داروخانه آنلاین ژن سبز
پودر کراتین مونوهیدرات فارماتک 300 گرم

پودر کراتین مونوهیدرات فارماتک 300 گرم

Pharma Tech Creatine Monohydrate Powder 300 g


دسته‌بندی: کراتین

تاریخ انقضا : بیشتر از یکسال

4% 1,768,000 تومان 1,689,000 تومان

مشخصات کالا

مشاهده همه
نوع محصول

پودر کراتین مونوهیدرات

طعم

بدون طعم

وزن

۳۰۰ گرم (۶۰ سروینگ)

رده سنی

بزرگسالان (بالای ۱۸ سال)

مناسب برای

افزایش توان و حجم عضلانی

نوع محفظه

قوطی پلاستیکی

مشخصات

نوع محصول
پودر کراتین مونوهیدرات
طعم
بدون طعم
وزن
۳۰۰ گرم (۶۰ سروینگ)
رده سنی
بزرگسالان (بالای ۱۸ سال)
مناسب برای
افزایش توان و حجم عضلانی
نوع محفظه
قوطی پلاستیکی
شرکت سازنده
امید مکمل سلامت
کشور سازنده
ایران

معرفی

پودر کراتین مونوهیدرات فارماتک ۳۰۰ گرم یک مکمل ورزشی خالص و باکیفیت از برند فارماتک است که به طور ویژه برای ورزشکاران و بدنسازان طراحی شده تا ذخایر کراتین عضلات را افزایش دهد و عملکرد تمرینی را بهبود بخشد. این محصول ۳۰۰ گرمی حاوی ۶۰ سروینگ ۵ گرمی کراتین مونوهیدرات خالص است و بدون طعم عرضه می‌شود تا بتوانید آن را با نوشیدنی دلخواه خود مخلوط کنید.

برند فارماتک توسط شرکت امید مکمل سلامت در ایران تولید می‌شود و با تمرکز بر کیفیت و خلوص بالا، یکی از گزینه‌های محبوب در میان ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور است. فرمول ساده و مؤثر این محصول، کراتین مونوهیدرات را بدون افزودنی‌های اضافی ارائه می‌دهد تا جذب سریع و مؤثری داشته باشد.

کراتین مونوهیدرات به عنوان یکی از پرمطالعه‌ترین مکمل‌های ورزشی، به افزایش سریع انرژی در تمرینات شدید، بهبود قدرت و استقامت، افزایش حجم عضلانی از طریق هیدراتاسیون سلولی و تسریع ریکاوری کمک می‌کند. این مکمل برای افرادی که به دنبال پیشرفت در تمرینات قدرتی، بدنسازی و ورزش‌های بی‌هوازی هستند، ایده‌آل است.

  • حاوی ۵ گرم کراتین مونوهیدرات خالص در هر سروینگ

  • کمک به افزایش حجم و توده عضلانی

  • بهبود قدرت و استقامت در تمرینات شدید

  • تسریع سنتز مجدد گلیکوژن و ریکاوری عضلانی

  • مناسب برای بارگیری و نگهداری کراتین

  • بدون طعم برای انعطاف‌پذیری در مصرف

  • تولید شده در ایران با استانداردهای کیفی بالا

  • ۶۰ سروینگ در بسته‌بندی قوطی پلاستیکی

برای بهره‌مندی از این محصول با کیفیت، همین حالا از داروخانه آنلاین ژن سبز سفارش دهید.

نحوه مصرف

دوز مصرف روزانه و دفعات مصرف

هر سروینگ معادل ۵ گرم (یک پیمانه) است. در دوره بارگیری (۵ تا ۷ روز اول): روزانه ۴ پیمانه (۲۰ گرم). در دوره نگهداری: روزانه ۲ پیمانه (۱۰ گرم).

بهترین زمان مصرف روزانه

پیمانه‌ها را در وعده‌های صبح، بعدازظهر، قبل از تمرین و بعد از تمرین یا قبل از خواب مصرف کنید. با ۱۵۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نمایید.

تقسیم‌بندی مصرف بر اساس گروه سنی/جنسیت

مناسب بزرگسالان بالای ۱۸ سال. برای ورزشکاران مرد و زن. مصرف برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود.

نکات مهم قبل از مصرف / بعد از مصرف

همراه با رژیم غذایی متعادل و هیدراتاسیون کافی مصرف کنید. دوره بارگیری را رعایت کنید و پس از آن به نگهداری ادامه دهید. با مشورت مربی یا پزشک استفاده شود.

موارد مصرف

کاربردهای اصلی

  • افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات در عضلات برای تولید انرژی سریع

  • بهبود عملکرد در تمرینات قدرتی و بی‌هوازی

  • افزایش حجم عضلانی از طریق هیدراتاسیون سلولی

  • تسریع ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی

  • تحریک سنتز مجدد گلیکوژن پس از تمرین

  • افزایش قدرت و استقامت کلی بدن

گروه‌های هدف

  • بدنسازان و ورزشکاران قدرتی

  • ورزشکاران رشته‌های بی‌هوازی و مقاومتی

  • افرادی که به دنبال افزایش حجم و عملکرد عضلانی هستند

  • ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور بالای ۱۸ سال

هشدار مصرف

منع مصرف مطلق

  • افراد زیر ۱۸ سال

  • زنان باردار و شیرده

  • افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی بدون مشورت پزشک

احتیاط در مصرف

  • در صورت داشتن هرگونه بیماری مزمن با پزشک مشورت کنید

  • مصرف همزمان با داروهای خاص را با متخصص در میان بگذارید

  • هیدراتاسیون کافی (حداقل ۳ لیتر آب روزانه) ضروری است

تداخلات دارویی ممکن

  • ممکن است با داروهای مؤثر بر کلیه تداخل داشته باشد

  • در صورت مصرف داروهای دیگر، به پزشک اطلاع دهید

علائم حساسیتی که نیاز به توقف فوری مصرف دارند

  • تهوع، استفراغ یا ناراحتی گوارشی شدید

  • تورم یا واکنش‌های پوستی

  • درد عضلانی غیرعادی یا مشکلات ادراری

شرایط نگهداری

  • در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری شود.

  • دور از دسترس کودکان قرار دهید.

  • پس از باز کردن درب قوطی، در اسرع وقت مصرف شود.

  • دمای نگهداری: زیر ۲۵ درجه سانتی‌گراد.

جدول ترکیبات

هر وعده = ۱ پیمانه (۵ گرم)

نام فارسی ترکیبنام انگلیسی ترکیبدوز در هر وعدهنیاز روزانه بدن (%)
کراتین مونوهیدراتCreatine Monohydrate۵ گرممشخص نشده

آنالیز ترکیبات

کراتین مونوهیدرات اصلی‌ترین و تنها ترکیب فعال این محصول است. این ماده به طور طبیعی در بدن از آمینواسیدهای آرژنین، گلیسین و متیونین ساخته می‌شود و نقش کلیدی در بازسازی سریع ATP (انرژی سلولی) در عضلات دارد. مصرف مکمل کراتین باعث اشباع ذخایر کراتین فسفات در عضلات می‌شود که منجر به تولید انرژی بیشتر در تمرینات کوتاه و شدید می‌گردد.

مکانیسم اثر شامل افزایش هیدراتاسیون داخل سلولی عضلات (حجم‌دهی) و بهبود سنتز پروتئین است. این محصول فاقد افزودنی‌های دیگر مانند تورین یا بتا آلانین است و کراتین خالص ۱۰۰ درصدی ارائه می‌دهد تا جذب بهینه و بدون تداخل داشته باشد. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که مصرف منظم کراتین مونوهیدرات عملکرد ورزشی را تا ۱۰-۱۵ درصد در تمرینات قدرتی بهبود می‌بخشد.

سوالات متداول

پرسش آیا این محصول برای زنان باردار یا شیرده مناسب است؟

خیر، مصرف این مکمل برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود. لطفاً پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.

پرسش بهترین زمان مصرف کراتین فارماتک چه موقع است؟

در دوره بارگیری ۴ بار در روز (صبح، بعدازظهر، قبل و بعد تمرین) و در دوره نگهداری ۲ بار (قبل و بعد از تمرین) بهترین زمان است.

پرسش آیا کراتین مونوهیدرات فارماتک عوارض جانبی دارد؟

در دوزهای استاندارد معمولاً عوارض جدی ندارد، اما ممکن است باعث نفخ یا افزایش وزن موقتی به دلیل احتباس آب شود. هیدراتاسیون کافی مهم است.

پرسش مدت زمان مشاهده نتایج مصرف این کراتین چقدر است؟

نتایج اولیه مانند افزایش انرژی در تمرینات معمولاً پس از ۵-۷ روز بارگیری و نتایج حجمی پس از ۲-۴ هفته مصرف منظم قابل مشاهده است.

پرسش آیا این محصول برای افراد بالای ۵۰ سال مناسب است؟

بله، در صورت نداشتن مشکلات کلیوی و با مشورت پزشک، افراد بزرگسال از جمله سالمندان می‌توانند از آن استفاده کنند.

دیدگاه کاربرها


شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید

جهت درج دیدگاه لطفا با نام کاربری خود وارد شوید.

با ثبت دیدگاه و مشارکت در ارائه توضیحات این کالا، به سایر کاربران در انتخاب کمک کنید

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده

اولین نفری باشید که دیدگاه خود را ثبت می‌کنید

محصولات دیگر این دسته

مشاهده بیشتر

محصولات دیگر این برند

مشاهده بیشتر