کافئین به عنوان یک ترکیب آلکالوئیدی نقش مهمی در افزایش انرژی بدن در تمرینات ورزشی و فعالیت های روزانه دارد. این ماده به طور طبیعی در برگ، دانه و میوه بسیاری از گیاهان یافت می‌شود. همچنین امکان سنتز این ماده به طور صنعتی هم وجود دارد و در بسیاری از مکمل‌های ورزشی، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و قرص‌های کافئین استفاده می‌شود.
مصرف کپسول کافئین 200 میلی‌گرم استلا نوتریشن به عنوان یک مکمل ورزشی قبل از تمرین، با افزایش فرایند لیپولیز موجب افزایش انرژی در دسترس عضله برای انجام فعالیت‌های بدنی می‌شود.
همچنین به عنوان یک محرک عصبی در سیستم عصبی مرکزی (CNS) عمل کرده و با مهار آدنوزین که یک ماده شیمیایی مرتبط با خواب است، باعث کاهش سستی و بی‌حالی بدن و افزایش شادابی و هوشیاری می‌شود.
این ماده با افزایش خروج یون کلسیم از شبکه سارکوپلاسمی، باعث افزایش قدرت انقباضی ماهیچه شده و ضمن افزایش قدرت انقباضی، از تجمع لاکتیک اسید و خستگی عضلات جلوگیری به عمل می‌آورد.
کپسول کافئین 200 میلی‌گرم استلا نوتریشن در بسته‌بندی 90 عددی توسط شرکت نوین کاران میلان نو تولید و به بازار عرضه شده است. این شرکت علاوه بر تولید این محصول در زمینه تولید محصولات دارویی، مکمل‌های آلانین، کارنیتین و... هم پیشتاز بوده و توانسته توجه بسیاری از ورزشکاران را به خود جلب کند.
برخی از مهم‌ترین تاثیرات کافئین بر عملکرد بدنی عبارتند از:
افزایش سوخت و ساز بدن:
قرص کافئین با تحریک لیپولیز و متابولیسم چربی در بدن علاوه بر افزایش انرژی در دسترس بدن، موجب افزایش سوخت و ساز و کاهش وزن بدن می‌شود.
کاهش خستگی و افزایش هوشیاری:
این محصول با عمل به عنوان یک ناقل عصبی و با اثر بر سیستم عصبی مرکزی، علاوه بر کاهش سستی و بی‌حالی بدن، موجب افزایش هوشیاری مغز می‌شود.
افزایش تمرکز و عملکرد ذهنی:
کپسول کافئین 200 میلی‌گرم استلا نوتریشن با افزایش هوشیاری، باعث بالا بردن عملکرد ذهنی و افزایش تمرکز در افراد می‌شود.
نحوه مصرف
به عنوان مکمل روزانه یک کپسول همراه با آب، قبل از تمرین و یا طبق دستور پزشک مصرف شود.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند؛ برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود می‌توانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
بهبود عملکرد عضلانی و کمک به رشد عضله:
این مکمل با تاخیر در خستگی عضلانی و افزایش استقامت بدنی به نحوی موجب کمک به رشد عضلانی و بهبود عملکرد بدنی می‌شود. کافئین با کاهش اسید لاکتیک، موجب تاخیر در روند خستگی عضلانی می‌شود.
افزایش شادابی و جلوگیری از افسردگی:
کافئین با افزایش سطح دوپامین و سرتونین دو نوروترنسمیتر مرتبط با خلق و خو موجب بهبود خلق و خو، افزایش شادابی و کاهش افسردگی می‌شود.
کاهش خستگی و افزایش هوشیاری:
این محصول با عمل به عنوان یک ناقل عصبی و با اثر بر سیستم عصبی مرکزی، علاوه بر کاهش سستی و بی‌حالی بدن، موجب افزایش هوشیاری مغز می‌شود.
افزایش انرژی عضلانی:
قرص کافئین با تحریک لیپولیز در بدن ضمن افزایش انرژی در دسترس عضله، باعث بهبود عملکرد عضلات، کاهش خستگی بعد از تمرین، افزایش کارایی ماهیچه و... می‌شود.
کاهش وزن و لاغری:
کافئین با افزایش متابولیسم چربی در بدن و کاهش اشتها، ضمن کم کردن کالری دریافتی بدن موجب افزایش مصرف کالری شده و نقش به‌سزایی در کاهش توده چربی و کم کردن وزن در افرادی که دچار اضافه وزن هستند، دارد.
موارد هشدار مصرف
مصرف این مکمل به زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود؛ برای مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف این مکمل برای افراد زیر 18 سال مجاز نیست.
این مکمل به هیچ عنوان جایگزین رژیم غذایی نیست.
درصورت باز بودن درب پوش مکمل از مصرف آن خودداری کنید.
افرادی که تحت درمان قرار دارند قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید.
مصرف بیش از دوز مجاز توصیه نمی‌شود.
لازم به ذکر است که این محصول برای تشخیص و پیشگیری و درمان نیست و صرفا مکمل است.
تداخلات دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است. در صورت مصرف داروی خاصی حتما با پزشک خود مشورت کنید.
اطلاعات کاربردی
هر قوطی حاوی 90 عدد کپسول می‌باشد.
هر بسته از این محصول مناسب برای 90 سروینگ می‌باشد.
هر سروینگ از این محصول معادل 1 کپسول (200 میلی‌گرم) می‌باشد.
این محصول موجب کاهش خستگی بعد از تمرینات ورزشی می‌شود.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک، دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد به دور از نور خورشید و دسترس کودکان نگهداری شود.
ترکیبات
ترکیبات به ازای 2 کپسول از مکمل به شرح ذیل است؛
نام فارسی | نام انگلیسی | مقدار | % نیاز روزانه |
کافئین | Caffeine | 200 میلی‌گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
**مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
