پودر پروتئین وی گلد رانتک
نوع مکمل: مکمل ورزشی
ترکیبات اصلی: پروتئین وی کنسانتره، مواد معدنی
خواص:
- افزایش حجم و قدرت عضلات
- جلوگیری از کوفتگی عضلات
- تسریع بازتوانی
- کم چرب و کم کربوهیدرات
نحوه مصرف:
- یک پیمانه از محصول را در ۲۵۰ میلی لیتر آب حل نموده و سپس میل نمایید.
موارد منع مصرف:
- مصرف مقدار زیاد این محصول به مدت طولانی ممکن است باعث ایجاد آکنه شود.
- در افراد مبتلا به دیابت بهتر است با نظر پزشک مصرف شود.
- خانم‌های باردار و شیرده با مشورت پزشک مصرف کنند.
عوارض جانبی:
- حساسیت به این فرآورده ممکن است سردرد، تهوع، کاهش اشتها، درد معده، کرامپ شکمی و خستگی ایجاد کند.
- افراد دارای حساسیت به شیر ممکن است به این فرآورده هم حساسیت داشته باشند.
- مصرف مقدار زیاد باعث درد معده و کرامپ شکمی می‌شود.
تداخل دارویی:
در صورت مصرف همزمان با دارو یا مکمل دیگری با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
نتیجه‌گیری:
پودر پروتئین وی گلد رانتک یک مکمل ورزشی است که با افزایش حجم و قدرت عضلات، جلوگیری از کوفتگی عضلات، تسریع بازتوانی و کم چرب و کم کربوهیدرات بودن، می‌تواند به ورزشکاران در رسیدن به اهداف خود کمک کند. این مکمل برای افراد سالم و بدون بیماری‌های خاص ایمن است و عوارض جانبی خاصی ندارد.
پودر مکس کراتین مکس ماسل
پودر مکس کراتین مکس ماسل یک مکمل ورزشی است که حاوی کراتین مونوهیدرات است. کراتین یک ماده طبیعی است که در بدن انسان نیز یافت می‌شود و به تولید انرژی در عضلات کمک می‌کند.
فواید پودر مکس کراتین مکس ماسل
- افزایش حجم عضلات: کراتین باعث افزایش حجم عضلات می‌شود. این امر به دلیل افزایش مقدار آب در سلول‌های عضلانی است.
- افزایش قدرت و عملکرد بدنی: کراتین باعث افزایش قدرت و عملکرد بدنی می‌شود. این امر به دلیل افزایش تولید انرژی در عضلات است.
- کمک به ترمیم و بهبود عضلات: کراتین به ترمیم و بهبود عضلات کمک می‌کند. این امر به دلیل افزایش سنتز پروتئین در عضلات است.
نحوه مصرف پودر مکس کراتین مکس ماسل
مرحله اول: فاز بارگیری
روزانه ۴ بار، هر بار ۵ گرم از پودر مکس کراتین مکس ماسل را با آب یا آب میوه مخلوط و میل نمایید. این کار را به مدت ۵ روز انجام دهید.
مرحله دوم: فاز نگهداری
روزانه ۱ تا ۲ بار، هر بار ۵ گرم از پودر مکس کراتین مکس ماسل را با آب یا آب میوه مخلوط و میل نمایید. این کار را به مدت ۱۲ تا ۱۶ هفته انجام دهید.
نکاتی که هنگام مصرف باید به آن ها توجه کرد
- کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.
- کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است.
- کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی‌شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می‌شود.
- از مخلوط کردن کراتین با آب میوه‌های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.
- کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.
موارد منع مصرف پودر مکس کراتین مکس ماسل
- افراد زیر ۱۸ سال
- زنان باردار و شیرده
- افراد مبتلا به بیماری‌های خاص
- افرادی که تحت درمان با داروهای خاص هستند
احتیاط‌های مصرف پودر مکس کراتین مکس ماسل
- این محصول صرفاً یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها نیست.
- در جای خشک و خنک نگهداری شود.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نشود.
- دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدارت | ۵g | **۳ |
جدول ترکیبات
| ماده | مقدار در هر وعده | درصد نیاز مصرف روزانه |
|---|---|---|
| پروتئین وی کنسانتره | ۲۴ گرم | ۴۸ درصد |
| کلسیم | ۸ میلی گرم | ۱ درصد |
| آهن | ۲ میلی گرم | ۱۲ درصد |
| پتاسیم | ۱۲۰ میلی گرم | ۴ درصد |
| منیزیم | ۳۰ میلی گرم | ۸ درصد |
| فسفر | ۱۲۰ میلی گرم | ۱۴ درصد |
| روی | ۱ میلی گرم | ۱۰ درصد |
| سلنیوم | ۱۸ میکروگرم | ۳۰ درصد |
