داروخانه آنلاین ژن سبز
پودر گلوتامین ای تی پی وزن 250 گرم

پودر گلوتامین ای تی پی وزن 250 گرم

ATP Glutamine Powder 250 gr


دسته‌بندی: گلوتامین

تاریخ انقضا : بیشتر از یکسال

3,052,500 تومان

مشخصات کالا

مشاهده همه
نوع محصول

پودر گلوتامین

طعم

بدون طعم

وزن

250 گرم

رده سنی

بزرگسالان

مناسب برای

ریکاوری عضلانی، تقویت سیستم ایمنی

نوع محفظه

بطری پلاستیکی

مشخصات

نوع محصول
پودر گلوتامین
طعم
بدون طعم
وزن
250 گرم
رده سنی
بزرگسالان
مناسب برای
ریکاوری عضلانی، تقویت سیستم ایمنی
نوع محفظه
بطری پلاستیکی
شرکت سازنده
ای تی پی (ATP)
کشور سازنده
ایران

معرفی

پودر گلوتامین ای تی پی وزن 250 گرم یک مکمل ورزشی خالص و با کیفیت بالا از برند معتبر ATP است که برای حمایت از ریکاوری عضلانی، تقویت سیستم ایمنی و سلامت دستگاه گوارش طراحی شده است. این پودر حاوی ال-گلوتامین خالص (L-Glutamine) به میزان ۵ گرم در هر وعده است و به ورزشکاران کمک می‌کند تا پس از تمرینات سنگین، عضلات خود را سریع‌تر بازسازی کنند و از تحلیل عضلانی جلوگیری نمایند.

برند ATP با تمرکز بر تولید مکمل‌های ورزشی خالص و بدون افزودنی‌های غیرضروری، در بازار ایران و جهان شناخته شده است. گلوتامین یکی از فراوان‌ترین اسیدهای آمینه در بدن است که در شرایط استرس شدید مانند تمرینات شدید، سطح آن کاهش می‌یابد. مصرف پودر گلوتامین ای تی پی به جبران این کمبود کمک کرده و از عملکرد بهینه عضلات، روده و سیستم ایمنی پشتیبانی می‌کند.

فرمول ساده و خالص این محصول آن را به انتخابی ایده‌آل برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و کسانی که به دنبال بهبود ریکاوری هستند تبدیل کرده است. این پودر به راحتی در آب یا نوشیدنی‌های پروتئینی حل می‌شود و طعم خنثی دارد.

  • حمایت از ریکاوری سریع‌تر عضلات پس از تمرین

  • تقویت سیستم ایمنی بدن در دوره‌های تمرینی سنگین

  • حمایت از سلامت و عملکرد روده (Gut Health)

  • کاهش تجزیه عضلانی (Anti-Catabolic)

  • مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور

  • ۵ گرم ال-گلوتامین خالص در هر سرو

  • بسته‌بندی ۲۵۰ گرمی با حدود ۵۰ وعده

  • بدون شکر، بدون گلوتن و بدون افزودنی مصنوعی

برای بهره‌مندی از این محصول با کیفیت، همین حالا از داروخانه آنلاین ژن سبز سفارش دهید.

نحوه مصرف

دوز مصرف روزانه و دفعات مصرف

دوز معمول برای ورزشکاران ۵ تا ۱۰ گرم در روز است. هر وعده ۵ گرم (یک قاشق چای‌خوری سرپر) را در ۲۰۰-۳۰۰ میلی‌لیتر آب سرد یا نوشیدنی پروتئینی حل کنید. می‌توانید آن را به ۱ تا ۳ وعده در روز تقسیم نمایید.

بهترین زمان مصرف روزانه

بهترین زمان مصرف، بلافاصله پس از تمرین (۳۰ دقیقه بعد) است. همچنین می‌توانید یک وعده را قبل از خواب یا بین وعده‌های غذایی مصرف کنید. پودر را هرگز با مایعات بسیار داغ مخلوط نکنید زیرا ممکن است ساختار آن آسیب ببیند.

تقسیم‌بندی مصرف بر اساس گروه سنی/جنسیت

  • ورزشکاران مرد و زن بزرگسال: ۵-۱۰ گرم روزانه

  • ورزشکاران حرفه‌ای با تمرینات بسیار سنگین: تا ۱۵-۲۰ گرم در روز (با مشورت مربی یا پزشک)

  • زنان باردار یا شیرده: فقط با تجویز پزشک

  • کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال: مصرف توصیه نمی‌شود مگر با نظر متخصص

نکات مهم قبل از مصرف / بعد از مصرف

  • پودر را در آب یا نوشیدنی سرد حل کنید و بلافاصله مصرف نمایید.

  • مصرف را با وعده غذایی ترکیب کنید تا جذب بهتری داشته باشد.

  • در دوره‌های تمرینی سنگین، مصرف مداوم ۴-۶ هفته‌ای توصیه می‌شود.

  • همیشه با آب فراوان مصرف شود و از مصرف بیش از حد خودداری کنید.

موارد مصرف

کاربردهای اصلی

  • تسریع ریکاوری عضلانی پس از تمرینات سنگین و جلوگیری از درد عضلانی تاخیری (DOMS)

  • حمایت از سلامت دستگاه گوارش و ترمیم سلول‌های روده

  • تقویت سیستم ایمنی بدن که در ورزشکاران ممکن است تضعیف شود

  • کاهش تجزیه پروتئین عضلانی در دوره‌های کاهش وزن یا تمرینات طولانی

  • حمایت از синтез پروتئین و حفظ توده عضلانی

  • کمک به بهبود عملکرد کلی در ورزشکاران قدرتی و استقامتی

گروه‌های هدف

  • بدنسازان و ورزشکاران قدرتی که تمرینات سنگین دارند

  • ورزشکاران حرفه‌ای با حجم تمرینی بالا

  • افرادی که به دنبال حمایت از سلامت روده هستند

  • ورزشکارانی که در فصل زمستان یا دوره‌های پراسترس به تقویت ایمنی نیاز دارند

هشدار مصرف

منع مصرف مطلق

  • حساسیت شناخته شده به ال-گلوتامین

  • بیماران مبتلا به بیماری‌های کبدی شدید یا اختلالات متابولیک خاص بدون نظر پزشک

  • کودکان زیر ۵ سال

احتیاط در مصرف

  • زنان باردار، شیرده یا افرادی که قصد بارداری دارند باید حتماً با پزشک مشورت کنند

  • افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی، کبدی یا سرطان باید تحت نظارت پزشکی مصرف کنند

  • افراد با سابقه مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر، با احتیاط شروع کنند

  • سالمندان قبل از مصرف با متخصص تغذیه مشورت نمایند

تداخلات دارویی ممکن

  • ممکن است با داروهای ضد صرع یا شیمی‌درمانی تداخل داشته باشد

  • مصرف همزمان با داروهای سرکوب‌کننده ایمنی نیاز به احتیاط دارد

  • تداخل معنادار با مکمل‌های رایج ورزشی مانند کراتین یا BCAA گزارش نشده است

  • همیشه لیست داروهای مصرفی خود را به پزشک اطلاع دهید

علائم حساسیتی که نیاز به توقف فوری مصرف دارند

  • تورم صورت، لب‌ها یا گلو

  • مشکلات تنفسی یا تنگی نفس

  • کهیر، جوش شدید یا خارش generalized

  • تهوع، استفراغ شدید یا اسهال مداوم

شرایط نگهداری

  • در جای خنک، خشک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.

  • دمای ایده‌آل: کمتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد.

  • درب ظرف را پس از هر بار مصرف محکم ببندید تا از ورود رطوبت جلوگیری شود.

  • دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

  • پس از باز شدن، در بهترین حالت ظرف ۳ ماه مصرف شود.

جدول ترکیبات

هر وعده = ۵ گرم (۱ قاشق چای‌خوری سرپر)

نام فارسی ترکیبنام انگلیسی ترکیبدوز به کار رفته در هر وعدهنیاز روزانه بدن (% Daily Value)
ال-گلوتامینL-Glutamine۵۰۰۰ میلی‌گرم*

* نیاز روزانه مشخص نشده است. این محصول ۱۰۰% ال-گلوتامین خالص است و فاقد سایر افزودنی‌ها می‌باشد.

آنالیز ترکیبات

ال-گلوتامین (L-Glutamine) فراوان‌ترین اسید آمینه آزاد در پلاسما و بافت‌های عضلانی است. این ترکیب نقش کلیدی در انتقال نیتروژن، سنتز پروتئین و حفظ تعادل اسیدی-باز بدن دارد. در شرایط تمرین شدید، سطح گلوتامین عضلات تا ۵۰% کاهش می‌یابد که منجر به تضعیف ایمنی، افزایش تجزیه عضلانی و کند شدن ریکاوری می‌شود.

مکمل پودر گلوتامین ای تی پی با تأمین مستقیم این اسید آمینه، به حفظ حجم سلولی عضلات (Cell Volumization) کمک کرده و از ورود آمونیاک به مغز جلوگیری می‌کند. همچنین به عنوان سوخت اصلی سلول‌های روده (Enterocytes) عمل کرده و موجب ترمیم دیواره روده و بهبود جذب مواد مغذی می‌شود.

ترکیب خالص بدون کربوهیدرات یا پرکننده، این محصول را برای کسانی که رژیم‌های خاص (کتو، کم کرب) دارند مناسب ساخته است. مطالعات نشان می‌دهد مصرف ۵-۱۰ گرم روزانه می‌تواند سطح گلوتامین پلاسما را به حالت طبیعی بازگرداند و عملکرد ایمنی را بهبود بخشد.

سوالات متداول

پرسش آیا پودر گلوتامین ای تی پی برای زنان باردار مناسب است؟

خیر، مصرف این محصول برای زنان باردار یا شیرده بدون مشورت مستقیم با پزشک توصیه نمی‌شود. هرچند گلوتامین به طور طبیعی در بدن وجود دارد، اما دوزهای مکملی ممکن است نیاز به تنظیم داشته باشد.

پرسش بهترین زمان مصرف پودر گلوتامین ای تی پی چه زمانی است؟

بهترین زمان، بلافاصله پس از تمرین است. یک وعده دیگر را می‌توانید قبل از خواب یا بین وعده‌ها مصرف کنید تا ریکاوری شبانه بهبود یابد.

پرسش آیا مصرف گلوتامین با کراتین تداخل دارد؟

خیر. گلوتامین و کراتین مکمل یکدیگر هستند و بسیاری از ورزشکاران آن‌ها را با هم مصرف می‌کنند تا نتایج بهتری در ریکاوری و حجم عضلانی بگیرند.

پرسش این پودر چه تفاوتی با سایر گلوتامین‌های بازار دارد؟

پودر گلوتامین ای تی پی خلوص بسیار بالا و بدون طعم یا افزودنی دارد. برند ATP بر کیفیت خام مواد اولیه تمرکز دارد و محصول فاقد شکر، گلوتن و مواد پرکننده است.

پرسش آیا این محصول عوارض جانبی دارد؟

در دوزهای توصیه شده (تا ۱۰-۱۵ گرم روزانه) معمولاً عوارض جانبی ندارد. در دوزهای بسیار بالا ممکن است باعث نفخ، تهوع یا سردرد شود. در صورت مشاهده علائم، مصرف را قطع کنید.

دیدگاه کاربرها


شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

جهت درج دیدگاه لطفا با نام کاربری خود وارد شوید.

با ثبت دیدگاه و مشارکت در ارائه توضیحات این کالا، به سایر کاربران در انتخاب کمک کنید

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده

اولین نفری باشید که دیدگاه خود را ثبت می‌کنید

محصولات دیگر این دسته

مشاهده بیشتر

محصولات دیگر این برند

مشاهده بیشتر