از مهم‌ترین ویتامین‌های محلول در آب می‌توان به ویتامین C اشاره کرد. این ویتامین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی در بدن در ترمیم بافت‌های آسیب دیده و مبارزه با رادیکالهای آزاد نقش دارد. این ماده در استحکام کلاژن در بدن نقش دارد. کلاژن از مهم‌ترین پروتئین‌های بدن بوده و حدود 30درصد از پروتئین‌های بدن را تشکیل می‌دهد. از دیگر تاثیرات ویتامین C یا آسکوربیک اسید می‌توان به تاثیر ضدسرطانی آن اشاره کرد. از مهم‌ترین عوامل ابتلا به سرطان می‌توان به رادیکالهای آزاد اشاره کرد. این ترکیبات طی فعالیت‌های روزانه و در اثر برخورد با عوامل محرک شیمیایی و فیزیکی ایجاد شده و با تخریب ساختار DNA موجب ایجاد سرطان در بافت می‌شود.
ویتامین C و دیگر آنتی‌اکسیدان‌های بدن مثل ویتامین E با از بین بردن این رادیکالهای آزاد احتمال ابتلاء به بیماری سرطان را کاهش داده و باعث ارتقاء سلامت سیستم ایمنی می‌شود.
همچنین با تغییر درجه اکسیداسیون آهن، باعث افزایش جذب این ماده در بدن می‌شود. قرص جوشان ویتامین ث2000 های‌هلث توسط شرکت دارو سلامت فارمد و در بسته‌های 10 عددی تولید و به بسته‌بندی رسیده است. هر قرص جوشان از این محصول حاوی 2000 میلی‌گرم آسکوربیک اسید (ویتامین C) بوده و تامین‌کننده‌ی نیاز بدن به این ویتامین می‌باشد.
برخی از مهم‌ترین علائم کمبود ویتامین C در بدن عبارتند از:
نرم‌شدگی لثه و خون‌ریزی‌های پوستی:
ویتامین C یکی از مهم‌ترین فاکتورها در بلوغ (هیدروکسیلاسیون) کلاژن به شمار می‌رود. در اثر کمبود این ویتامین کلاژن بالغ نشده و استحکام لازم را پیدا نمی‌کند و این موضوع باعث نرمی لثه و همچنین خون‌ریزی‌های متعدد پوستی می‌شود.
بیماری اسکووری:
اسکووری یکی از بیماری‌هایی که در اثر کمبود ویتامین C شکل می‌گیرد. این ویتامین با علائمی همچون آنمی (کم‌خونی)، خون‌ریزی و... بروز پیدا می‌کند. در کشورهایی که مصرف الکل در آنها بالا است یا همچنین مناطقی که سرانه مصرف میوه و مرکبات در آنجا پایین می‌باشد بیشتر در معرض ابتلاء به این بیماری می‌باشند.
ضعف، خستگی، بی‌اشتهایی و... نیز از دیگر علائم کمبود خفیف ویتامین C در بدن می‌باشد.
افراد سیگاری، افرادی که الکل مصرف می‌کنند، کودکانی که از شیرخشک به جای شیر مادر استفاده می‌کنند، افرادی که رژیم غذایی محدود دارند و... بیشتر از سایر افراد در معرض کمبود ویتامین C قرار دارند.
نحوه مصرف
روزانه یک قرص جوشان را در یک لیوان آب حل کرده و مصرف کنید.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند؛ برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود می‌توانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با رادیکالهای آزاد:
روزانه در اثر برخورد با عوامل مختلفی سلول‌ها دچار آسیب سلولی شده و طی این برهم‌کنش‌ها رادیکالهای آزاد تولید می‌شوند. ویتامین C به عنوان یکی از آنتی اکسیدان‌های مهم در بدن با این عوامل مبارزه کرده و موجب ارتقاء سلامت سیستم ایمنی بدن در مبارزه با عوامل بیماری‌زا می‌شود.
پیشگیری از سرطان:
از دیگر اثرات رادیکالهای آزاد تخریب DNA در بافت‌های بدن و ایجاد توده‌های سرطانی می‌شود. این بافت‌ها با می‌توانند طی متاستاز به دیگر نقاط بدن هم انتشار پیدا کرده و باعث آسیب به بافت‌های مختلف بدن شود.
حفظ سلامت پوست و مو:
ویتامین C طی فرایند هیدروکسیلاسیون باعث بلوغ ویتامین C و استحکام کلاژن می‌شود. این پروتئین رشته‌ای به عنوان یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های بدن در استحکام پوست و استخوان و مو ایفا نقش کرده و کمبود ویتامین C بلوغ این ویتامین را با اخلال مواجه می‌کند.
موارد هشدار مصرف
مصرف این مکمل به زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود؛ برای مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف این مکمل برای افراد زیر 18 سال مجاز نیست.
در صورت داشتن سابقه دیابت، مشکلات قلبی، کلیوی و کبدی و نیز مصرف هر گونه دارو حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
از مصرف این مکمل بیش از مقدار توصیه شده خودداری کنید.
این مکمل به هیچ عنوان جایگزین رژیم غذایی نیست.
درصورت باز بودن درپوش مکمل از مصرف آن خودداری کنید.
لازم به ذکر است که این محصول برای تشخیص و پیشگیری و درمان نیست و صرفا مکمل است.
تداخلات دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است. در صورت مصرف دارو حتما با پزشک خود مشورت کنید.
اطلاعات کاربردی
هر بسته از این محصول حاوی 10 قرص می‌باشد.
این محصول فاقد شکر بود و برای افراد مبتلا به دیابت قابل مصرف است.
مصرف ویتامین C موجب تقویت سیستم ایمنی در بدن می‌گردد.
این مکمل در تسریع فرایند بهبود زخم موثر است.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک، دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد به دور از نور خورشید و دسترس کودکان نگهداری شود.
ترکیبات
ترکیبات به ازای یک قرص به شرح ذیل است؛
نام فارسی | نام انگلیسی | مقدار | % نیاز روزانه |
ویتامین C | Vitamin C | 2000 میلی‌گرم | 2222 |
*نیاز مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
**مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
