ال‌گلوتامین (L-glutamine) یک آمینواسید غیرضروری است؛ یعنی بدن آن را در حد نیاز عادی خود سنتز میکند. اما در ورزش‌های سنگین، تروما و گیاه‌خواری، بدن توانایی تامین آن را ندارد و باید مصرف شود. ال‌گلوتامین، فراوان‌ترین آمینواسید آزاد در خون هم است. منبع آن در بدن، عضلات میباشد و در صورتی که غلظت آن در خون کم شود، از عضلات برداشت شده و سبب تحلیل عضله می شود؛ پس برای حفظ توده عضلانی در ورزشکاران، مصرف ال‌گلوتامین، ضروری است.
گلوتامین علاوه بر ساخت پروتئین و ساخت عضله، در تامین انرژی سلول‌ها، تنظیم تعادل اسید و باز، متابولیسم چربی‌ها و تقویت سیستم ایمنی نیز نقش دارد. منابع طبیعی گلوتامین ماهی و غذاهای دریایی، لبنیات، تخم‌مرغ، مغزها، سویا و سبزیجات با برگ تیره هستد.
پودر ال گلوتامین 6000 کیو ان تی، توسط شرکت کیمیا مکمل آراد و تحت لیسانس بلژیک تولید شده که حاوی گلوتامین 100 درصد خالص شده است. این مکمل بدون گلوتن بودهو نیازهای ورزشکاران را به خوبی برطرف خواهد کرد.
نحوه مصرف
روزانه 6 گرم را با آب یا آّمیوه مخلوط و سپس میل نمایید. مصرف آن پس از تمرین توصیه میشود اما میتوان آن را قبل از خواب هم مصرف کرد.
تذکر: عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و میزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند. برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
جلوگیری از تحلیل و پیری عضله :
به علت تامین گلوتامین و جلوگیری از برداشت از عضلات، این محصول از تحلیل و پیری عضله جلوگیری میکند.
کاهش خستگی پس از تمرین و کاهش زمان ریکاوری:
گلوتامین به بازسازی ذخایر گلیکوژن در عضلات کمک میکند. گلیکوژن منبع انرژی ذخیره‌ای در عضلات است؛ بنابراین زمان ریکاوری و خستگی را کاهش میدهد.
تقویت سیستم ایمنی:
گلوتامین، در تولید سایتوکاین‌ها cytokines)) در سیستم ایمنی نقش ایفا میکند. سایتوکاین‌ها مواد ارتباطی بین سلول‌ها ایمنی هستند. پس مصرف گلوتامین کیو ان تی در بهبود کارایی سیستم ایمنی مفید است.
تنظیم تعادل اسید و باز:
وجود گلوتامین در خون برای انتقال آمونیاک به کبد ضروری است. آمونیاک یک ماده سمی و بازی است که باید به کبد رفته و در آنجا خنثی شود.
تحریک ترشح هورمون رشد:
در صورت مصرف این فراورده قبل از خواب، ترشح هورمون رشد تحریک شده، و عضله‌سازی انجام خواهد شد.
سرعت‌بخشیدن به بهبودی زخم‌ها:
گلوتامین در واکنش ساخت بازهای آلی در RNA و DNA به کار میرود. بازهای آلی برای تقسیم سلولی ضروری بوده و در اختیار داشتن مقدار کافی از آنها منجر به تحریک تقسیم سلولی و در نتیجه بهبودی زخم‌ها خواهد شد.
این محصول فاقد گلوتن میباشد و برای افراد حساس به گلوتن مناسب است.
هشدار مصرف
گلوتامین کیو ان تی یک فرآورده دارویی نیست و نباید برای تشخیص، پیشگیری و درمان استفاده شود.
پیشنهاد میکنیم قبل از استفاده از هر مکمل تغذیه‌ای یا فراورده دارویی، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
بیش از مقدار گفته‌شده مصرف نکنید. چون باعث رسوب گلوتامین در کبد خواهد شد و در نظر داشته باشید اگر رژیم غذایی سرشار از گلوتامین دارید به مصرف این مکمل نیازی نیست.
در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.
در صورت ابتلا به بیماری‌های خاص، با پزشک مشورت کنید.
این مکمل جایگزین رژیم غذایی مناسب، نیست.
در صورت ایجاد هرگونه حساسیت و عارضه ناخواسته، مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروی خاص یا ابتلا به بیماری خاص، با پزشک مشورت کنید.
در صورت مصرف مکملهای دیگر، با متخصص این زمینه مشورت کنید.
اطلاعات کاربردی
هر قوطی گلوتامین 6000 کیو ان تی حاوی 300 گرم پودر خشک است.
این فراورده 50 سروینگ 6 گرمی داشته که هر سروینگ شامل 6 گرم ال‌گلوتامین میباشد.
این مکمل در جلوگیری از ریزش عضلات، تامین انرژی سلول‌ها، تنظیم تعادل اسید و باز، متابولیسم چربی‌ها و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد.
ال گلوتامین کیو ان تی فاقد گلوتن است و مصرف آن برای افراد حساس به گلوتن مانعی ندارد.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
ترکیبات
اطلاعات تغذیه‌ای در هر وعده (یک پیمانه = 6 گرم) ال‌گلوتامین یوروویتال به شرح ذیل است:
نام ترکیب | نام انگلیسی | مقدار در هر وعده | مقدار نیاز روزانه |
انرژی | Energy | 24 kcal | * |
پروتئین | Proteins | 0 | * |
کربوهیدرات | Carbohydrates | 0 | * |
چربی | Fat | 0 | * |
ال‌گلوتامین | L-Glutamine | 6000 mg | * |
*مقدار نیاز روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
خرید آنلاین پودر ال گلوتامین 6000 کیو ان تی 300 گرم از داروخانه آنلاین ژن سبز
برای خرید آنلاین مکمل ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز (genesabz.com) باید از اهداف و نیازهای خود آگاهی کامل داشته باشید و سپس با خیالی آسوده از کیفیت، قیمت و اصالت کالا اقدام به خرید نمایید. هیچ مکمل ورزشی تکامل دهنده‌ای برای همه افراد نیست و برای هر فرد ممکن است تجربه متفاوتی داشته باشد. به همین دلیل، مهم است که قبل از مصرف هر مکمل ورزشی، با یک متخصص تغذیه یا ورزشی مشورت کنید تا نیازها و شرایط شما به درستی ارزیابی شوند. با خرید مکملهای ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز میتوانید خریدی امن را تجربه کنید و در هر جای ایران که سکونت دارید، درب منزل تحویل بگیرید.
