گینرهای دسته‌ای از مکملهای ورزشی با نسبت‌های متفاوتی از کربوهیدرات و پروتئین هستند که با هدف افزایش وزن و حجم عضلانی استفاده می‌شوند. پودر رئال گین ویثر با داشتن نسبت 1 به 2.7 از پروتئین و کربوهیدرات علاوه‌بر کمک به رشد ماهیچه و افزایش وزن بدن، به عنوان منبعی برای تامین انرژی نیز به شمار می‌رود. این مکمل برای دسته‌ای از افراد که در افزایش وزن با مشکل مواجه بوده و نمی‌توانند کالری مورد نیاز خود را از طریق غذا بدست آوردند، می‌تواند گزینه مناسبی باشند.
این محصول با داشتن آمینواسیدهای مورد نیاز برای عضله‌سازی، پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و برخی از ویتامین‌ها، به یکی از گزینه‌های مناسب بین ورزشکاران تبدیل شده است. همچنین با داشتن برخی ترکیبات معدنی مثل کلسیم و فسفات، نقش زیادی در رشد و استحکام استخوان دارد. سدیم و پتاسیم هم از دیگر املاح معدنی مهم برای بدن هستند که باعث حفظ محیط ایزوتونیک بدن و هومئوستازی می‌شوند.
این محصول توسط شرکت عرشیا مکمل و با برند Wisser تولید، بسته‌بندی و به بازار عرضه شده است. مواد اولیه استفاده شده در این مکمل از آلمان تهیه شده است. پودر رئال گین ویثر در سه طعم شکلاتی،موزی و طالبی در دو وزن ۲۲۷۰ گرم و ۴۵۴۰گرم موجود میباشد. این مکمل با داشتن BCAA و تامین اسیدهای آمینه ضروری و مورد نیاز بدن برای عضله‌سازی نقش موثری در رشد ماهیچه دارد.
برخی از ترکیبات این محصول به شرح ذیل است:
اسیدهای آمینه:
از بین 20 آمینو اسید ضروری بدن، لوسین، ایزولوسین و والین از اهمیت ویژه برای عضله‌سازی برخوردار هستند. این مکمل با داشتن این اسیدهای آمینه در کنار دیگر اسیدهای آمینه ضروری بدن مثل آلانین، آرژنین و... می‌تواند تاثیر بسزایی در افزایش حجم توده عضلانی داشته باشد.
پروتئین‌ها:
از جمله موارد ضروری برای ساخت عضله، مصرف دوز مناسبی از پروتئین در کنار کربوهیدرات است. پودر گینر که با اسم کربوپروتئین هم شناخته میشود با داشتن پروتئین وی کنسانتره، کراتین و گلوتامین در کنار مقدار مناسبی از کربوهیدرات می‌تواند پاسخ‌گوی نیاز بدن برای ساخت عضله باشد.
کربوهیدرات:
این محصول حاوی مالتودکسترین و شکر بوده و علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز بدن باعث تقویت رشد ذخایر گلیکوژن در کبد و ماهیچه میشود. مصرف این مکمل قبل، حین و بعد از فعالیت ورزشی می‌تواند به فرایند گلیکوژنز در بدن و جلوگیری از خستگی حین تمرین کمک کند.
مواد معدنی:
مخلوطی از مواد معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم و... علاوه بر کمک به استحکام استخوان و رشد غضروف‌ها، تاثیر بسزایی در سایر فعالیت‌های سلولی نیز خواهد داشت.
فرمولاسیون این مکمل به گونه‌ای است که علاوه بر فراهم‌سازی کالری مورد نیاز برای تمرینات ورزشی، از نسبت مناسبی از کربوهیدرات و پروتئین (با نسبت 2.7 به 1) با هدف افزایش وزن و حجم عضلات برخوردار میباشد. برخی از ویژگی‌های این مکمل عبارتند از:
تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن
حاوی پروتئین وی کنسانتره، کراتین و گلوتامین
تامین کالری مورد نیاز بدن برای انجام تمرینات ورزشی
حاوی مقادیری زیادی از کربوهیدرات و پروتئین
کمک به فرایند گلیکوژنز در بدن
کمک به رشد استخوان و بهبود عملکرد سیستم ایمنی
نحوه مصرف
سه پیمانه از پودر را با 400 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کرده و در دو یا سه وعده مصرف کنید.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و میزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیر گذارند؛ برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
کمک به ریکاوری عضلات بعد از تمرین
خستگی عضلات بعد از تمرین از جمله مشکلاتی است که ورزشکاران با آن مواجه هستند. مصرف این مکمل به دلیل داشتن کراتین علاوه بر تامین انرژی باعث کمک به ریکاوری عضلات بعد از تمرین نیز میشود.
تسریع و کمک به رشد عضلات
از جمله آمینواسیدهای مورد نیاز بدن برای ساخت عضله، لوسین، ایزولوسین و والین هستند. این محصول با داشتن این آمینواسیدهای مهم در کنار مقدار مناسبی از پروتئین و کربوهیدرات کمک شایانی در افزایش توده عضلانی می‌کند.
افزایش انرژی بدن
این محصول علاوه بر کربوهیدرات، حاوی پروتئین نیز میباشد. این مواد طی متابولیسم در بدن موجب تولید انرژی مورد نیاز برای فعالیت‌های بدنی می‌شوند.
مناسب برای بالا بردن وزن بدن
این محصول حاوی مقدار بالایی از پروتئین، کربوهیدرات و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن بوده و مصرف آن با تامین نیاز بدن می‌تواند موجب افزایش وزن بدن شود.
تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن
موارد هشدار مصرف
مصرف این مکمل به زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود؛ برای مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف این مکمل برای افراد زیر 18 سال مجاز نیست.
در صورت داشتن سابقه دیابت، مشکلات قلبی، کلیوی و کبدی، حساسیت به گلوتن و تخم مرغ و نیز مصرف هر گونه دارو حتما قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
این مکمل به هیچ عنوان جایگزین رژیم غذایی نیست.
درصورت باز بودن درپوش مکمل از مصرف آن خودداری کنید.
لازم به ذکر است که این محصول برای تشخیص و پیشگیری و درمان نیست و صرفا مکمل است.
تداخلات دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است. در صورت مصرف دارو حتما با پزشک خود مشورت کنید.
اطلاعات کاربردی
این محصول تقریبا حاوی 22 سروینگ میباشد.
هر سروینگ از این مکمل معادل سه اسکوپ (100 گرم) میباشد.
در سه طعم شکلاتی،موزی و طالبی عرضه میشود.
هر سروینگ از این مکمل 415 کیلوکالری انرژی را برای بدن فراهم می‌کند.
حاوی پروتئین و کربوهیدرات با نسبت 1 به 2.7 می باشد.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک، دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد به دور از نور خورشید و دسترس کودکان نگهداری شود.
ترکیبات
ترکیبات به ازای 3 اسکوپ (100 گرم) از مکمل به شرح ذیل است؛
*نیاز مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
خرید آنلاین پودر رئال گین ویثر 4540گرمی از داروخانه آنلاین ژن سبز
برای خرید آنلاین مکمل ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز (genesabz.com) باید از اهداف و نیازهای خود آگاهی کامل داشته باشید و سپس با خیالی آسوده از کیفیت، قیمت و اصالت کالا اقدام به خرید نمایید. هیچ مکمل ورزشی تکامل دهنده‌ای برای همه افراد نیست و برای هر فرد ممکن است تجربه متفاوتی داشته باشد. به همین دلیل، مهم است که قبل از مصرف هر مکمل ورزشی، با یک متخصص تغذیه یا ورزشی مشورت کنید تا نیازها و شرایط شما به درستی ارزیابی شوند. با خرید مکملهای ورزشی از داروخانه آنلاین ژن سبز میتوانید خریدی امن را تجربه کنید و در هر جای ایران که سکونت دارید، درب منزل تحویل بگیرید.
