وی، یک منبع طبیعی و با کیفیت از پروتئین کامل است که هضم آسان، فواید آنابولیک و پروفایل آمینواسیدی گسترده دارد. این پروتئین از فرآیند تولید پنیر به دست آمده و یکی از دو پروتئین اصلی شیر است. آسودگی و تنوع روش‌های مصرف، محتوای پروتئینی بالا، جذب سریع و مقادیر قابل توجه از BCCA، مکمل‌های غذایی بر پایه پروتئین وی را بین ورزشکاران و بدنسازان شناخته شده کرده است. وی کنسانتره، وی ایزوله و وی هیدرولیز انواعی از مکمل‌های ورزشی برگرفته از وی هستند که از بین آن‌ها وی کنسانتره رایج‌ترین و ارزان‌ترین نوع است.
وی ام ایکس تری یک مکمل تغذیه‌ای با هضم سریع و ارزش بیولوژیکی بالاست است؛ این محصول حاوی پروتئین وی کنسانتره با مقادیر قابل توجهی از BCAA (آمینواسید ضروری شاخه‌دار) است. پودر پروتئین وی ام ایکس تری به تامین پروتئین مورد نیاز روزانه، گسترش توده عضلانی، افزایش قدرت و استقامت ورزشی، حفظ ماهیچه و ریکاوری کمک می‌کند.
در هر سروینگ 30 گرمی از پودر پروتئین وی Mx3، 23 گرم پروتئین حاوی مقدار مناسبی BCAAs وجود دارد. BCAA ها شامل لوسین، ایزولوسین و والین آمینواسیدهای شاخه داری هستند که بدن قادر به تولید آن‌ها نیست و وجودشان در فعالیت‌های متابولیک مرتبط با بدنسازی حیاتی است. بی سی ای ای ها از کاتابولیسم پروتئین عضلانی و تخریب ماهیچه جلوگیری می‌کنند، سطح انرژی بدن و استقامت ورزشی را افزایش می‌دهند، همچنین در کاهش کوفتگی عضلات موثر بوده و محرک اصلی رشد توده عضلانی هستند.
از بین بی سی دبل ای ها و در کل همه‌ی آمینواسیدها لوسین مهم ترین ترکیب اثربخش بر تحریک ماهیچه سازی است. طبق تحقیقات بدن برای شروع فرآیند ماهیچه‌سازی به حداقل 3 گرم لوسین در هر وعده غذایی نیاز دارد، در غیر این صورت پروتئین جذب شده صرف رشد توده عضلانی نمی‌شود. پودر پروتئین وی ام ایکس 3 می‌تواند به تامین آستانه لوسین برای افزایش توده عضلانی کمک کند.
گلوتامیک اسید (گلوتامات) یک اسید آمینه غیرضروری است که به فراوانی در وی ام ایکس تری یافت می‌شود، این آمینواسید علاوه بر نقش مستقیمش در عملکرد مغز و سیستم عصبی به عنوان نوروترانسمیتر، می‌تواند در شرایط کمبود گلوتامین، به این ماده تبدیل شود. گلوتامین، در پروتئین سازی عضلات نقش کلیدی داشته و وجود مقادیر بالایی از آن به عنوان منبع انرژی عضلات باعث جلوگیری از تخریب آن‌ها حین فعالیت‌های بدنی سنگین می‌شود. گلوتامین همچنین با تسریع ریکاوری ماهیچه و کمک به فعالیت ضد‌التهابی بدن از خستگی عضلات بعد از تمرین می‌کاهد. علاوه بر فواید بدنسازی، این اسید آمینه در فعالیت صحیح سیستم ایمنی و سلامت دستگاه گوارش نقش دارد.
این مکمل محصولی از شرکت فارمد سلامت سینا بوده که تحت لیسانس Titok Research فرانسه با برند ام اکس تری (Mx3) توسط شرکت کارن یزد در دو طعم وانیلی و شکلاتی تولید می‌شود. پروتئین وی ام اکس تری 33 سروینگ 30 گرمی دارد و یک کیسه 1 کیلوگرمی از آن در مجموع حدود 770 گرم پروتئین وی کنسانتره خالص، 110 گرم کربوهیدرات و 97 گرم چربی دارد.
نحوه مصرف
بسته به وزن بدن و نیاز فردی، 30 گرم پودر پروتئین وی ام ایکس تری یا بیشتر را در مقدار کافی آب، شیر یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و مصرف کنید. توجه کنید که پروتئین موجود در وی نسبت به پروتئینی مثل کازئین جذب سريع‌تری داشته بنابراین پیشنهاد می‌شود برای اثربخشی بهتر بر فعالیت عضلات، تا دو ساعت بعد از تمرین یا فاصله کوتاهی قبل از تمرین مصرف شود.
عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند، برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود می‌توانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
تامین منبع عالی از پروتئین با کیفیت
هر فرد سالم برای فعالیت های معمول خود به روزانه حداقل 0.8 برابرِ وزنِ بدن و برای ماهیچه‌سازی به بیشتر از این مقدار پروتئین با کيفيت نیاز دارد(وزن بدن بر حسب کیلوگرم و پروتیئن مصرفی متناسب با وزن، بر حسب گرم)؛ پودر پروتئین وی ام ایکس تری به عنوان منبعی غنی از پروتئین و دارای پروفایل آمینواسیدی متنوع می‌تواند به شما در تامین آن کمک کند.
کمک به ساخت توده عضلانی و استقامت ماهیچه ها-دوره حجم
علاوه بر مصرف مقادیر مورد نیاز از پروتئین روزانه، این پروتئین باید شامل اسیدهای آمینه ضروری و موردنیاز در ساخت عضلات نیز باشه، BCAA موجود در وی ام ایکس 3 این آمینواسیدها را نیز تامین می‌کند.
کمک به کاهش وزن-دوره کات
استفاده از رژیم غذایی غنی از پروتئین با کاهش هورمون گرسنگی، افزایش هورمون های کاهش اشتها و افزایش سوخت‌و‌ساز بدن می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند؛ اگر این کاهش وزن با ورزش همراه باشد سبب کاهش درصد چربی بدن نیز می‌شود.
مصرف پروتئین وی Mx3 در بین وعده‌های غذایی می‌تواند به این امر کمک کند.
کمک به حفظ توده عضلانی و ترمیم ماهیچه آسیب دیده
با افزایش سن توده عضلانی شروع به تحلیل می‌کند، عضلات آسیب دیده به خوبی قبل ترمیم نمی‌شوند و ساخت پروتئین توسط بدن بازده کمتری خواهد داشت؛ پس از ورزش‌های سنگین نیز، تارهای ماهیچه ای دچار پارگی‌های میکروسکوپی می‌شوند و نیازمند ترمیم‌اند.
بدن ما برای بازسازی این تارهای ماهیچه‌ای آسیب دیده به پروتئین نیاز دارد، پودر پروتئین وی ام ایکس سه می‌تواند با تامین پروتئین با کیفیت به بدن در ساخت آمینواسیدهای موردنیاز در ترمیم ماهیچه کمک کند و علاوه بر حفظ توده عضلانی سبب افزایش حجم آن‌ها نیز بشود.
بهبود عملکرد ورزشی و کاهش کوفتگی ماهیچه
بعد از ورزش سنگین سطح گلوتامین بدن کاهش پیدا می‌کند؛ وی ژن استار با تامین گلوتامین و با کمک به افزایش سرعت و کیفیت ریکاوری ماهیچه‌ها، فعالیت‌های ورزشی شما را لذت‌بخش‌تر و اثرگذار‌تر می‌کند و از بازه ریکاوری و کوفتگی ماهیچه‌ها پس از ورزش می‌کاهد.
علاوه بر موارد ذکر شده پودر پروتئین وی ام ایکس تری می‌تواند در بهبود عملکرد آنتی‌اکسیدان‌های بدن، فعالیت اثربخش‌تر سیستم ایمنی، تامین اسیدهای آمینه ضروری، دستیابی به آستانه لوسین و.... نقش داشته باشد.
موارد هشدار مصرف
پودر پروتئین وی Mx3 یک فرآورده دارویی نیست و نباید به منظور تشخیص، درمان یا پیشگیری از آن استفاده شود.
توصیه می‌شود قبل از استفاده از هر مکمل غذایی یا فرآورده دارویی با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید.
این محصول برای افراد حساس به پروتئین‌های شیر منع مصرف دارد.
بهتر است زنان باردار، افراد زیر 14 سال و مبتلایان به مشکلات کبدی یا کلیوی از این محصول استفاده نکنند.
در صورت حساسیت داشتن به فرآورده‌های لبنی یا هر یک از ترکیبات این مکمل بدنسازی، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
در صورت بروز واکنش‌های غیرمترقبه و هر نوع عارضه ناخواسته سریعا مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه نمایید.
بدن برای حفظ سلامت و فعالیت درست به طیف وسیعی از منابع پروتئینی با تنوع و درصد متفاوت از آمینواسیدها نیاز دارد؛ وی ام ایکس 3 یک مکمل تغذیه‌ای و ورزشی است و نباید کل نیاز طبیعی و روزانه بدن به پروتئین، توسط آن تامین شود.
تداخلات دارویی
- تا کنون مورد خاصی از تداخل دارویی این مکمل گزارش نشده است.
- در صورت مصرف مداوم داروهای خاص یا مکمل دیگر قبل از استفاده از وی Mx3، پزشک خود را مطلع کنید.
اطلاعات کاربردی
هر کیسه 1 کیلویی از مکمل وی ام ایکس تری حاوی 1000 گرم پودر خشک در طعم‌های شکلات یا وانیل است.
این محصول 33 سروینگ 30 گرمی دارد؛ هر سروینگ از پودر پروتئین ام ایکس تری 132 کیلوکالری انرژی دارد و حاوی حدود 23 گرم پروتئین با پروفایل آمینواسیدی متنوع (از نوع وی کنسانتره)، بی سی ای ای (BCAA) و گلوتامین است.
افراد غیر ورزشکار هم می‌توانند به منظور تامین پروتئین مورد نیاز روزانه و مواد مغذی از این محصول استفاده کنند.
این محصول در رشد عضلات و ماهیچه سازی، حفظ توده عضلانی، پیشگیری از تحلیل عضلات و بهبود ریکاوری نقش کمک‌کننده دارد.
شرایط نگهداری
پس از هر بار مصرف درب وکیوم پلاستیکی را به خوبی بسته و در جای خشک و خنک (زیر 25 درجه سانتی‌گراد)، دور از دسترس کودکان و نور خورشید نگهداری کنید.
ترکیبات
اطلاعات تغذیه‌ای در هر سروینگ 30 گرمی از پودر 100 درصد پروتئین وی ام ایکس تری (Mx3):
نام فارسی | نام انگلیسی | مقدار | نیاز روزانه |
انرژی | Energy | 132 کیلوکالری | * |
چربی کل | Total Fat | 2.9 گرم | * |
چربی اشباع شده | Saturated Fat | کمتر از 0.1 گرم | * |
کربوهیدرات کل | Total Carbohydrate | 3.3 گرم | * |
قند ساده (شکر) | Sugars | کمتر از 0.5 گرم | * |
پروتئین | Protein | 23 گرم | * |
نمک | Salt | کمتر از 0.01 گرم | * |
*میزان نیاز روزانه و مقادیر توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
ترکیبات این محصول شامل پودر پروتئین وی تغلیظ شده شیر (96.7%)، لسیتین آفتابگردان، صمغ زانتان (Xanthan Gum)، سوکرالوز، پتاسیم آسه سولفام و عصاره طبیعی پاپریکا است.
