امروزه ورزشکاران زیادی قصد دارند حجم عضلات و وزن خود را افزایش بدهند. این افراد نیاز به یک مکمل پر از کالری حاوی کربوهیدرات، پروتئین و مواد مغذی دارند. به این مکمل‌ها گینر گفته میشود. گینرها علاوه بر افزایش وزن و حجم عضلات به تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز کمک میکنند.
پودر بیگ مکس توسط برند مکس ماسل و تحت لیسانس آمریکا تولید شده که علاوه بر کربوهیدرات و پروتئین شامل ویتامین A، کلسیم و آهن نیز میباشد. گینر مکس ماسل به افرادی که قصد افزایش وزن و حجم عضلات دارند، کمک کرده تا به راحتی به هدف خود برسند.
هر سروینگ 334 گرمی این فراورده، حاوی 50 گرم پروتئین میباشد. این پروتئین از نوع وی کنسانتره (Concentrate Whey Protein) بوده و از با کیفیت‌ترین شیر بدست آمده است. پروتئین وی حاوی انواع آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری بوده و باعث افزایش سنتز پروتئین در بدن و افزایش حجم عضلات میشود.
کربوهیدرات موجود در بیگ مکس مکس ماسل، از منابع طبیعی مانند مالتودکسترین (Maltodextrin) و نیشکر خشک (Evaporated cane juice) بدست می‌آید. مالتودکسترین یک کربوهیدرات پیچیده میباشد و از زنجیره‌های 3 تا 20 واحد گلوکز بوجود می‌آید. این ترکیب بسیار راحت جذب بدن شده و در متابولیسم شرکت میکند.
نیشکر خشک برخلاف مالتودکسترین قند ساده‌ای بوده که هضم و جذب آن راحت میباشد. تحقیقات زیادی عملکرد مثبت این دو کربوهیدرات را روی ورزشکاران ثابت کرده‌اند.
کلسیم: پودر بیگ مکس مکس ماسل حاوی کلسیم نیز است. کلسیم یک ماده معدنی موثر در انقباض عضلات و استحکام استخوان‌هاست. در صورت کمبود کلسیم، مشکلات انقباضی، به خصوص برای عضله قلب و پوکی استخوان بوجود می‌آید.
نحوه مصرف
مقدار مصرف: افراد باید بر اساس وزن خود، میزان مصرفی روزانه خود را به این صورت تنظیم کنند: زیر 70 کیلوگرم: 2 پیمانه (111 گرم) وزن بین 70 تا 90 کیلوگرم: 4 پیمانه (223 گرم) * وزن بالای 90 کیلوگرم: 6 پیمانه (334 گرم)
روش مصرف: به تدریج میزان توصیه شده برای وزن خودتان را در 475 تا 975 میلی‌لیتر آب سرد، شیر کم چرب یا بدون چربی، به مدت 45 تا 60 ثانیه مخلوط کنید. سپس این مخلوط را طی 2 تا 3 وعده در روز میل نمایید.
زمان‌های پیشنهادی مصرف: اواسط صبح، یک ساعت قبل از تمرین و بلافاصله بعد از تمرین می‌باشند.
*تذکر: عوامل مختلفی همچون رژیم غذایی، جنسیت و ميزان فعالیت ورزشی بر دوز مصرفی این مکمل تاثیرگذارند، برای اطمینان از مقادیر مصرفی مورد نیاز خود میتوانید با پزشک، داروساز یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
موارد مصرف
موثر در بازسازی ذخایر گلیکوژن در عضلات:
گلیکوژن منبع اصلی ذخیره ذخیره انرژی در عضلات بوده و منبع آن کربوهیدرات است. بیگ مکس مکس ماسل حاوی 242 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ (334 گرم) بوده و به بازسازی ذخایر گلیکوژن کمک میکند.
افزایش حجم عضلات و رشد عضلانی و کمک به افزایش وزن:
مقدار کالری این فراورده زیاد است و علاوه بر کربوهیدرات دارای پروتئین نیز میباشد در نتیجه زمینه عضله‌سازی و افزایش وزن را فراهم میسازد.
افزایش قدرت عضلات:
بیگ مکس مکس ماسل با کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژن، افزایش حجم عضلات و تامین آمینواسیدهای موثر بر فرایند پروتئین سازی، به افزایش قدرت عضلانی کمک شایانی میکند.
هشدار مصرف
پودر بیگ مکس مکس ماسل یک فراورده دارویی نیست و نباید برای تشخیص، پیش‌گیری و درمان استفاده شود.
پیشنهاد میکنیم قبل از استفاده از هر مکمل تغذیه‌ای یا فراورده دارویی، با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
برای کاهش وزن از پودر بیگ مکس مکس ماسل استفاده نکنید.
برای مصرف در دوران بارداری وشیردهی، با پزشک یا متخصص مشورت نمایید.
بیش از مقدار توصیه شده در روز مصرف نکنید.
بیگ مکس مکس ماسل فاقد گلوتن بوده و افراد حساس به آن، میتوانند این فراورده را مصرف نمایند.
در صورت ابتلا به بیماری‌های خاص مانند دیابت، نارسایی کلیوی، کبدی و...، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
در صورت ایجاد هرگونه حساسیت و عارضه ناخواسته، مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
تداخل دارویی
در صورت مصرف داروهای خاص، قبل از استفاده از این فراورده، با پزشک مشورت کنید.
اطلاعات کاربردی
هر بسته پودر بیگ مکس مکس ماسل حاوی5450 گرم پودر خشک است. که در طعم کیک شکلاتی عرضه میشود.
این فراورده 16 سروینگ 334 گرمی دارد که هر سروینگ شامل 1250 کیلوکالری و 50 گرم پروتئین میباشد.
این مکمل در افزایش وزن، افزایش قدرت عضلات و عضله‌سازی نقش دارد.
شرایط نگهداری
در مکان سرد، خشک و دور از رطوبت، خورشید و دسترس کودکان نگه‌دارید. محصول را همیشه کاملا ببندید.
ترکیبات
اطلاعات تغذیه‌ای در هر وعده (6 پیمانه = 334 گرم) پودر بیگ مکس مکس ماسل به شرح ذیل است:
نام ترکیب | نام انگلیسی | مقدار در هر وعده | مقدار نیاز روزانه |
کالری | Calories | 1285 Kcal | ** |
کالری چربی | Calories From Fat | 120 g | ** |
چربی کل | Total Fat | 13 g | 20 |
چربی اشباع | Saturated Fat | 9 g | 45 |
کلسترول | Cholesterol | 190 mg | 63 |
سدیم | Sodium | 800 mg | 33 |
پتاسیم | Potassium | 1490 mg | 43 |
کربوهیدرات کل | Carbohydrates | 242 g | 81 |
شکر | Sugar | 36 g | ** |
پروتئین | Protein | 50 g | 100 |
ویتامین A | Vitamin A | 300 IU | 6 |
ویتامین C | Vitamin C | 0 g | 0 |
کلسیم | Calcium | 700 mg | 70 |
آهن | Iron | 6.3 mg | 35 |
*مقدار نیاز روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
