اگر به دنبال عضله‌سازی و افزایش حجم و توده عضلات خود هستید باید این نکته را در نظر داشته باشید که عضلات ما به طور چشمگیری از پروتئین ساخته شده است. واحد سازنده پروتئین‌ها آمینواسید است که به دو دسته ضروری و غیر ضروری تقسیم می‌شوند. بدن قادر به سنتز آمینواسیدهای ضروری نیست و باید از طریق غذا یا مکمل‌ها وارد بدن شوند. اما آمینواسیدهای غیرضروری را خود بدن سنتز می‌کند ولی افزایش مقدار آنها باعث عضله‌سازی هر چه بهتر می‌شود. از آمینواسیدهای ضروری بدن می‌توان به هیستیدین، لوسین، ایزولوسین، والین، لیزین، متیونین، فنیل آلانین، ترئونین و تریپتوفان اشاره کرد. همچنین آمینو اسیدهای غیر ضروری شامل آلانین، آرژنین، آسپاراژین، آسپارتیک اسید، سیستئین، گلوتامیک اسید، گلوتامین، گلایسین، پرولین، سرین و تیروزین می‌باشد.
قرص آمینو چیکن فارما پلاس با دارا بودن پروتئین مرغ هیدرولیز شده و پروتئین وی، همه انواع آمینواسیدهای نام برده شده را دارا است. آمینواسیدهای موجود در این مکمل با تسریع فرایند سنتز پروتئین و جلوگیری از تجزیه آنها در حین تمرین، به افزایش حجم، قدرت و توده عضلانی کمک شایانی می‌کند. با مصرف مکمل آمینو چیکن فارما پلاس فرایند ریکاوری و بهبود عملکرد عضلات تسریع پیدا می‌کند و منجر به آمادگی بیشتر ورزشکاران برای ادامه تمرینات می‌شود. گوشت سینه مرغ علاوه بر دارا بودن طیف وسیعی از آمینو اسیدهای ضروری و غیر ضروری، حاوی مواد کمک کننده دیگری از جمله پتاسیم، منیزیم، ویتامین A ، B6 و B3 است.
آمینو چیکن فارما پلاس همانند مکمل‌های BCAA حاوی 3 آمینواسید شاخه دار و ضروری لوسین، ایزولوسین و والین هستند. لوسین مهمترین آمینواسید ضروری در سنتز پروتئین است بنابراین هر چه مقدار این آمینواسید بیشتر باشد، تاثیر بهتری بر بدن دارد. به همین دلیل در اکثر محصولات BCAAای که مشاهده می‌کنید سهم لوسین مورد نظر چندین برابر والین و ایزولوسین است. این آمینواسید همچنین به در تنظیم سطح قند خون و ترمیم زخم نقش دارد و منجر به تحریک هورمون رشد می‌شود.دیگر آمینواسید شاخه‌دار ضروری مورد نیاز بدن که باید از مواد غذایی تامین شود، والین است. والین در تحریک رشد و بازسازی عضلات نقش مهمی ایفا می‌کند و همچنین به تولید انرژی و افزایش مدت زمان تمرین کمک شایانی می‌کند. ایزولوسین هم به عنوان دیگر آمینواسید شاخه دار در متابولیسم عضلات و تنفس سلولی نقش مهمی دارد. این آمینواسید همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی، تولید هموگلوبین و تنظیم سطح انرژی بدن می‌شود.
از مهمترین آمینواسیدهای غیر ضروری موجود در آمینو چیکن فارما پلاس می‌توان به گلوتامین اشاره کرد. گلوتامین منجر به افزایش سنتز پروتئین و رشد عضلات اسکلتی می‌شود. رشد عضلات توان میوفیبرهای عضلات برای انقباض را افزایش می‌دهد و از این طریق استقامت ورزشکاران را افزایش می‌دهد.گلوتامین همچنین منجر به افزایش هورمون رشد در پلاسمای خون می‌شود.
منیزیم یکی از عواملی است که منجر به بالا رفتن هورمون تستوسترون می‌شود. تستوسترون هورمون جنسی مردانه است که در بیشترین تاثیر در افزایش رشد و حجم عضلات را دارد. همچنین منیزیم در افزایش متابولیسم و حذف چربی‌ها نقش بسزایی ایفا می‌کند و بر روی ریکاوری عضلات هم تاثیر قابل توجهی دارد.
این مکمل همچنین دارای ویتامین B6 و B3 نیز هست. ویتامین B6، ضروری‌ترین ویتامین خانواده B و یک کوآنزیم مهم برای سنتز پروتئین از آمینواسید است. ویتامین B3(نیاسین) با فرآیند اتساع عروق، بهبود گردش خون و در نتیجه رسیدن مواد مغذی به عضله، افزایش تامین انرژی و افزایش توده عضلانی مرتبط است. این ویتامین در حدود 60 فرآیند متابولیک مرتبط با تولید انرژی بدن شرکت می کند.
ویتامین A در تنظیم سنتز پروتئین که یک فرآیند حیاتی برای رشد عضلات است شرکت می کند. این ویتامین در سنتز پروتئین و تولید گلیکوژن استفاده می شود. این ویژگی ها باعث شده به رشد ماهیچه ها و حفظ انرژی بدن که برای فعالیت های با شدت بالا ضروری است کمک کند. همچنین در تمایز سلولی و تشکیل فیبرهای عضلانی جدید نقش دارد. همچنین این ویتامین به حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند، که برای ریکاوری عضلات ضروری است. در حفظ یکپارچگی بافت اپیتلیال، از جمله عضلات، محافظت در برابر آسیب تاثیر دارد. به محافظت از بدن در برابر عفونت ها و التهاب هایی که می توانند در تمرینات عضلانی و تلاش های ریکاوری اختلال ایجاد کنند، کمک می کند
آمینو اسید ها از طریق افزایش ترشح هورمون های آنابولیک، تغییر سوخت مورد استفاده سلول های بدن حین تمرین، جلوگیری از ایجاد آسیب به دنبال ورزش های با شدت بالا و جلوگیری از ایجاد خستگی ذهنی در ارتقای عملکرد ورزشی ورزشکاران موثر می باشد. بنابراین استفاده از مکمل های آمینو اسید در ورزشکاران علاوه بر حفظ غلظت خونی آمینو اسیدهای مختلف در طی روز و کمک به افزایش ساخت عضلانی، بهبود ریکاوری و جلوگیری از تجزیه عضلات می تواند مزیت های دیگری از جمله کاهش خستگی و تقویت سیستم ایمنی را به همراه داشته باشد.
فارما پلاس یک برند معتبر و شناخته شده در زمینه تولید مکمل های رژیمی برای ورزشکاران و بدنسازان است. محصولات pharma plus توسط شرکت عرشیا مکمل آریا تولید می شوند. این هلدینگ فعالیت خود را از سال 1388 شروع نمود و امروزه یکی از شرکت های مطرح در زمینه تولید مکمل های غذایی و ورزشی در ایران است
نحوه مصرف
هر 4 قرص از این محصول حاوی 6 گرم آمینواسید می‌باشد. در صورتی که از پروتئین وی استفاده می‌کنید میتوانید 6 الی 8 عدد از این قرص را در سروینگ‌های 3-4 تایی در بین وعده‌های غذایی و هنگام گرسنگی مصرف کنید. در صورت عدم استفاده از پروتئین وی این مقدار به 14 الی 16 عدد هم می‌تواند برسد. در روزهای تمرین بهتر است که این مکمل قبل تمرین، بعد تمرین و یا هنگام میان وعده‌های مصرف شود. در روزهای استراحت بهترین زمان مصرف این مکمل صبح ناشتا، میان وعده صبح، میان وعده عصر و قبل خواب است.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی ،جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند، برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
اما سوالی که ممکن است برای شما پیش بیاید این است که فواید آمینو چیکن فارما پلاس چیست و چه تاثیری دارد؟
آمینو چیکن فارما پلاس با دارا بودن آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری تاثیرات بیولوژیکی گسترده‌ای بر بدن و فرایندهای آن دارد. از جمله این تاثیرات می‌توان به کاهش خستگی، افزایش سطح انرژی بدن، کمک به عضله‌سازی، چربی‌سوزی و ریکاوری اشاره کرد.
افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی
آمینو چیکن فارما پلاس به دلیل دارا بودن مقادیری از آمینواسید والین استقامت ورزشکاران را افزایش می‌دهد. تریپتوفان آمینواسیدی است که منجر به افزایش سروتونین و در نهایت ارسال پیام خستگی می‌شود. آمینواسید والین با جلوگیری از افزایش تریپتوفان مانع از خستگی ورزشکاران می‌شود.
ال آرژنین موجود در آمینو چیکن فارما پلاس منجر به تولید نیتریک اکساید می‌شود. نیتریک اکساید باعث گشادی عروق و افزایش جریان خود در رگ‌ها می‌شود که این مهم در اکسیژن رسانی بیشتر به عضلات و تامین مواد مغذی سلول‌ها نقش بسزایی دارد. لاکتات یکی از محصولات عمده تنفس بی‌هوازی سلول‌ها در حین ورزش‌های استقامتی است. افزایش جریان خون ناشی از نیتریک اکساید همچنین باعث خروج سریعتر لاکتات از عضله می‌شود. از این طریق خستگی در حین تمرینات به تعویق می‌افتد و شما پرانرژی‌تر خواهید بود.
چربی‌سوزی.
عضلات بدن ما به نسبت به بقیه اجزای بدن، نیاز بیشتری به مواد مغذی و اکسیژن دارد پس هرچقدر عضلات ما بیشتر باشد نیاز ما به انرژی بیشتر می‌شود و متابولیسم و سوخت و ساز هم افزایش پیدا می‌کند. آمینو چیکن فارما پلاس با دارا بودن آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری در افزایش حجم و توده عضلانی نقش مثبتی ایفا می‌کند.
عضله‌سازی
این مکمل با دارا بودن آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری بدن، منجر به عضله‌سازی هر چه بهتر می‌شود. بدن در حین تمرینات ورزشی مقادیری از آمینواسیدهای خود را از دست می‌دهد. با مصرف مکمل آمینو چیکن فارما پلاس، این آمینواسیدها در اختیار بدن قرار می‌گیرد و بدن از کاتابولیسم(تجزیه) پروتئین‌ها جلوگیری می‌کند و به سنتز پروتئین می‌پردازد.
بهبود ریکاوری و کاهش درد و گرفتگی و عضلات
هنگام تمرینات ورزشی بدن برای تامین انرژی ابتدا به سراغ گلوکز موجود در خون و همچنین کبد و عضلات می‌رود. اما قند موجود در بدن ما فقط برای چندین دقیقه می‌تواند انرژی مورد نیاز ما را تامین کند. بدن برای حل این مشکل به سراغ کاتابولیسم (تجزیه) چربی‌ها و پروتئین‌های ذخیره شده می‌رود. پس قابل انتظار است که بعد از تمرینات ورزشی کاهش سطح آمینواسیدها را شاهد باشیم. گلوتامین موجود در آمینو چیکن فارما پلاس با افزایش سنتز پروتئین از کاتابوبیسم و تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند و بدین طریق منجر به بهبود ریکاوری و کاهش درد و گرفتگی عضلات می‌شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن
ال گلوتامین یکی از مواد مورد نیاز برای سلول‌های ایمنی است. آمینو چیکن فارما پلاس با تامین ال گلوتامین از دست رفته خطر عفونت در ورزشکاران را کاهش دهد.
ارتقای عملکرد ورزشی ورزشکاران
آمینواسید ها از طریق افزایش ترشح هورمون های آنابولیک، تغییر سوخت مورد استفاده سلول های بدن حین تمرین، جلوگیری از ایجاد آسیب به دنبال ورزش های با شدت بالا و جلوگیری از ایجاد خستگی ذهنی در ارتقای عملکرد ورزشی ورزشکاران موثر می باشند.
هشدار مصرف
افرادی که دارای سابقه بیماری‌های قلبی و نارسایی کلیوی می‌باشند با مشورت پزشک استفاده کنند.
افرادی که دارویی خاص را مصرف می‌کنند، برای استفاده از این محصول با پزشک مشورت کنند.
افراد مبتلا به فنیل کتونوری به علت وجود داشتن فنیل آلانین در این مکمل، از مصرف آن خودداری کنند.
در دوران شیردهی و بارداری با مشورت پزشک استفاده شود.
در صورت بروز حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
این فرآورده مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
عوارض
تا الان با مصرف دوز مناسب آمینو چیکن فارما پلاس در بزرگسالان، عوارض خاصی گزارش نشده است. اما در صورت مصرف دوز بیش از حد توصیه شده به پزشک مراجعه شود.
اطلاعات کاربردی
هر قوطی از مکمل آمینو چیکن فارما پلاس حاوی 180 عدد قرص است که در طعم شکلاتی عرضه می‌شود.
هر یک سروینگ (4 قرص) این محصول دارای 6 گرم از آمینواسیدهای موردنظر است.
مکمل آمینو چیکن فارما پلاس در تامین پروتئین و آمینو اسیدهای ضروری بدن موثر است. مصرف این مکمل به افزایش سطح انرژی و توده عضلانی به همراه تمرینات ورزشی مناسب کمک می کند. منشا اسید های آمینه این محصول از گوشت سینه مرغ و پروتئین کنسانتره وی است. سینه مرغ همچنین حاوی منیزیم، پتاسیم، ویتامین ها A، B3، B6 و K می باشد که در بهبود عملکرد ورزشکاران موثر هستند.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
ترکیبات
این مکمل حاوی 180 عدد قرص است که هر یک سروینگ (4 قرص) آن حاوی 6 گرم پروتئین است.
نام فارسی | نام انگلیسی | مقدار | نیاز روزانه |
انرژی | Calories | 12 kcal | - |
پروتئین | Protein | 6 g | 12 % |
