یکی از مهمترین دغدغه‌های ورزشکاران در حین تمرینات استقامتی افت سطح انرژی بدن و خستگی عضلات است. در این مورد پودر آمینوانرژی نید نوتریشن به کمک شما می‌آید و شما را از خستگی‌های طاقت‌فرسا نجات می‌دهد. آمینو انرژی نید نوتریشن با دارا بودن ترکیباتی مانند کافئین، پودر دانه قهوه سبز و پودر چای سبز باعث افزایش توان و بهبود عملکرد ورزشی می‌شود. سه ترکیب نام برده شده علاوه بر افزایش انرژی، از طریق در اختیار گذاشتن چربی برای تولید ATP(آدنوزین تری فسفات) منجر به چربی‌سوزی هر چه بهتر می‌شود پس برای ورزشکارانی که در دوره کات هستند نیز مناسب می‌باشد. این مکمل همچنین با دارا بودن آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری نقش بسزایی در سنتز پروتئین و افزایش توده عضلانی بدن دارد. ریکاوری بهتر عضلات و کمک به کاهش گرفتگی عضلات از تاثیرات دیگر مکمل آمینو انرژی نید نوتریشن است.
آمینوانرژی نید نوتریشن همانند مکمل‌های BCAA حاوی 3 آمینواسید شاخه دار و ضروری لوسین، ایزولوسین و والین هستند. لوسین مهمترین آمینواسید ضروری در تولید پروتئین است بنابراین هر چه مقدار این آمینواسید بیشتر باشد، تاثیر بهتری بر بدن دارد. به همین دلیل در اکثر محصولات BCAAای که مشاهده می‌کنید سهم لوسین مورد نظر چندین برابر والین و ایزولوسین است. این آمینواسید همچنین به در تنظیم سطح قند خون و ترمیم زخم نقش دارد و منجر به تحریک هورمون رشد می‌شود.دیگر آمینواسید شاخه‌دار ضروری مورد نیاز بدن که باید از مواد غذایی تامین شود، والین است. والین در تحریک رشد و بازسازی عضلات نقش مهمی ایفا می‌کند و همچنین به تولید انرژی و افزایش مدت زمان تمرین کمک شایانی می‌کند. ایزولوسین هم به عنوان دیگر آمینواسید شاخه دار در متابولیسم عضلات و تنفس سلولی نقش مهمی دارد. این آمینواسید همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی، تولید هموگلوبین و تنظیم سطح انرژی بدن می‌شود.
ویتامین C و گلوتامین موجود در آمینوانرژی نید نوتریشن با همکاری همدیگر منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند. این دو ترکیب با کمک به گلبول‌های سفید از جمله لنفوسیت‌های B و C به آمادگی این سلول‌های در مواجهه با پاتوژن‌های ورودی به بدن کمک می‌کنند.
از دیگر ترکیبات موجود در آمینوانرژی نید نوتریشن می‌توان به تائورین اشاره کرد. تائورین یک آمینواسید غیر ضروری مشتق شده از سیستئین است که بعد از گلوتامین جزو فراوان‌ترین آمینواسیدهای بدن به شمار می‌رود. تائورین در بدنسازی می تواند مزایای بی شماری مانند افزایش استقامت عضلانی، افزایش قدرت، کاهش درد عضلانی، بهبود متابولیسم چربی و هیدراتاسیون بهینه را به همراه داشته باشد. همچنین تائورین با گشاد کردن رگهای موجود در عضلات منجر به افزایش فشار خون می‌شود که در نهایت این موضوع افزایش اکسیژن رسانی و سطح انرژی عضلات را در پی دارد.
ال آرژنین موجود در آمینوانرژی نید نوتریشن فواید و تاثیرات فراوانی دارد که ذکر همه آن‌ها در اینجا از حوصله خارج است. به چند مورد از فواید ال آرژنین بسنده می‌کنیم. ال آرژنین در افزایش رشد و حجم و عضلات نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. با ورزش کردن دچار هایپرتروفی(افزایش حجم عضلات) می‌شوید. در این هنگام ال آرژنین به سلول‌های عضلانی پیامی میفرستد تا ترشح هورمون رشد را افزایش دهند و این یعنی عضله‌سازی چند برابر! ال آرژنین باعث اتساع عروق می‌شود و از این طریق فشار خون و اکسیژن رسانی را افزایش می‌دهد که در نهایت در افزایش سطح انرژی ورزشکاران قبل از تمرین تاثیر بسزایی دارد.
بتا آلانین و هسیتدین با همراهی یکدیگر کارنوزین دی پپتید را تولید می‌کنند. کارنوزین با حفظ تعادل PH عضله، باعث می‌شود که توانایی و عملکرد عضله در تمرینات طولانی و پرفشار افزایش یابد. کارنوزین همینطور تجمع اسید لاکتیک در عضلات شما حین تمرین را کاهش می‌دهد و منجربه بهبود عملکرد ورزشی‌تان می‌شود.
لیزین نقش عمده‌ای در سنتز پروتئین، تولید هورمون و آنزیم و جذب کلسیم دارد. همچنین برای تولید انرژی، عملکرد سیستم ایمنی و تولید کلاژن و الاستین مهم است. از آنجایی که آمینواسید لیزین در حفظ نیتروژن مثبت نقش دارد، باعث تولید یک محیط آنابولیک در بدن می شود. در عین حال در حفظ و ساخت پروتئین ماهیچه ای و احیای بدن در برابر خستگی بعد از تمرین شدید نقش دارد.
تارتاریک اسید موجود در این محصول خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و بدین طریق از افزایش رادیکال‌های موجود در بدن و تاثیرات مضر آن‌ها جلوگیری می‌کند. کراتین مالات به اسید مالیک، یکی دیگر از اسیدهای آلی که معمولا در میوه‌ها یافت می‌شود، متصل است. اسید مالیک به تنهایی می‌تواند استقامت را بهبود بخشد.
برند نید نوتریشن از برندهای با کیفیت تولید داخل است که طیف گسترده‌ای از مکمل‌های ورزشی و غذایی را تولید می‌کند. هلدینگ ایلیا پارس تولید این برند را بر عهده دارد.
نحوه مصرف
بهترین روش مصرف مکمل آمینو انرژی نید نوتریشن بدین صورت است که دو بار در روز مصرف شود. 9 گرم از پودر را داخل آب یا آب میوه حل کنید و یک بار قبل تمرین و یک بار بعد تمرین مصرف نمایید.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی ،جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند، برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
اما سوالی که ممکن است برای شما پیش بیاید این است که فواید آمینو انرژی نید نوتریشن چیست و چه تاثیری دارد؟
آمینوانرژی نید نوتریشن با دارا بودن ترکیباتی از جمله کافئین، پودر دانه قهوه سبز، آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری و ... تاثیرات بیولوژیکی گسترده‌ای بر بدن و فرایندهای آن دارد. از جمله این تاثیرات می‌توان به کاهش خستگی، افزایش سطح انرژی بدن، کمک به عضله‌سازی، چربی‌سوزی و ریکاوری اشاره کرد.
افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی
آمینوانرژی نید نوتریشن به دلیل دارا بودن مقادیری از آمینواسید والین استقامت ورزشکاران را افزایش می‌دهد. تریپتوفان آمینواسیدی است که منجر به افزایش سروتونین و در نهایت ارسال پیام خستگی می‌شود. آمینواسید والین با جلوگیری از افزایش تریپتوفان مانع از خستگی ورزشکاران می‌شود.
این مکمل همچنین حاوی کافئین، تائورین و بتا آلانین است. مطالعات انجام شده بر روی ترکیبات موجود در آمینو انرژی نشان داده که این ترکیبات تاثیر مثبتی بر افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی دارد. تائورین که مشتق شده از آمینواسید سیستئین است منجر به تولید نیتریک اکساید می‌شود. نیتریک اکساید باعث گشادی عروق و افزایش جریان خود در رگ‌ها می‌شود که این مهم در اکسیژن‌رسانی بیشتر به عضلات و تامین مواد مغذی سلول‌ها نقش بسزایی دارد. از این طریق خستگی در حین تمرینات به تعویق می‌افتد و شما پرانرژی‌تر خواهید بود.
چربی‌سوزی
آمینو انرژی نید نوتریشن حاوی ترکیباتی است که افزایش سوخت و ساز و متابولیسم را در پی دارد. کافئین موجود در این مکمل با تحریک سیستم عصبی مرکزی منجر به ترشح هورمون آدرنالین از غده آدرنال فوق کلیه می‌شود. آدرنالین فرایند تولید گرما و سوختن انرژی را در بدن افزایش می‌دهد. همچنین کافئین به تحریک تجزیه چربی‌ها که با عنوان لیپولیز شناخته می‌شود، کمک شایانی می‌کند. تحقیقات نشان داده که از دیگر اثرات کافئین کاهش اشتها است که در چربی‌سوزی نقش دارد.
عضلات بدن ما نسبت به بقیه اجزای بدن، نیاز بیشتری به مواد مغذی و اکسیژن دارد پس هرچقدر عضلات ما بیشتر باشد نیاز ما به انرژی بیشتر می‌شود و متابولیسم و سوخت و ساز هم افزایش پیدا می‌کند. آمینو انرژی نید نوتریشن با دارا بودن آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری در افزایش حجم و توده عضلانی نقش مثبتی ایفا می‌کند.
عضله‌سازی
این مکمل با دارا بودن آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری بدن، منجر به عضله‌سازی هر چه بهتر می‌شود. بدن در حین تمرینات ورزشی مقادیری از آمینواسیدهای خود را از دست می‌دهد. با مصرف مکمل آمینوانرژی نید نوتریشن، این آمینواسیدها در اختیار بدن قرار می‌گیردو بدن از کاتابولیسم(تجزیه) پروتئین‌ها جلوگیری می‌کند و به سنتز پروتئین می‌پردازد.
بهبود ریکاوری و کاهش درد و گرفتگی و عضلات
هنگام تمرینات ورزشی بدن برای تامین انرژی ابتدا به سراغ گلوکز موجود در خون و همچنین کبد و عضلات می‌رود. اما قند موجود در بدن ما فقط برای چندین دقیقه می‌تواند انرژی مورد نیاز ما را تامین کند. بدن برای حل این مشکل به سراغ کاتابولیسم (تجزیه) چربی‌ها و پروتئین‌های ذخیره شده می‌رود. پس قابل انتظار است که بعد از تمرینات ورزشی کاهش سطح آمینواسیدها را شاهد باشیم. گلوتامین موجود در آمینو انرژی نید نوتریشن با افزایش سنتز پروتئین از کاتابوبیسم و تحلیل عضلات جلوگیری می‌کند و بدین طریق منجر به بهبود ریکاوری و کاهش درد و گرفتگی عضلات می‌شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن
ال گلوتامین یکی از مواد مورد نیاز برای سلول‌های ایمنی است. وقتی ورزش می‌کنیم سطح ال گلوتامین و همچنین ایمنی بدن کاهش پیدا می‌کند. BCAA دوبیس با ورود به بدن و عضلات می‌تواند کمبود ال گلوتامین از دست رفته را جبران کند.
هشدار مصرف
افرادی که دارای سابقه بیماری‌های قلبی، زخم معده، خونریزی و نارسایی کلیوی می‌باشند با مشورت پزشک استفاده کنند.
به دلیل دارا بودن کافئین تا 3 الی 4 ساعت قبل خواب مصرف نشود زیرا احتمال مختل شدن خواب وجود دارد.
در افراد زیر 18 سال مصرف نشود.
در دوران شیردهی و بارداری با مشورت پزشک استفاده شود.
تا 1 روز قبل عمل جراحی مصرف نشود.
این مکمل ها برای تشخیص و پیشگیری و درمان نیستند و صرفا مکمل هستند.
تداخلات
احتمال تداخل آن با داروهای ضد انعقاد و آسپرین وجود دارد.
عوارض
تا الان با مصرف دوز مناسب آمینوانرژی نید نوتریشن در بزرگسالان، عوارض خاصی گزارش نشده است. اما در صورت مصرف دوز بیش از حد توصیه شده، عوارضی همچون بی‌خوابی، افزایش فشار خون، ناراحتی‌های کبدی و گوارشی ممکن است رخ دهد.
اطلاعات کاربردی
هر قوطی از مکمل آمینوانرژی نید نوتریشن حاوی 270 گرم پودر خشک می‌باشد که در دو طعم توتی فروتی و پانچ میوه عرضه می‌شود.
این محصول 30 سروینگ 9 گرمی دارد. هر سروینگ آن 5 کیلوکالری انرژی دارد و حاوی آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری مورد نیاز بدن و مواد انرژی زا مانند کافئین، پودر دانه قهوه سبز و پودر چای سبز است.
مکمل آمینو انرژی، از جمله مکمل‌هایی که می‌تواند در به تعویق افتادن خستگی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کننده باشد. این مکمل‌ها معمولاً حاوی ترکیبی از اسیدهای آمینه، کافئین و سایر موادی هستند که با هدف تامین انرژی، حمایت از ریکاوری عضلات و بهبود ظرفیت ورزش به این محصول افزوده شده‌اند.
شرایط نگهداری
در دمای زیر 30 درجه و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.
ترکیبات
این مکمل حاوی 30 سروینگ است که هر پیمانه آن 9 گرم از پودر مورد نظر را در بر می‌گیرد.
نام فارسی | نام انگلیسی | مقدار | نیاز روزانه |
انرژی | Energy | 5 Kcal | - |
کربوهیدرات | Carbohydrates | 1 g | 1% |
مخلوط آمینواسید | Amino Blend | 5 g | - |
تارتاریک اسید | Tartaric acid | 138 mg | - |
مالیک اسید | Malic acid | 138 mg | - |
کافئین | Caffeine | 98 mg | - |
پودر چای سبز | Green tea powder | 100 mg | - |
پودر دانه قهوه سبز | Green coffee bean powder | 25 mg | - |
ال لوسین | L-Leucine | 1000 mg | - |
ال والین | L-Valine | 500 mg | - |
ال ایزولوسین | L-Isoleucine | 500 mg | - |
ال گلوتامین | L-Glutamine | 1000 mg | - |
ال آرژنین | L-Arginine | 500 mg | - |
تائورین | Taurine | 500 mg | - |
بتا آلانین | L-Arginine | 350 mg | - |
ال تیروزین | L-Tyrosine | 250 mg | - |
ال هیستدین | L-Histidine | 200 mg | - |
ال لیزین | L-Lysine | 200 mg | - |
ویتامین C | Vitamin C | 24 mg | - |
