پودر گین ویت ویتاپی یک مکمل غذایی است که برای افزایش وزن و عضله سازی طراحی شده است. این مکمل حاوی مقادیر بالایی از پروتئین و کربوهیدرات است که میتواند به افراد ورزشکار کمک کند تا به وزن و اندام ایده‌آل خود برسند.
ویژگی‌های پودر گین ویت ویتاپی:
- افزایش وزن و عضله سازی: پودر گین ویت ویتاپی حاوی مقادیر بالایی از پروتئین و کربوهیدرات است که میتواند به افزایش وزن و عضله سازی کمک کند.
- تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن: پودر گین ویت ویتاپی حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که میتوانند به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کنند.
- مناسب برای تمرینات شدید: پودر گین ویت ویتاپی حاوی کربوهیدرات‌های ساده و سریع الجذب است که میتوانند به تامین انرژی مورد نیاز بدن برای تمرینات شدید کمک کنند.
- بدون قند اضافه شده: پودر گین ویت ویتاپی فاقد قند اضافه شده است که میتواند برای افراد دیابتی یا افرادی که از رژیم غذایی کم قند پیروی می‌کنند، مناسب باشد.
ترکیبات پودر گین ویت ویتاپی:
- کنسانتره پروتئین آب پنیر: پروتئین آب پنیر یکی از بهترین منابع پروتئین برای بدنسازان است.
- مالتودکسترین: مالتودکسترین یک نوع کربوهیدرات ساده است که میتواند به سرعت جذب بدن شود و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند.
- گلوتامین: گلوتامین یک اسید آمینه ضروری است که برای ریکاوری عضلات پس از تمرین ضروری است.
- ویتامین‌ها و مواد معدنی: پودر گین ویت ویتاپی حاوی مقادیر مناسبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که میتوانند به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کنند.
نحوه مصرف پودر گین ویت ویتاپی:
بهترین زمان مصرف پودر گین ویت ویتاپی دو بار در روز است. هر بار ۱.۵ پیمانه از پودر (۱۸۴ گرم) را با ۳۵۰-۵۵۰ میلی لیتر شیر کم چرب یا آب مخلوط نموده و میل نمایید. بهترین زمان مصرف این مکمل ۲ ساعت قبل و نیم ساعت اول بعد از ورزش است. این مکمل همراه با آب فراوان مصرف شود.
موارد منع مصرف پودر گین ویت ویتاپی:
- افراد زیر ۱۸ سال
- افراد مبتلا به مشکلات کلیوی، کبدی و دیابت
- افرادی که هر گونه دارویی استفاده می‌نمایند
مصرف در دوران بارداری و شیردهی:
- در دوران بارداری و شیردهی از مصرف این فراورده خودداری نمایید.
جمع‌بندی:
پودر گین ویت ویتاپی یک مکمل غذایی موثر برای افزایش وزن و عضله سازی است. این مکمل حاوی مقادیر بالایی از پروتئین و کربوهیدرات است که میتواند به افراد ورزشکار کمک کند تا به وزن و اندام ایده‌آل خود برسند. با این حال، قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
پودر بی سی ای ای و ب۶ ژن استار یک مکمل ورزشی است که برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور طراحی شده است. این مکمل حاوی سه اسید آمینه ضروری لوسین، ایزولوسین و والین است که نقش مهمی در رشد و ترمیم عضلات دارند. همچنین، این مکمل حاوی ویتامین ب۶ و سایر الکترولیت‌ها است که به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی کمک می‌کنند.
فواید پودر بی سی ای ای و ب۶ ژن استار
- افزایش حجم و توده عضلانی: پودر بی سی ای ای و ب۶ ژن استار با تأمین اسیدهای آمینه ضروری، به رشد و ترمیم عضلات کمک می‌کند. این امر منجر به افزایش حجم و توده عضلانی میشود.
- بهبود قدرت و توان بدنی: پودر بی سی ای ای و ب۶ ژن استار با افزایش سنتز پروتئین، به بهبود قدرت و توان بدنی کمک می‌کند. این امر به ورزشکاران کمک می‌کند تا تمرینات پرفشارتری را انجام دهند.
- کاهش خستگی: پودر بی سی ای ای و ب۶ ژن استار با تأمین الکترولیت‌ها، به کاهش خستگی کمک می‌کند. این امر به ورزشکاران کمک می‌کند تا تمرینات خود را با کیفیت بالاتری انجام دهند.
نحوه مصرف پودر بی سی ای ای و ب۶ ژن استار
- در روزهای تمرینی: یک پیمانه (۱۴ گرم) از پودر را در ۳۰۰ تا ۳۵۰ میلی لیتر آب حل کرده و ۳۰ دقیقه قبل از تمرین یا بلافاصله بعد از تمرین میل کنید.
- در روزهای غیرتمرینی: یک پیمانه (۱۴ گرم) از پودر را در ۳۰۰ تا ۳۵۰ میلی لیتر آب حل کرده و هر روز میل کنید.
موارد منع مصرف
- افراد زیر ۱۸ سال
- زنان باردار و شیرده
- افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی
- افراد مبتلا به آلرژی به شیر، سویا یا تخم مرغ
توصیه‌ها
- قبل از مصرف این مکمل با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
- در صورت مشاهده هرگونه واکنش آلرژیک، مصرف مکمل را قطع و با پزشک مراجعه کنید.
- بیش از میزان دوز توصیه شده روی محصول مصرف ننمایید.
خرید پودر بی سی ای ای و ب۶ ژن استار
پودر بی سی ای ای و ب۶ ژن استار را میتوانید از مراکز خرید قانونی تهیه کنید. ژن سبز مفتخر است که نیاز ورزشکاران نسبت به این دسته از مکمل‌های ورزشی را برآورده سازد.
پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن
مکمل ورزشی
مزایای پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن
- افزایش استقامت فیزیکی هنگام تمرین
- ریکاوری بهتر پس از تمرین
- بهبود عملکرد حین تمرین
- سنتز بهتر کارنوزین
- افزایش انرژی
ترکیبات پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن
| ترکیب | مقدار در هر وعده (۲ گرم) |
|---|---|
| بتا آلانین | ۲ گرم |
نحوه مصرف پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن
- ۲ مرتبه در روز و هر مرتبه ۲ گرم در ۲۰۰ سی سی آب حل و میل شود.
موارد منع مصرف پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن
- افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی و کبدی
- خانم‌های باردار و شیرده
عوارض جانبی پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن
- مصرف بیش از اندازه این مکمل میتواند باعث برهم خوردن تعادل نیتروژنی و مشکلات کبدی و کلیوی شود.
تداخل دارویی پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن
تاکنون تداخل دارویی خاصی از این محصول گزارش نشده است.
نتیجه‌گیری
پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن یک مکمل ورزشی است که با افزایش استقامت فیزیکی، بهبود عملکرد حین تمرین و سنتز بهتر کارنوزین، میتواند به ورزشکاران در رسیدن به اهداف خود کمک کند. این مکمل برای افراد سالم و بدون بیماری‌های کلیوی و کبدی ایمن است و عوارض جانبی خاصی ندارد.
پودر انرژی کیو ان تی، مکملی برای افزایش استقامت و عملکرد در ورزش
پودر انرژی کیو ان تی یک مکمل ورزشی است که حاوی کربوهیدرات، کافئین و ویتامین‌ها است. این مکمل به حفظ سطح طبیعی گلوکز خون در طول تمرین کمک می‌کند و ذخایر گلیکوژن ماهیچه‌ها را پر می‌کند. به این ترتیب، استقامت و عملکرد ورزشکار در طول ورزش افزایش می‌یابد.
ترکیبات پودر انرژی کیو ان تی
- کربوهیدرات: کربوهیدرات منبع اصلی انرژی بدن است. کربوهیدرات‌های موجود در پودر انرژی کیو ان تی از نوع کربوهیدرات‌های پیچیده هستند که به آرامی هضم می‌شوند و باعث می‌شوند که انرژی بدن به طور مداوم تامین شود.
- کافئین: کافئین یک ماده محرک است که میتواند باعث افزایش هوشیاری، تمرکز و استقامت شود. کافئین موجود در پودر انرژی کیو ان تی به ورزشکار کمک می‌کند تا در طول تمرین با خستگی کمتری روبرو شود.
- ویتامین‌ها: ویتامین‌ها برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند. ویتامین‌های موجود در پودر انرژی کیو ان تی به بهبود عملکرد بدن و کاهش خستگی کمک می‌کنند.
فواید مصرف پودر انرژی کیو ان تی
- افزایش استقامت در طول تمرین
- حفظ سطح طبیعی گلوکز خون
- کاهش خستگی
- بهبود عملکرد ورزشی
نحوه مصرف پودر انرژی کیو ان تی
روزانه یک سروینگ (60 گرم) از پودر انرژی کیو ان تی را در 500 میلی لیتر آب مخلوط کرده و میل کنید. بهترین زمان مصرف این مکمل قبل و حین تمرین است.
موارد منع مصرف پودر انرژی کیو ان تی
- در صورت ابتلا به هر گونه بیماری خاص یا حساسیت به ترکیبات مکمل، از مصرف آن خودداری کنید.
- در دوران بارداری و شیردهی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- افراد زیر 18 سال، این مکمل را تحت نظر پزشک مصرف کنند.
جمع‌بندی
پودر انرژی کیو ان تی یک مکمل ورزشی مناسب برای ورزشکاران است که به دنبال افزایش استقامت و عملکرد خود در طول ورزش هستند. این مکمل حاوی ترکیبات مفیدی است که میتوانند به بهبود عملکرد ورزشی کمک کنند.
جدول ترکیبات پودر بی سی ای ای و ب6 ژن استار
| ترکیبات | مقدار در هر میلی لیتر | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین B۶ | ۶۴۰mcg | ۳۲ |
| سدیم | ۲۲۰mg | ** |
| پتاسیم | ۲۰۰mg | ** |
| ال لوسین | ۳۵۰۰mg | ** |
| ال گلوتامین | ۲۵۰۰mg | ** |
| ال ایزولوسین | ۱۷۵۰mg | ** |
| ال والین | ۱۷۵۰mg | ** |
| مخلوط الکترولیت‌ها
(سدیم سیترات، پتاسیم کلراید و سدیم کلراید) |
۱۱۴۰mg | ** |
| سیترولین مالات | ۱۰۰۰mg | ** |
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۷۰۲ | ** |
| چربی کل | ۵,۵۲g | ۸,۵% |
| کلسترول | ۰mg | ۰% |
| سدیم | ۵۶mg | ۴% |
| پتاسیم | ۷۹۱mg | ۱۷% |
| کربوهیدرات کل | ۱۲۴mg | ۴۱% |
| فیبر | ۲,۴mg | ۱۰% |
| شکر | ۳۲g | t |
| پروتئین | ۳۹g | ۷۸% |
| ویتامین A | * | ۱۰۰% |
| کلسیم | * | ۱۰۰% |
| ویتامین C | * | ۵۴% |
| آهن | * | ۱۰۰% |
