در جامعه امروزی یکی از بزرگترین مشکلات مردم مسئله اضافه وزن و چاقی است. چاقی علاوه بر اینکه زیبایی و آراستگی ظاهری شما را تحث تاثیر قرار میدهد و آن را پنهان میکند، منجر به طیف وسیعی از بیماریهایی میشود که در گذر زمان کیفیت زندگی شما را کاهش میدهد. بیماریهایی از جمله فشار خون، دیابت، افزایش چربی خون و بیماریهای قلبی و عروقی. گام اول در درمان چاقی و رسیدن به وزن ایدهآل، رعایت یک رژیم غذایی مناسب است. در این راستا مکملهای غذایی وجود دارد که میتواند روند لاغری شما را تسریع ببخشد. قرص قهوه سبز بی اس کی از آن دسته مکملهاست که حاوی سطوح بالایی از پلی فنلها (نوعی آنتی اکسیدان) میباشد که با دارا بودن مقادیر زیادی از اسید کلروژنیک که یکی از همین پلی فنلها است به سوزاندن چربیهای شما سرعت میبخشد. اسید کلروژنیک از ترکیب کافئیک اسید و کویینیک اسید تشکیل شده است.
عبارت قهوه سبز به دانه خام میوه قهوه گفته میشود. بعد از اینکه دانه خام قهوه جدا شد آن را برشته میکنند و این عمل منجر به کاهش سطح اسید کلروژنیک و ظرفیت آنتی اکسیدانی آن میشود. پس قهوه سبز دارای مقادیر بالاتری از اسید کلروژنیک و ظرفیت آنتی اکسیدانی میباشد. طبق مطالعات انجام شده مشاهده شد که مصرف طولانی مدت قهوه سبز منجر به چربیسوزی، کاهش وزن و کاهش سایز دور شکم میشود.این مکمل همچنین مانع از تجمع تری گلیسرید در کبد شما میشود. هر چقدر چربیهای شما کاهش پیدا کند عضلاتتان بیشتر مشخص خواهد بود.
قهوه سبز اثرات درمانی متعددی نیز دارد که از جمله آنها میتوان به محافظت نورونی و جلوگیری از بیماریهای مخرب نورونی مانند سکته مغزی ایسکمیک، بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت اشاره کرد. خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد چاقی این محصول برجسته است و منجر به تقویت متابولیسم چربی، کاهش سطح کلسترول و تری گلیسرید و بهبود میزان هورمونهای مرتبط با چاقی میشود. علاوه بر آن، این محصول با کاهش جذب کربوهیدرات در لوله گوارشی از افزایش ناگهانی انسولین جلوگیری میکند. دانه قهوه سبز همچنین منجر به کاهش اشتها و دفع سموم از بدن میشود. این محصول با مهار آنزیم گلوکز 6 فسفات کبدی که در هوموستاز گلوکز نقش دارد، منجر به کاهش قند خون و در نهایت چربی سوزی میشود.
نحوه مصرف
روزانه 2 عدد از این قرص را یکبار صبح و یک بار عصر نیم ساعت قبل از غذا همراه با آب میل کنید.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی ،جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند، برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
اما سوالی که ممکن است برای شما پیش بیاید این است که فواید قرص قهوه سبز بی اس کی چیست و چه تاثیری دارد؟
چربی سوزی
خواص آنتی اکسیدانی
محافظت نورونی
جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی و بیماری
جلوگیری از سکته مغزی
جلوگیری از دیابت
کاهش اشتها
دفع سموم
کاهش کلسترول و تری گلیسرید
افزایش متابولیسم چربی
کاهش جذب گلوکز
هشدار مصرف
کافئین به صورت تئوری به نظر میرسد که اثر ضد پلاکتی دارد، بنابراین در مصرف با مکملهای ضد انعقاد و سایر گیاهان مثل ، میخک، دانشن، سیر، زنجبیل، جینکوبیلوبا و جین سینگ باید احتیاط کرد.
به دلیل دارا بودن کافئین تا 3 الی 4 ساعت قبل خواب مصرف نشود زیرا احتمال مختل شدن خواب وجود دارد.
به علت وجود کافئین در قرص قهوه سبز بی اس کی ، در صورت مصرف همزمان با داروهای قلبی – عروقی و اعصاب و روان با پزشک مشورت شود.
در دوران شیردهی و بارداری با مشورت پزشک استفاده شود.
تانن موجود در قهوه سبز میتواند باعث کاهش اثر فنوتیازین ها (فلوفنازین، کلرپرومازین، هالوپریدول، تیوریدازین و تری فلوئوپرازین) و ضد افسردگی سه حلقهای شود.
کینولون ها، تربینافین، وراپامیل و فنیل پروپانول آمین ممکن است سطح پلاسمایی کافئین را افزایش دهد.
افرادی که هوموسیستئین خونشان بالاست می بایستی از مصرف قهوه سبز و مکمل های حاوی قهوه سبز یا کلروژنیک اسید خودداری کنند. زیرا این ماده می تواند هوموسیستئین خون را بالا ببرد.
این مکمل ها برای تشخیص و پیشگیری و درمان نیستند و صرفا مکمل هستند.
عوارض
عوارض جانبی با این محصول به ندرت دیده می شود که شامل عوارض گوارشی، تحریک سیستم عصبی، افزایش سرعت تنفس، حساسیت، ازدیاد یا کاهش قند خون و ازدیاد ادرار می باشد.
اطلاعات کاربردی
هر قوطی از مکمل قهوه سبز بی اس کی حاوی 60 عدد قرص میباشد که فاقد طعم است.
مکمل قهوه سبز بی اس کی، از جمله مکملهایی است که میتواند در به تعویق افتادن خستگی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کننده باشد. این مکمل با دارا بودن عصاره قهوه سبز در چربیسوزی، افزایش متابولیسم چربی، کاهش سطح کلسترول و تری گلیسرید، کاهش جذب گلوکز، تقویت سیستم ایمنی با دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ... نقش مهمی دارد.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
ترکیبات
ترکیبات نام برده شده به ازای هر 2 قرص است.
نام فارسی | نام انگلیسی | مقدار | نیاز روزانه |
عصاره قهوه سبز | Green Coffee Bean Extract | 400 mg | - |