پودر مس ژن استار، یک مکمل گینر مناسب برای افزایش وزن و حجم عضلات

پودر مس ژن استار یک مکمل غذایی است که برای افزایش وزن و حجم عضلات طراحی شده است. این مکمل حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین است که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری هستند.

ویژگی‌های پودر مس ژن استار

  • افزایش وزن و حجم عضلات
  • جلوگیری از تحلیل عضلانی
  • حاوی ۳۰ درصد پروتئین
  • حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی
  • افزایش استقامت بدن
  • افزایش انرژی

نحوه مصرف پودر مس ژن استار

مقدار توصیه شده برای مصرف این مکمل، ۵ پیمانه (۲۲۷ گرم) در روز است. پودر را در یک لیوان آب یا شیر ریخته و هم بزنید تا کاملا حل شود. برای بهترین نتیجه در رشد عضلات، در روزهای تمرین ۲ پیمانه تا ۳ ساعت قبل از تمرین و ۳ پیمانه پس از تمرین مصرف نمایید. در روهای غیر تمرین ۲ پیمانه بعد از صبحانه و ۳ پیمانه پس از شام مصرف نمایید.

نکات مهم در مصرف پودر مس ژن استار

  • این مکمل باید همراه با آب زیاد مصرف شود تا مواد زاید حاصل از متابولیسم پروتئین از بدن دفع شود.
  • مقادیر مصرف باید بر حسب وزن، جنس و طول دوره مصرف تعیین شود.

موارد منع مصرف پودر مس ژن استار

  • افراد مبتلا به نارسایی کلیوی، کبدی و دیابت نباید این مکمل را مصرف کنند.
  • کودکان باید تحت نظر پزشک این مکمل را مصرف کنند.
  • زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.

ترکیبات پودر مس ژن استار

مخلوط پروتئینی (کنسانتره پروتئین آب پنیر و ایزوله پروتئین آب پنیر)، مالتودکسترین، دکستروز، صمغ‌ها، مجموعه آنزیمی و طعم دهند‌های مجاز خوراکی.

قیمت و خرید پودر مس ژن استار

قیمت پودر مس ژن استار بسته به عوامل مختلفی مانند برند، میزان پروتئین، نوع ویتامین‌ها و مواد معدنی و طعم آن متفاوت است. به طور کلی، قیمت این مکمل در مقایسه با سایر مکمل‌های گینر مشابه، مناسب‌تر است.

خرید پودر مس ژن استار

پودر مس ژن استار را می‌توانید از فروشگاه‌های معتبر لوازم ورزشی و مکمل‌های غذایی خریداری کنید. همچنین می‌توانید این مکمل را به صورت آنلاین از وب‌سایت‌های فروشگاهی معتبر سفارش دهید.

جمع‌بندی

پودر مس ژن استار یک مکمل گینر مناسب برای افزایش وزن و حجم عضلات است. این مکمل حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین است که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری هستند. با مصرف این مکمل می‌توانید به راحتی وزن و حجم عضلات خود را افزایش دهید.

 

جدول ترکیبات پودر مس با طعم دبل شكلات ژن استار

ترکیبات مقدار در هر وعده روزانه درصد نیاز مصرف روزانه
کالری
۸۸۶,۲
**
کربوهیدرات ۱۳۹,۸۷g **
پروتئین ۶۸,۱۸g **
چربی
۶g
**
ویتامین A ۲۵۰۰IU **
ویتامین C
۳۰mg
**
ویتامین D
۲۰۰IU
**
ویتامین E ۱۵IU **
تیامین ۰,۷۵mg **
بیوتین
۱۵۰µg
**
کلسیم ۵۴۰mg **
آهن
۰,۶µg
**
فسفر ۳۵۰mg **
آلانین ۴۵۰mg **
آرژنین
۳۴۰mg
**
آسپارتیک اسید ۱۰۶۰mg **
سیستین ۱۷۰mg **
گلوتامین اسید ۲۷۴۰mg **
گلیسین
۱۹۰mg
**
هیستیدین
۱۸۰mg
**
ایزولیسین ۵۳۰mg **
لیوسین ۱۱۸۰mg **
لیزین ۹۰۰mg **
متیوناین ۲۱۰mg **
فنیل آلانین ۳۴۰mg **
پرولاین ۵۰۰mg **
سرین ۵۳۰mg **
تری ناین
۵۰۰mg
**
تیروسین ۳۶۰mg **
والین ۵۰۰mg **