یکی از مهمترین دغدغه‌های ورزشکاران در حین تمرینات استقامتی افت سطح انرژی بدن و خستگی عضلات است. در این مورد پودر مکس پمپ ساپلند نوتریشن به کمک شما می‌آید و شما را از خستگی‌های طاقت‌فرسا نجات می‌دهد. این محصول با دارا بودن ترکیباتی مانند کافئین، ال آرژنین، تائورین، بتا آلانین، ال سیترولین، ویتامین C و کراتین مونوهیدرات باعث افزایش توان و بهبود عملکرد ورزشی میشود. ترکیبات نام برده شده علاوه بر افزایش انرژی، از طریق در اختیار گذاشتن چربی برای تولید ATP(شکل انرژی مورد نیاز بدن) منجر به چربی‌سوزی هر چه بهتر میشود پس برای ورزشکارانی که در دوره کات هستند نیز مناسب میباشد. این مکمل همچنین با دارا بودن آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری نقش بسزایی در سنتز پروتئین و افزایش توده عضلانی بدن دارد. ریکاوری بهتر عضلات و کمک به کاهش گرفتگی عضلات از تاثیرات دیگر مکمل آمینو انرژی نید نوتریشن است.
کراتین دارای اسیدآمینه‌های گلایسین،متیونین و آرژنین است که بدن به صورت طبیعی آن‌ها را سنتز می‌کند. در عضلات، کراتین به صورت کراتین فسفات وجود دارد که منشا تولید ATP (انرژی رایج در بدن) است و بدین طریق منجر به افزایش انرژی و بهبود استقامت ورزشکاران در حین تمرین میشود. از مزیت دیگر کراتین مونوهیدرات می‌توان به نگه داشتن آب در عضلات اشاره کرد. این موضوع منجر به افزایش تورم،حجم عضلات و رشد سلول‌های عضلانی میشود. کراتین در عضلات، قلب و مغز موجود است و در متابولیسم انرژی و پروتئین نقش دارد و به دلیل پتانسیلی که برای افزایش عملکرد ورزشی، افزایش سطح انرژی و بهبود ریکاوری عضلات دارد، به عنوان یک مکمل مناسب در دنیای تناسب اندام و بدنسازی شناخته شده است. کراتین موجود در مکس پمپ ساپلند نوتریشن حاوی کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده است که برای افزایش حجم و قدرت عضلات استفاده میشود. این نوع کراتین در عضلات به صورت فسفوکراتین ذخیره میشود تا فسفر خود را سریعا در اختیار ADP قرار دهد و بازسازی ATP که شکل رایج انرژی در بدن است را تسریع ببخشد. مصرف کراتین بعد از ورزش باعث افزایش سنتز پروتئین در بدن میشود که این امر آماده سازی ماهیچه‌ها و عضلات برای انجام تمرینات سنگین را به دنبال دارد.
ویتامین C موجود در مکس پمپ ساپلند نوتریشن منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. این ترکیب با کمک به گلبول‌های سفید از جمله لنفوسیت‌های B و C به آمادگی این سلول‌ها در مواجهه با پاتوژن‌های ورودی به بدن کمک می‌کنند.
از دیگر ترکیبات موجود در مکس پمپ ساپلند نوتریشن می‌توان به تائورین اشاره کرد. تائورین یک آمینواسید غیر ضروری مشتق شده از سیستئین است که بعد از گلوتامین جزو فراوان‌ترین آمینواسیدهای بدن به شمار می‌رود. تائورین در بدنسازی می تواند مزایای بی شماری مانند افزایش استقامت عضلانی، افزایش قدرت، کاهش درد عضلانی، بهبود متابولیسم چربی و هیدراتاسیون بهینه را به همراه داشته باشد. همچنین تائورین با گشاد کردن رگهای موجود در عضلات منجر به افزایش فشار خون میشود که در نهایت این موضوع افزایش اکسیژن رسانی و سطح انرژی عضلات را در پی دارد.
ال آرژنین در افزایش رشد و حجم عضلات و اتساع عروق و اکسیژن رسانی نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند.
بتا آلانین و هسیتدین با همراهی یکدیگر کارنوزین دی پپتید را تولید می‌کنند. کارنوزین با حفظ تعادل PH عضله، باعث میشود که توانایی و عملکرد عضله در تمرینات طولانی و پرفشار افزایش یابد. کارنوزین همینطور تجمع اسید لاکتیک در عضلات شما حین تمرین را کاهش می‌دهد و منجربه بهبود عملکرد ورزشی‌تان میشود.
سیترولین می تواند باعث افزایش کیفیت اکسیژن رسانی به عضلات شده و با این کار، عملکرد ورزشی ورزشکار را تا حد قابل توجهی بهبود ببخشد. بدون تردید، مصرف سیترولین می تواند چه در انجام تمرینات استقامتی و چه در تمرینات قدرتی، تاثیرات بسیار مثبتی بر عملکرد ورزشکار بگذارد.
زمانیکه 2 مولکول آرژینین با یک مولکول از کتوگلوتارات ترکیب می شود، ترکیب آلفاکتوگلوتارات و آرژینین ایجاد شده که پایداری آرژینین را بالا می برد. این ترکیب می تواند عملکرد را بالا برده و میزان تولید انرژی را افزایش دهد. AAKG ترکیبی جهت تولید انرژی برای بدن می باشد. منبع اصلی آمینواسیدهای گلوتامات و گلوتامین می باشد. گلوتامات، یکی از انتقال دهنده های اصلی در بدن بوده که در تشکیل بافت استخوانی نقش دارد. گلوتامین منبع اصلی تامین انرژی برای تقسیم سلولی می باشد
برند ساپلند نوتریشن تحت نظارت داروسازی عرشیا مکمل آریا تولید میشود. این شرکت تولید کننده مکمل‌های ورزشی، غذایی و دارویی است که در ایران و تحت لیسانس شرکت‌های بزرگ اروپایی شروع به تولید مکمل ورزشی نمود.
نحوه مصرف
سه پیمانه (15 گرم) مکس پمپ ساپلند نوتریشن را با 250 میلی لیتر آب سرد مخلوط نموده، 30 تا 45 دقیقه قبل از شروع ورزش مصرف نمایید.
طبق توصیه شرکت تولیدکننده و صاحب پروانه : چسبندگی در پودرهای پمپ به دلیل داشتن ترکیب بتاالانین امری طبیعی میباشد لذا در صورت مواجه شدن با این حالت ابتدا با قاشق فلزی پودر را از حالت جامد خارج کرده و سپس مصرف نمایید.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی ،جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند، برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
اما سوالی که ممکن است برای شما پیش بیاید این است که فواید مکس پمپ ساپلند نوتریشن چیست و چه تاثیری دارد؟
مکس پمپ ساپلند نوتریشن با دارا بودن ترکیباتی از جمله کافئین، ال آرژنین، ال سیترولین، بتا آلانین، تائورین، کراتین مونوهیدرات، آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری و ... تاثیرات بیولوژیکی گسترده‌ای بر بدن و فرایندهای آن دارد. از جمله این تاثیرات می‌توان به کاهش خستگی، افزایش سطح انرژی بدن، کمک به عضله‌سازی، چربی‌سوزی و ریکاوری اشاره کرد.
افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی
این مکمل حاوی کافئین، تائورین و بتا آلانین است. مطالعات انجام شده بر روی ترکیبات موجود در مکس پمپ ساپلند نوتریشن نشان داده که این ترکیبات تاثیر مثبتی بر افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی دارد. تائورین که مشتق شده از آمینواسید سیستئین است منجر به تولید نیتریک اکساید میشود. نیتریک اکساید باعث گشادی عروق و افزایش جریان خود در رگ‌ها میشود که این مهم در اکسیژن‌رسانی بیشتر به عضلات و تامین مواد مغذی سلول‌ها نقش بسزایی دارد. از این طریق خستگی در حین تمرینات به تعویق می‌افتد و شما پرانرژی‌تر خواهید بود.
چربی‌سوزی
مکس پمپ ساپلند نوتریشن حاوی ترکیباتی است که افزایش سوخت و ساز و متابولیسم را در پی دارد. کافئین موجود در این مکمل با تحریک سیستم عصبی مرکزی منجر به ترشح هورمون آدرنالین از غده آدرنال فوق کلیه میشود. آدرنالین فرایند تولید گرما و سوختن انرژی را در بدن افزایش می‌دهد. همچنین کافئین به تحریک تجزیه چربی‌ها که با عنوان لیپولیز شناخته میشود، کمک شایانی می‌کند. تحقیقات نشان داده که از دیگر اثرات کافئین کاهش اشتها است که در چربی‌سوزی نقش دارد.
عضلات بدن ما نسبت به بقیه اجزای بدن، نیاز بیشتری به مواد مغدی و اکسیژن دارد پس هرچقدر عضلات ما بیشتر باشد نیاز ما به انرژی بیشتر میشود و متابولیسم و سوخت و ساز هم افزایش پیدا می‌کند. مکس پمپ ساپلند نوتریشن با دارا بودن آمینواسیدهای ضروری و غیر ضروری در افزایش حجم و توده عضلانی نقش مثبتی ایفا می‌کند.
عضله‌سازی
این مکمل با دارا بودن آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری بدن، منجر به عضله‌سازی هر چه بهتر میشود. بدن در حین تمرینات ورزشی مقادیری از آمینواسیدهای خود را از دست می‌دهد. با مصرف مکمل مکس پمپ ساپلند نوتریشن، این آمینواسیدها در اختیار بدن قرار می‌گیرد و بدن از کاتابولیسم(تجزیه) پروتئین‌ها جلوگیری می‌کند و به سنتز پروتئین می‌پردازد.
بهبود ریکاوری و کاهش درد و گرفتگی و عضلات
هنگام تمرینات ورزشی بدن برای تامین انرژی ابتدا به سراغ گلوکز موجود در خون و همچنین کبد و عضلات می‌رود. اما قند موجود در بدن ما فقط برای چندین دقیقه می‌تواند انرژی مورد نیاز ما را تامین کند. بدن برای حل این مشکل به سراغ کاتابولیسم (تجزیه) چربی‌ها و پروتئین‌های ذخیره شده می‌رود. پس قابل انتظار است که بعد از تمرینات ورزشی کاهش سطح آمینواسیدها را شاهد باشیم. آمینواسیدهای موجود در این محصول با جبران آمینواسیدهای از دست رفته منجر به تسریع ریکاوری میشود.
تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین C یکی از مواد مورد نیاز برای سلول‌های ایمنی است. وقتی ورزش می‌کنیم سطح ال گلوتامین و همچنین ایمنی بدن کاهش پیدا می‌کند.
خواص آنتی اکسیدانی
افزایش قدرت ماهیچه
افزایش خون رسانی
هشدار مصرف
به دلیل دارا بودن کافئین تا 3 الی 4 ساعت قبل خواب مصرف نشود زیرا احتمال مختل شدن خواب وجود دارد.
در افراد زیر 18 سال مصرف نشود.
در دوران شیردهی و بارداری با مشورت پزشک استفاده شود.
مصرف این مکمل برای ورزشکاران مبتدی مجاز نیست.
از مصرف بیش از حد مجاز خودداری کنید.
این فرآورده مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
عوارض
تا الان با مصرف دوز مناسب مکس پمپ ساپلند نوتریشن در بزرگسالان، عوارض خاصی گزارش نشده است.
اطلاعات کاربردی
هر قوطی از مکمل مکس پمپ ساپلند نوتریشن حاوی600 گرم پودر خشک میباشد که در طعم‌های تریپل بری، لیمویی و چند میوه عرضه میشود.
این محصول 40 سروینگ 15 گرمی دارد. هر سروینگ آن حاوی آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری، کافئین، ال آرژنین، ال سیترولین، بتا آلانین، ال تائورین، ویتامین C و کراتین مونوهیدرات است.
مکمل مکس پمپ ساپلند نوتریشن، از جمله مکمل‌هایی است که می‌تواند در به تعویق افتادن خستگی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کننده باشد. این مکمل‌ها معمولاً حاوی ترکیبی از اسیدهای آمینه، کافئین و سایر موادی هستند که با هدف تامین انرژی، حمایت از ریکاوری عضلات و بهبود ظرفیت ورزش به این محصول افزوده شده‌اند.
شرایط نگهداری
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
ترکیبات
این مکمل حاوی 40 سروینگ است که هر پیمانه آن 15 گرم از پودر مورد نظر را در بر می‌گیرد.
نام فارسی | نام انگلیسی | مقدار | نیاز روزانه |
کافئین آنهیدروس | Caffeine Anhydrous | 100 | - |
ال آرژنین (هیدروکلراید) | L-Arginine (Hydrochloride) | 750 | - |
ال تائورین | L-Taurine | 2250 | - |
بتا آلانین | L-Arginine | 750 | - |
ویتامین C | Vitamin C | 750 | - |
کراتین مونوهیدرات | Creatine Monohydrate | 2250 | - |
ال سیترولین | L-Citrulline | 1500 | - |
آرژنین آلفا کتوگلوتارات | Arginine Alpha-Ketoglutarate ( AAKG ) | 1500 | - |
