز هستند، میتوانند استفاده کنند. این پودر با طعمهای مختلف در بازار وجود دارد.
ویژگی های پودر مس ژن استار
- افزایش وزن و حجم در دوره ابتدایی بدنسازی
- مناسب برای جلوگیری از تحلیل عضلانی
- ۳۰ درصد پروتئین در هر وعده مصرفی
- دارای انواع ویتامینها و مواد معدنی
- افزایش استقامت بدن
- افزایش انرژی
چطور مصرف کنیم
مقدار مصرف ۵ پیمانه (۲۲۷ گرم) در روز است. پودر را در یک لیوان آب یا شیر ریخته و هم بزنید تا کاملا حل شود. برای حصول بهترین نتیجه در رشد عضلات، در روزهای تمرین ۲ پیمانه تا ۳ ساعت قبل از تمرین و ۳ پیمانه پس از تمرین مصرف نمایید. در روهای غیر تمرین ۲ پیمانه بعد از صبحانه و ۳ پیمانه پس از شام مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
این مکمل باید همراه با آب زیاد مصرف شود تا مواد زاید حاصل از متابولیسم پروتئین از بدن دفع شود و اختلال عضلانی هنگام تمرین ایجاد نکند.
مقادیر بر حسب وزن، جنس و طول دوره مصرف تعیین میشود، رعایت شود.
موارد منع مصرف
افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و کبدی با دیابت این مکمل مصرف نشود.
کودکان باید تحت نظر پزشک این مکمل را مصرف کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده باید تحت نظر پزشک این مکمل را مصرف کنند.
ترکیبات پودر مس با طعم دبل شكلات ژن استار
مخلوط پروتئینی (کنسانتره پروتئین آب پنیر و ایزوله پروتئین آب پنیر)، مالتودکسترین، دکستروز، صمغها، مجموعه آنزیمی و طعم دهندهای مجاز خوراکی.
قیمت و خرید پودر مس با طعم دبل شكلات ژن استار
قیمت پودر مس بسته به پروسه ساخت و فرمولاسیون هر برند متفاوت خواهدبود. همچنین درصد عناصر سازنده مکملهای مس در هر برند هم، میتواند روی قیمت خرید آنها تاثیرگذار باشد.
به منظور خرید پودر مس ، باید به مراکز خرید قانونی مراجعه کرد . ژن سبز مفتخر است که نیاز ورزشکاران نسبت به این دسته از مکملهای ورزشی را برآورده سازد .
جدول ترکیبات پودر مس با طعم دبل شكلات ژن استار
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
کالری | | |
کربوهیدرات | ۱۳۹,۸۷g | ** |
پروتئین | ۶۸,۱۸g | ** |
چربی | | ** |
ویتامین A | ۲۵۰۰IU | ** |
ویتامین C | | ** |
ویتامین D | | ** |
ویتامین E | ۱۵IU | ** |
تیامین | ۰,۷۵mg | ** |
بیوتین | | ** |
کلسیم | ۵۴۰mg | ** |
آهن | | ** |
فسفر | ۳۵۰mg | ** |
آلانین | ۴۵۰mg | ** |
آرژنین | | ** |
آسپارتیک اسید | ۱۰۶۰mg | ** |
سیستین | ۱۷۰mg | ** |
گلوتامین اسید | ۲۷۴۰mg | ** |
گلیسین | | ** |
هیستیدین | | ** |
ایزولیسین | ۵۳۰mg | ** |
لیوسین | ۱۱۸۰mg | ** |
لیزین | ۹۰۰mg | ** |
متیوناین | ۲۱۰mg | ** |
فنیل آلانین | ۳۴۰mg | ** |
پرولاین | ۵۰۰mg | ** |
سرین | ۵۳۰mg | ** |
تری ناین | | ** |
تیروسین | ۳۶۰mg | ** |
والین | ۵۰۰mg | ** |