پودر کراتین دوبیس: مکملی برای افزایش قدرت و حجم عضلات
پودر کراتین دوبیس یک مکمل ورزشی است که از کراتین منو هیدرات خالص تشکیل شده است. کراتین یک ماده طبیعی است که در بدن انسان یافت میشود و به تولید انرژی در عضلات کمک میکند.
فواید مصرف پودر کراتین دوبیس
- افزایش قدرت عضلات: کراتین به افزایش تولید انرژی در عضلات کمک میکند که منجر به افزایش قدرت عضلات میشود.
- افزایش حجم عضلات: کراتین به افزایش ذخایر انرژی در عضلات کمک میکند که منجر به افزایش حجم عضلات میشود.
نحوه مصرف پودر کراتین دوبیس
بهترین زمان مصرف پودر کراتین دوبیس در روزهای تمرینی به صورت زیر است:
- یک پیمانه (۵ گرم) قبل از تمرین
- یک پیمانه (۵ گرم) بعد از تمرین
در روزهای غیر تمرینی نیز میتوان یک پیمانه (۵ گرم) در صبح مصرف کرد.
هشدارهای مصرف پودر کراتین دوبیس
- در صورت داشتن هرگونه حساسیت به ترکیبات این مکمل، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- بانوان باردار یا شیرده، افراد مبتلا به بیماریهای خاص و مصرفکنندگان داروهای خاص، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- افراد زیر ۱۸ سال تنها با مجوز پزشک مجاز به مصرف این محصول هستند.
خرید پودر کراتین دوبیس
پودر کراتین دوبیس را میتوانید از فروشگاههای معتبر ورزشی یا از طریق فروشگاههای اینترنتی خریداری کنید.