داروخانه آنلاین ژن سبز
پودر کراتین مونوهیدرات + بتا آلانین فارماتک

پودر کراتین مونوهیدرات + بتا آلانین فارماتک

Creatine Monohydrate + Beta Alanine Pharmatech Powder 250


دسته‌بندی: کراتین
وزن :

تاریخ انقضا : بیشتر از یکسال

15% 1,648,200 تومان 1,399,000 تومان

مشخصات کالا

مشاهده همه
نوع محصول

پودر کراتین مونوهیدرات + بتا آلانین

طعم

بدون طعم

وزن

۲۵۰ گرم

رده سنی

بزرگسالان

مناسب برای

افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی

نوع محفظه

قوطی پلاستیکی

مشخصات

نوع محصول
پودر کراتین مونوهیدرات + بتا آلانین
طعم
بدون طعم
وزن
۲۵۰ گرم
رده سنی
بزرگسالان
مناسب برای
افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی
نوع محفظه
قوطی پلاستیکی
شرکت سازنده
فارماتک (امید مکمل سلامت)
کشور سازنده
ایران

معرفی

پودر کراتین مونوهیدرات + بتا آلانین فارماتک یک مکمل قدرتمند ورزشی با وزن ۲۵۰ گرم است که ترکیبی علمی از کراتین مونوهیدرات، بتا آلانین، ال‌آرژنین و ویتامین C را ارائه می‌دهد. این محصول بدون طعم طراحی شده تا به راحتی با نوشیدنی‌های مورد علاقه شما مخلوط شود و ورزشکارانی که به دنبال افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی خشک هستند، آن را انتخاب می‌کنند.

شرکت فارماتک (امید مکمل سلامت) با تخصص در تولید مکمل‌های ورزشی با کیفیت بالا و مطابق استانداردهای بین‌المللی، این محصول را در ایران تولید کرده است. ترکیب کراتین و بتا آلانین یکی از محبوب‌ترین پشته‌های مکمل در میان بدنسازان حرفه‌ای است؛ کراتین با افزایش ذخایر ATP به تولید انرژی انفجاری کمک می‌کند و بتا آلانین با افزایش سطح کارنوزین در عضلات، اسید لاکتیک را بافر کرده و خستگی را به تأخیر می‌اندازد. ال‌آرژنین نیز با بهبود جریان خون، پمپ عضلانی بهتری ایجاد می‌کند.

این مکمل برای دوره‌های حجم و قدرت ایده‌آل است و به ورزشکاران کمک می‌کند تا تمرینات سنگین‌تر و طولانی‌تری داشته باشند. فارماتک با استفاده از مواد اولیه خالص، جذب سریع و اثربخشی بالا را تضمین کرده است.

  • افزایش قدرت و عملکرد انفجاری در تمرینات

  • بهبود استقامت عضلانی و کاهش خستگی

  • حمایت از افزایش حجم عضلانی خشک و بدون چربی

  • بهبود جریان خون و پمپ عضلانی با ال‌آرژنین

  • حاوی ویتامین C برای حمایت از سیستم ایمنی و ریکاوری

  • بدون طعم و مناسب مخلوط با آب یا آبمیوه

  • تولید داخل با کیفیت صادراتی

  • مناسب ورزشکاران حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای

برای بهره‌مندی از این محصول با کیفیت، همین حالا از داروخانه آنلاین ژن سبز سفارش دهید.

نحوه مصرف

دوز مصرف روزانه و دفعات مصرف

هر وعده ۵ گرم (یک پیمانه). در هفته اول بارگیری: ۴ وعده در روز (مجموع ۲۰ گرم). پس از آن: ۱ تا ۲ وعده در روز (۵ تا ۱۰ گرم).

بهترین زمان مصرف روزانه

۳۰ دقیقه قبل از تمرین با آب یا آبمیوه. یک وعده اختیاری بعد از تمرین. مصرف با غذا جذب را بهبود می‌بخشد.

تقسیم‌بندی مصرف بر اساس گروه سنی/جنسیت

  • مردان و زنان بالای ۱۸ سال: ۵-۱۰ گرم روزانه
  • ورزشکاران حرفه‌ای: تا ۱۰ گرم در دوره حجم
  • زنان باردار یا شیرده: فقط با مشورت پزشک
  • افراد زیر ۱۸ سال: ممنوع

نکات مهم قبل از مصرف / بعد از مصرف

  • با حداقل ۱۵۰-۲۰۰ میلی‌لیتر مایع مخلوط کنید.
  • مصرف مداوم حداقل ۴ هفته برای دیدن اثرات بتا آلانین.
  • روزانه حداقل ۳-۴ لیتر آب بنوشید.
  • دوره مصرف را با مشورت مربی یا پزشک تنظیم کنید.

موارد مصرف

کاربردهای اصلی

  • افزایش قدرت و عملکرد در تمرینات انفجاری و سنگین
  • بهبود استقامت عضلانی و تأخیر در خستگی با افزایش کارنوزین
  • حمایت از افزایش حجم عضلانی خشک و بهبود ریکاوری
  • افزایش ذخایر ATP از طریق کراتین برای انرژی بیشتر
  • بهبود جریان خون و پمپ عضلانی با ال‌آرژنین
  • حمایت آنتی‌اکسیدانی با ویتامین C برای کاهش آسیب اکسیداتیو

گروه‌های هدف

  • بدنسازان و قدرتی‌ها در دوره حجم و قدرت
  • ورزشکاران رشته‌های استقامتی و HIIT
  • ورزشکارانی که به دنبال عملکرد بهتر در تمرینات طولانی هستند
  • افرادی که خستگی زودرس عضلانی تجربه می‌کنند

هشدار مصرف

منع مصرف مطلق

  • افراد زیر ۱۸ سال
  • بیماران کلیوی یا کبدی بدون مشورت پزشک
  • افراد با حساسیت به هر یک از ترکیبات

احتیاط در مصرف

  • زنان باردار یا شیرده حتماً با پزشک مشورت کنند.
  • افراد دارای فشار خون بالا یا مشکلات قلبی با احتیاط مصرف کنند.
  • در صورت مصرف داروهای خاص (مانند داروهای کلیه) با پزشک مشورت شود.
  • مصرف بیش از حد ممکن است باعث پارستزی (گزگز پوست) ناشی از بتا آلانین شود که بی‌خطر اما آزاردهنده است.

تداخلات دارویی ممکن

  • ممکن است با داروهای ادرارآور یا داروهای کلیه تداخل داشته باشد.
  • مصرف همزمان با کافئین زیاد ممکن است اثرات را تحت تأثیر قرار دهد.
  • با سایر مکمل‌های کراتین یا بتا آلانین دوز کلی را کنترل کنید.

علائم حساسیتی که نیاز به توقف فوری مصرف دارند

  • تورم صورت، لب‌ها یا گلو
  • مشکلات تنفسی
  • کهیر یا خارش شدید
  • سرگیجه یا تهوع شدید

شرایط نگهداری

  • در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
  • دمای نگهداری: کمتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد.
  • درب قوطی را پس از هر بار مصرف محکم ببندید.
  • دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
  • تغییر رنگ یا کلوخه شدن پودر به دلیل بتا آلانین طبیعی است و بر کیفیت تأثیر نمی‌گذارد.

جدول ترکیبات

هر وعده = ۵ گرم (یک پیمانه)

نام فارسی ترکیبنام انگلیسی ترکیبدوز به کار رفته در هر وعدهنیاز روزانه بدن (%)
کراتین مونوهیدراتCreatine Monohydrate۳ گرم
بتا آلانینBeta Alanine۱ گرم
ال-آرژنینL-Arginine۰٫۵ گرم
ویتامین CVitamin C۰٫۵ گرم

درصد نیاز روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.

آنالیز ترکیبات

کراتین مونوهیدرات با افزایش فسفوکراتین در سلول‌های عضلانی،再生 سریع‌تر ATP را ممکن می‌سازد و قدرت خروجی در ست‌های سنگین را بالا می‌برد. بتا آلانین پیش‌ساز کارنوزین است؛ کارنوزین با بافر کردن هیدروژن ions ناشی از تمرینات anaerobic، اسیدی شدن عضله را کاهش داده و اجازه می‌دهد ورزشکار تکرارهای بیشتری انجام دهد. ترکیب این دو مکمل هم‌افزایی ایجاد می‌کند: کراتین بر قدرت و حجم تمرکز دارد و بتا آلانین بر استقامت.

ال‌آرژنین با تبدیل به نیتریک اکسید، عروق خونی را گشاد کرده و جریان خون و تحویل مواد مغذی به عضلات را افزایش می‌دهد که منجر به پمپ بهتر و ریکاوری سریع‌تر می‌شود. ویتامین C به عنوان آنتی‌اکسیدان از آسیب‌های اکسیداتیو ناشی از تمرینات شدید محافظت می‌کند و به سنتز کلاژن کمک می‌نماید. این فرمول ترکیبی فارماتک برای ورزشکارانی طراحی شده که به دنبال عملکرد چندبعدی (قدرت + استقامت + ریکاوری) هستند.

سوالات متداول

پرسش آیا این محصول برای افراد زیر ۱۸ سال مناسب است؟

خیر. مصرف این محصول برای افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است مگر با تجویز و نظارت مستقیم پزشک متخصص تغذیه ورزشی.

پرسش بهترین زمان مصرف پودر کراتین + بتا آلانین فارماتک چه موقع است؟

۳۰ دقیقه قبل از تمرین و optionally یک وعده بعد از تمرین. در دوره بارگیری می‌توانید آن را در طول روز تقسیم کنید.

پرسش آیا مصرف این محصول باعث گزگز پوست می‌شود؟

بله، این احساس پارستزی (گزگز) به دلیل بتا آلانین است و کاملاً بی‌خطر است. اگر آزاردهنده باشد، دوز را تقسیم کنید یا با غذا مصرف نمایید.

پرسش این مکمل برای زنان نیز مناسب است؟

بله، زنان ورزشکار بالای ۱۸ سال می‌توانند مصرف کنند. در دوران بارداری یا شیردهی حتماً با پزشک مشورت شود.

پرسش چه مدت طول می‌کشد تا اثرات این محصول مشخص شود؟

اثرات کراتین معمولاً پس از ۵-۷ روز بارگیری دیده می‌شود. اثرات کامل بتا آلانین پس از ۲-۴ هفته مصرف مداوم ظاهر می‌گردد.

دیدگاه کاربرها


شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

جهت درج دیدگاه لطفا با نام کاربری خود وارد شوید.

با ثبت دیدگاه و مشارکت در ارائه توضیحات این کالا، به سایر کاربران در انتخاب کمک کنید

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده

اولین نفری باشید که دیدگاه خود را ثبت می‌کنید

محصولات دیگر این دسته

مشاهده بیشتر

محصولات دیگر این برند

مشاهده بیشتر