پودر کراتین مونوهیدرات اپکس 100 گرم

پودر کراتین مونوهیدرات اپکس ۱۰۰ گرم محصولی خالص از برند اپکس است که با هدف افزایش حجم و قدرت عضلانی ورزشکاران و بدنسازان تولید شده است. این پودر ۱۰۰ گرمی حاوی کراتین مونوهیدرات ۱۰۰ درصد خالص بدون طعم و افزودنی است و هر سروینگ آن ۵ گرم کراتین مونوهیدرات ارائه می‌دهد.

برند اپکس با تمرکز بر کیفیت و جذب بالا، مکمل‌هایی را عرضه می‌کند که به بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کنند. شرکت سازنده ارشیا در ایران این محصول را تحت استانداردهای مناسب تولید کرده است.

کراتین مونوهیدرات موجود در این محصول به افزایش تولید ATP در عضلات کمک کرده، از تحلیل عضلانی جلوگیری می‌کند و ذخایر گلیکوژن را احیا می‌نماید. این ویژگی‌ها آن را به انتخابی مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور تبدیل کرده است.

• افزایش حجم و قدرت عضلانی

• بهبود انرژی و عملکرد در تمرینات شدید

• جذب بالا و حلالیت آسان در آب و آبمیوه

• فرمول خالص بدون طعم و ناخالصی

• مناسب برای دوره بارگیری و نگهداری

• تولید شده در ایران با کیفیت مطلوب

• ۲۰ سروینگ در هر بسته ۱۰۰ گرمی

• فاقد بو و طعم برای ترکیب آسان با سایر مکمل‌ها

برای بهره‌مندی از این محصول با کیفیت، همین حالا از داروخانه آنلاین ژن سبز سفارش دهید.

دوز مصرف روزانه و دفعات مصرف

هر وعده ۵ گرم (یک قاشق مرباخوری). در دوره بارگیری (۵ روز اول): ۵ گرم، ۳ تا ۴ بار در روز. در دوره نگهداری: ۵ گرم قبل و بعد از تمرین.

بهترین زمان مصرف روزانه

با ۱۵۰ میلی‌لیتر آب یا آبمیوه مخلوط شود. در دوره نگهداری قبل و بعد از تمرین مصرف گردد.

تقسیم‌بندی مصرف بر اساس گروه سنی/جنسیت

مناسب بزرگسالان بالای ۱۸ سال. برای ورزشکاران مرد و زن.

نکات مهم قبل از مصرف / بعد از مصرف

• با معده خالی یا همراه غذا مصرف شود.

• دوره مصرف معمول ۱ تا ۲ ماه است.

• پس از باز کردن ظرف، ظرف ۳ ماه مصرف شود.

کاربردهای اصلی

• افزایش حجم و توده عضلانی بدون چربی

• بهبود قدرت و عملکرد ورزشی

• افزایش تولید ATP در عضلات

• تسریع بازتوانی و کاهش خستگی

• جلوگیری از تشکیل اسید لاکتیک

• احیا ذخایر گلیکوژن عضلانی

گروه‌های هدف

• ورزشکاران بدنسازی و وزنه‌برداری

• افراد در حال افزایش حجم عضلانی

• ورزشکاران استقامتی و سرعتی

• بزرگسالان فعال بالای ۱۸ سال

منع مصرف مطلق

• افراد با اختلالات کلیوی یا کبدی

• کسانی که به کراتین حساسیت دارند

احتیاط در مصرف

• در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.

• قبل از مصرف در صورت داشتن بیماری مزمن با پزشک مشورت کنید.

• برای افراد زیر ۱۸ سال مناسب نیست.

تداخلات دارویی ممکن

• ممکن است با داروهای مؤثر بر کلیه تداخل داشته باشد.

• با کافئین زیاد احتیاط شود.

علائم حساسیتی که نیاز به توقف فوری مصرف دارند

• تهوع، اسهال یا ناراحتی گوارشی شدید

• تورم یا واکنش پوستی

• در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود.

• دور از دسترس کودکان قرار گیرد.

• پس از باز کردن، ظرف ۳ ماه مصرف شود.

هر وعده = ۵ گرم

کراتین مونوهیدرات خالص موجود در این محصول به سرعت در عضلات ذخیره شده و به بازسازی ATP کمک می‌کند. این مکانیسم باعث افزایش قدرت انفجاری، حجم سلولی و بهبود ریکاوری پس از تمرینات شدید می‌شود. فرم میکрониزه آن جذب بالاتری نسبت به انواع معمولی دارد و بدون افزودنی‌های اضافی، خالص‌ترین حالت ممکن را ارائه می‌دهد.